Artiklar med etiketten ‘meditation’
Forgive
DEAR LOUISE
Any advice on HOW to forgive someone? I really need to take a course called Forgiveness 101. I’m not kidding! Any help would be appreciated.
Collin
Dear Collin
Forgiveness is a gift to ourselves for it sets us free. The other person may not even know we are in pain.
Here is something we can do to change things. Pretend you are walking down into a valley. as you descend into this valley you notice with delight how very beautiful it is. Lush and green. Flowers everywhere. Birds and butterflies. Trees and a gentle stream. and you see a beautiful, gentle stream. Find a comfortable place to sit on the bank by the stream. Settle down and just relax.
Ask yourself, what is the hardest thing to forgive? Remember the pain that incident caused you. Where are you carrying it in your body? How long have you been carrying that pain? In this very safe place, allow yourself to take the pain out of your body and hold it in your hands.Look at it from every angle. How big is it? What color is it? Does it have a sound? A smell? A taste? Do you really want to keep it any longer? Are you willing to let it go now?
Gently place it in the stream. Watch the current dissolve it and take it away. All that hurt and suffering is being dispersed, made harmless as it drifts away. Feel the water flowing against your hand, washing it clean. Notice how glad you are to have released that old junk. Wash yourself free of every vestige of the past. See blocks and barriers drifting down the stream. Watch them go. They have no part of you any more. You are cleansed and you are free.
As you walk up the valley feel the love beginning to flow. There is nothing to stop it now. You feel peaceful. ALL IS WELL.
Louise
Louise L Hay
Främsta gåvan
Min dag har varit fantastisk. Nu framåt senkvällen när den klingar av så sitter jag med ett stort inre leende och ett sprakande huvud, kroppen känns tung och totalt närvarande samtidigt som effektiviteten flödar. Det har helt enkelt varit en Onenesskväll och vi var många som gav varandra flera Oneness Blessings (deekshas… deekshor, eller vad det nu blir att heta när det är flera) – magiskt!
Förutom Oneness Blessings och alla insiktfulla Oneness-teachings så är det en gåva att få träffa så ljuva och fina människor. Vi har så mycket att ge varandra av vår blott närvaro. Bara av att dela det som är och den vi är. Ge varandra utrymme och tid. Mötas på riktigt liksom.
Jag är också fylld av tacksamhet att jag var med Oscar i skolan idag. Att möta och se honom där han är. Att jag tog möjligheten att ge av min tid och närvaro. Och att han är så pass öppen (och liten än) att mamma får vara med i skolan, det är jag tacksam över.
Onenesskväll
Välkommen till en Onenesskväll med fokus på att knyta närmare kontakt med just din gudomlighet (själ). Kvällen avslutas med meditation och deeksha. Här finner du mer information.
Söndag (påskdagen) 31 mars kl 18.00-20.00
Johanneskyrkan, Falun.
Divine Maya
Som hon har längtat efter en egen Poncho och nu har vi lika! Ja, nästan lika, Maya fick bestämma färgerna. Jag passade givetvis på att beställa mig en till – jag bara älskar Ulrikas Divine Ponchos. Jag använder min/mina varje dag. Så fort jag kommer hem åker den på, lika så inför yogan eller meditation. Och jag som aldrig lyckas knicksa till sjalar så de faller så där käckt, lyckas alltid få denna snygg runt halsen. Love it ❤
Satsang
Välkommen till Onenesskväll
Onsdag den 13 mars kl 18.00, Borlänge.
En kväll med satsang, meditation och Oneness Blessing.
Kostnad 150 kr (100 kr för dig som är deekshagivare) betalas på plats, ingen föranmälan.
Onenesskvällarna är min längtan att få dela med mig av Oneness och sprida dess fina energi genom Oneness Blessing (deeksha). Och eftersom jag nyss är hemkommen från Oneness University i Indien så känner jag en än större längtan och kall att dela med mig av det jag har givits och insikterna jag har fått. Jag har också fått budskap om att närvaron och energin förstärks ju fler vi är som möts tillsammans. När vi sammanstrålar med intentionen, att öppna upp oss för oss själva och vår gudomlighet så fördjupas alltså upplevelsen och närvaron mycket mer än om vi är separerade var för sig. Tillsammans hjälper vi varandra och oss själva. När vi enas för meditation och deeksha så stärks alltså relationen för dig med din gudomlighet (själ). Så känn dig varmt välkommen och tag gärna med en vän. Du behöver inga förkunskaper om vare sig meditation, deeksha eller Oneness, kom som Du är.
Se här för mer praktisk information
Namaste Savita
Deeksha på distans
Oneness Blessing
Söndag 10 mars kl 21.30-21.40
Förbered dig 5-10 min innan genom att sätta dig skönt tillrätta, du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om du önskar ber du i ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan (alltså inget du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i ditt hjärta).
Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.30-21.40. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♥
Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (gärna innan kl 21.00, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även anmäla din medverkan.
mail: mail@sofianorgren.se
sms: 070-559 29 50
Välkommen till Onenesskväll onsdag 13 mars kl 18.00 Borlänge.
Här finner du mer information.
