Artiklar med etiketten ‘Mantra’
Ong namo
Ong Namo
Guru Dev Namo
I bow to the subtle divine wisdom.
I bow to the divine teacher within.
Smile and sing
You have to bounce in life with joy.
Your strength lies in your smiles and your songs.
Yogi Bhajan
Pavan
Kvällens yogisar, det var det här ’budskapet’ vi fick mitt i yogaklassen när musiken switchade om och började spela Pavan-mantrat;
This mantra opens up the link between you as an individual magnetic field and the total magnetic field of the universe. One who practices this to perfection experience fearlessness of death. You can see clearly that you are merged in the greater pranic body that does not die with the physical body. Prayers and mental desires become much more effective. This meditation will take you beyond your finite attachments and open door to another dimension of The Self where you are creative and fearless.
Och HÄR finner ni hela mantraskivan med Annki och Klas ljuva sång och musik.
Sarveśāṃ
Sarveśāṃ svastir bhavatu
May everyone enjoy well-being
may everyone enjoy peace
may everyone enjoy fullness
may everyone enjoy auspiciousness
7 Kundalini mantras
Vill tipsa om det här fina sidan som beskriver
7 Kundalini mantras for 7 chakras.
Mantra
Jag brukar meditera med mitt mala, meditationshalsbandet med 108 pärlor (stenar eller frön som det oftast är). Upprepa mitt mantra 108 gånger, en gång för varje pärla/sten. Igår fick jag tips från en vän om en app med mantran och till och med malas, alltså halsband. Helt fantastiskt!
Här kan du kolla in appen iMantra som bara kostar 7 kr. Tänk va lätt och ansträningslöst livet kan vara 😉
Louise Hay
Som en glad överraskning fann jag nu den här boken precis när jag sörjde över att This time I dance var färdigläst. Det är bra att jag är hemma med Izabelle på dagarna så jag kan smuggla in böckerna och varsamt slänga omslagspappret direkt i soptunnan innan Nogge upptäcker att jag köpte mig ännu en bok i den stora samlingen, som dessutom ser nästan likadana ut och innehåller samma budskap.
Det är något med Louise Hay som klingar glatt i mig, hon känns som min största förebild glatt påhejad av de andra i ledet; Oprah, Osho, Moder Teresa, Deepak Chopra för att nämna några.
Hon utstrålar för mig optimal hälsa, hon lever som hon lär. Hon möter sina känslor, tar hand om sin kropp, programmerar (affirmerar) sina tankar och framförallt älskar sig själv, älskar alltså sig själv fullkomligt! Och för mig är det så otroligt inspirerande att hon börjat den här stora livsstilsförändringen vid 42 års ålder och nu är hon 84 år och strålar ljusare än de flesta av oss andra. Wow!
Vissa stunder i livet har jag varit aktiv med mina positiva affirmationer, affirmationer ska alltid vara positiva det är liksom hela grejen. Ibland inspirerad av Louise Hay eller annat och många gånger inspirerad av yogan, alla dessa underbara mantran som upprepas och chantas, det är ju verkligen kraftfulla affirmationer.
Men trots allt gillar jag de som jag skapar själv, utifrån mitt liv här och nu. Och det brukar inte gå lång tid med att jag upprepar mina affirmationer dagligen som de slår in, blir min verklighet. Ibland tar det bara några dagar, ibland några månader, ett halvår, spelar ingen roll, allt jag har affirmerat ut med sann känsla i mig själv har blivit uppfyllt.
Det vi sänder ut får vi tillbaka, det är så sant.
Och så tänker på jag Inkaprästen som jag var och lyssnade till, han berättade om kraften i att rikta tanken, hjärtat och viljan åt samma håll för att skapa (attrahera) det man önskar. Och då faller jag in till Yogan igen, när vi har en intention med livet eller yogapasset som vi manifesterar genom att göra en Sankalpa och för mig är en Sankalpa att stilla sig för att rikta tanke, hjärta och vilja till det vi önskar, manifestera vår intention.
Just idag ska jag skriva mig stärkande personliga affirmationer som jag kan mässa/upprepa för mig själv under promenader, när jag mediterar och innan jag ska sova. Jag ska absolut återskapa en favorit;
Min familj är lycklig, frisk och trygg.
Boken heter You can create an exceptional life.
Författare Louise Hay & Cheryl Richardson.
Surya namaskar mantra
Hiranmayena patrena satyasyapihitam mukham, tvam pusannapavrnu satyadharmaya drstaye,
Om Shanti,Shanti,Shantihi
Like the lid of a vessel, O Sun, your gold covers the entrance to the truth.
Please open the door to lead me to the truth.
Sunlightenment
The healing science of the Sun is one of the oldest sciences and medicines on this planet. This article teaches Surya Ayurveda – the healing science of the Sun. Read quotes from India’s oldest spiritual, health, medicine and religious books: the Vedas and learn how you can use the Sun (Surya) for your healing.
There are many aspects to Surya Ayurveda, but a few will be dealt with here, and include the following methods:
- Solar mantras (such as Om, Hrim and Gayatri)
- Yogic postures (asanas), such as the twelve-cycle ‘Surya Namaskaram’
- Surya-dhyanam (solar meditation), including activation of the chakras
- Ashwini and Surya puja (worship of the Solar twins and Sun God)
Och här finns massor av mer inspiration, Sunlightenment.
Mala av stenar
Jag är helt förälskad i Malas, meditationshalsband, de liknar ett radband fast med 108 pärlor. Vid meditation för man varje pärla ett och ett mellan sina fingrar och upprepar samtidigt ett mantra. Det här har jag skapat själv med Howlit (stenar).
Howlit sägs kombinera det logiska tänkandet med betraktande och tålamod. Det är en sten för framgång, att våga följa våra ambitioner hela vägen. Howliten låter oss inte stanna i tvekan utan stödjer oss så att vår energi kommer till uttryck. Howliten bearbetar en självisk, negativ och kritisk attityd så att oskuld och styrka kan släppas fram.
Text om Howlit från Kristallrummet.
Så jag tyckte den stenen passade mig bra just nu. Inte bara för att den är vit med lite grå inslag, dvs jättefin utan också för att jag vill nå framgång med mitt skrivande och behöver en dos tålamod och styrka på vägen dit. Att jag skall våga tro på mig själv och att jag faktiskt kan lyckas och få tyst på den negativa och kritiske förläggaren på axeln. Och med mitt skrivande och livet i stort vill jag såklart släppa fram mitt oskuldsfulla barn med dess nyfikenhet – allt detta stärker mitt vackra Mala mig med och då har jag ännu inte lagt till det kraftfulla mantrat.
