Artiklar med etiketten ‘Louise L Hay’
Min anknytning
Det känns som en längre tid, då jag närmat mig min anknytning till mig själv. Men egentligen så har det ju inte alls pågått länge. Under större delen av mitt liv har jag varit helt ovetande om att jag haft en liten tös inom mig, jag har inte ens vetat av henne och alltså inte haft en tillstymmelse till förståelse om hennes behov. Levt omedvetet med andra ord. Först för några år sedan när jag gick en kurs på Bara Vara och terapeuten envisades så med att påtala att jag hade ett barn att ta hand om och att hon fanns inom mig började jag hajja till, inte av egen insikt utan av att terapeuten upprepade sig gång på gång och jag förstod att hennes medvetenhet (läs: envishet) visade mig min omedvetenhet. Men där och då var jag inte kapabel att omfamna henne fullt ut. Det var som att jag för första gången stod utanför hennes flickrum, nervöst knackade på, med raska steg gick in och kramade henne med en ryggdunk och flydde ut igen. Sen dess visste jag om var hon satt och gömde sig men jag återvände inte nå mer.
Genom Oneness och terapi så har jag funnit modet att vända tillbaka för att lära känna henne. Lyssnat och varit där. Tagit in hennes berättelser och försökt förstå varför hon sitter där hon sitter. Känt hennes rädsla för att gå ut. Nu vet jag exakt vad hon är rädd för. Jag ser vart det kommer ifrån. Jag förstår vad hon hade behövt men inte fått. Jag vet vad hon lider av. Nu vet jag.
Nu vet jag också vad jag måste göra. Jag har erkänt min skuld för att ha övergett henne. Jag har förlåtit mig själv. Nu är det sista steget kvar, det kanske svåraste av dem alla – jag behöver knyta an till henne så djupt att hon blir jag. Jag ska visa henne världen, så som hon aldrig sett den förut. Jag måste ta hand om henne och vara hennes trygghet när hon är rädd. Precis där är jag nu. Jag ska bära henne och vara hennes stöd så länge hon behöver, tills hennes rädsla övergår till tillit och glädje. Tills den dagen hon blir till ett glatt och livfullt barn igen – tills den dagen jag blir jag.
Förstår att jag är på de sista trappstegen i förändringstrappan; förnekelsestadiet, begrundandestadiet, förberedelsestadiet, handlingsstadiet, aktivitetsstadiet. Det känns hoppfullt och jag ser med glädje på vår framtid tillsammans, vad den kommer bjuda oss. Det gryr något färskt och ungt inom mig, jag känner hur det spirar…
I take time to play with my inner child.
Affirmation
Louise L. Hay
Älskar varje cell
Jag njuter av den mat som är bäst för min kropp.
Jag älskar varje cell i min kropp.
Louise L. Hay
Bokmässan
Känslan efter att ha sparkat av sig skorna och sjunkit ner i hotellsängen efter en heldag på bokmässan!
Så himla glad över vår dag, min och Ylvas. Och till det glädjen att även få umgås en stund med min kusin Marianne (vi har inte setts på 10 år) och hennes fina dotter Elin. Träffat förlag. Sett på ”riktiga” författare. Minglat. Strosat. Vilat. Packningen blev tyngre och stegen släpande.
Dagens shoppingfynd var Louise L. Hay – Jag kan det, Cajsa Tengblad – 5 minuters paus, Magdalena Mecweld – Vila dig i form med Yinyoga och en bok om Astrid Lindgren och en om Carl Von Linne och så fem egna (läs: tomma) skrivböcker.
Inspire
Drog korten Ingenting och Transformation till mig själv igår när jag skulle gå och lägga mig. De är kort ur Osho Zen Tarot-kortlek, den är så träffsäker och bra – älskar de korten även om de är smärtsamt ärliga ibland.
Ingenting kan väl förklara mitt tillstånd de senaste dygnen, jag förmår mig inte till mycket av det sinnet tjatar om. Jag hamnar mest i tomrum, reflektion, stillhet, kontemplation. Djupt ner är jag och blickar må jag säga. Och så åker jag upp till ytan och tar in lite luft emellanåt, alltså en kaffe, smootie och mumsar i mig senaste numret av Inspire innan jag dyker ner igen.
Trivsamt ändå när jag släpper förväntningarna som sinnet har och bara åker med i livets ebb och flod, vilar i tillit att allt är som det ska. Det är förresten otroligt skönt att kapitulera. Att ge upp sina egna tappra ihärdiga försök och be om hjälp till högre makter, alltså högre medvetenhet inom sig själv. Med andra ord, ge upp sinnets evinnerliga maktspel och glädjas och hjärtats varande istället. Se vad som blommar fram för gåvor och egenskaper när hjärtat får fylla tomrummet.
Inspirenumret är så himla bra, kan verkligen rekommendera det. Bara det att Louise L Hay, Byron Katie, Sanna Ehdin, Marianne Williamson, Dain Heer mfl är med och så lite Yoga toppat med Raw Food – mums! Verkligen inspirerande!
Hay House daily
I create a reality for myself of oneness…
Louise L Hay
Hay house daily meditations
Forgive
DEAR LOUISE
Any advice on HOW to forgive someone? I really need to take a course called Forgiveness 101. I’m not kidding! Any help would be appreciated.
Collin
Dear Collin
Forgiveness is a gift to ourselves for it sets us free. The other person may not even know we are in pain.
Here is something we can do to change things. Pretend you are walking down into a valley. as you descend into this valley you notice with delight how very beautiful it is. Lush and green. Flowers everywhere. Birds and butterflies. Trees and a gentle stream. and you see a beautiful, gentle stream. Find a comfortable place to sit on the bank by the stream. Settle down and just relax.
Ask yourself, what is the hardest thing to forgive? Remember the pain that incident caused you. Where are you carrying it in your body? How long have you been carrying that pain? In this very safe place, allow yourself to take the pain out of your body and hold it in your hands.Look at it from every angle. How big is it? What color is it? Does it have a sound? A smell? A taste? Do you really want to keep it any longer? Are you willing to let it go now?
Gently place it in the stream. Watch the current dissolve it and take it away. All that hurt and suffering is being dispersed, made harmless as it drifts away. Feel the water flowing against your hand, washing it clean. Notice how glad you are to have released that old junk. Wash yourself free of every vestige of the past. See blocks and barriers drifting down the stream. Watch them go. They have no part of you any more. You are cleansed and you are free.
As you walk up the valley feel the love beginning to flow. There is nothing to stop it now. You feel peaceful. ALL IS WELL.
Louise
Louise L Hay
Day with blessing
Work of art
Kid inside
Oneness University
Det pirrar i magen när jag tänker på det… nu äntligen har jag bestämt mig för att åka till Oneness University i Indien för att gå Trainerutbildning. Om jag får en plats så åker jag redan i oktober, iiioooooo! Det är mycket i mitt liv som för mig närmare Oneness, jag följer mitt inre och tar emot guidningen jag får från universum.