Namaste Savita
Deepeningkursen i Indien
Sinnesro, frid och ett inre leende har fyllt mig under mina 14 dagar deepeningkurs på Oneness University i Indien. Jag är så oerhört tacksam att jag funnit Oneness, att jag givits möjligheten att åka till Universitetet två gånger inom bara 5 månader, att min fantastiska livskamrat och vän Nogge stödjer mig så totalt och tar tjänstledigt under mina resor och är hemma heltid med barnen. Livet är gott, det är magiskt och tackvare Oneness har jag äntligen förstått att se det och framför allt att hur att leva det. Leva utan lidande, smärtor, rädslor, stress och villfarelser (alltså leva genom sinnet) och istället leva fullt ut med själen (det gudomliga, the divine within… vad vi nu vill kalla den eviga livsenergin) och det är då, när vi möter det gudomliga inom som det en dag svänger om – livet ses ur en annan synvinkel, livet ses som det är, som det visar sig i stunden. Det är så enkelt och det är så magiskt och ändå har vi människor trasslat in oss i illusionen av vad vårt sinne hela tiden matar oss med, repetetiva minnen från förr eller en otröstlig längtan till framtiden. Att leva med hjärta/själ är att leva i stunden. Jag vet att det är en uttjatad sägelse men det är sant, det blir så himla uttjatat och urvattnat eftersom vi aldrig lyckas med det. Vi får liksom inte till det, jag fick i alla fall inte till det innan jag kom i kontakt med Oneness. Jag behövde deras oerhört pedagogiska lektioner, meditationerna, processerna och jag behövde framför allt se mig själv maktlös att ta mig dit själv (alltså genom sinnet) och be om hjälp. Be min gudomlighet inom (hjärta, själ, divine, Gud) att ta mig dit.
Nu är jag där och jag vet att jag skrivit det förut men jag vill gärna skriva det igen, sökandet är över. Jag är hemma. Jag har inget tomrum kvar. Det finns inget gnagande inom mig som är otröstligt och gapar efter mer. Det är fullt. Eller så är det helt tomt. Det är fridfullt i alla fall vill jag lova. Jag är så totalt tillfreds med stunden. Med det som är.
Givetvis vill jag dock tillbaka till Indien. Givetvis. Det jag menar med att sökandet är över är att tomrummet är borta, det behöver inte fyllas med socker, mat, shoppning, kaffe, andligt sökande… what ever nå mer. Jag vet vad jag sökte och jag har funnit det. Jag sökte mig själv. Men eftersom jag var så fullkomligt identifierad med sinnets identitet så förstod jag inte vad jag sökte, jag tyckte jag hade allt, ändå ville jag ha mer och ju mer jag fyllde på desto mer smärta fick jag utstå. Det är som att springa som en galen hund och jaga sin egen svans. Jakten tar aldrig slut. Men det tog slut, när jag slutade se mig som en hund med en svans och istället började se mig själv som full av energi, livsenergi, att jag liksom du, liksom träden, fåglarna, gräset, planeterna är ett. Själen är evig och den genomsyrar oss alla. Eller sanningen är att den är oss alla. Och när den poletten dimper ner, på riktigt, då blir livet inte detsamma nå mer även om det är exakt som förut som det alltid varit.
Deeksha på distans
Oneness Blessing
Alla hjärtansdag 14 februari kl 21.30-21.40
Förbered dig 5-10 min innan genom att sätta dig skönt tillrätta, du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om du önskar ber du i ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan (alltså inget du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i ditt hjärta).
Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.30-21.40. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♥
Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (gärna innan kl 21.00, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även anmäla din medverkan.
mail: mail@sofianorgren.se
sms: 070-559 29 50
Välkommen till Onenesskväll onsdag 13 februari kl 18.00 Borlänge.
Här finner du mer information.
Namaste Savita
Stiftsgården
Sitter med datorn i knät, surfar runt på youtube och gottar på massa Onenessklipp samtidigt som jag mumsar VeggieSushi. Siljansrummet är iordningstället inför helgens Oneness Awakeningkurs och jag är incheckad och klar på Stiftsgården. Ringde nyss hem till Nogge bara för att dela med någon om hur lyckligt lottad jag är som är tillbaka här, att jag återigen ska få tillbringa en hel helg vid Siljan och dela med mig av Onenesstechings, deeksha, processer, yoga och meditationer med ljuva människor och samtidigt får betalt för det. Givetvis ska man ha betalt för att man jobbar det är inte det, det är bara det att jag inte upplever det som jobb jag känner mig bara så väldigt välsignad. Jag har det så bra!
Tänk att livet kan vara så fint. Att livet är så gott!
Awaken heart
Inför helgens Oneness Awakeningkurs så är alla platser bokade men den 6-7 april finns det platser kvar, då vid den gamla läkningsorten Sätra Brunn. Till den helgen är jag nyss hemkommen från Oneness University i Indien och är säker på att jag har med mig fin energi och att insikterna är fördjupade. Oneness är något som förändrat mig från insidan, äntligen börjar jag få tillgång till min fulla potential och lever för var dag i mer och mer samklang med själen. Det är en gåva att få finna den kontakten, en blessing, som jag gärna delar med mig av. Jag kan inte föra dig närmare din själ, det är ett möte mellan er två, men genom denna helg så kan jag vara behjälplig med närvaron, hoppet och förmedla fina Onenesslektioner och meditationer som kan förenkla vägen dit. Vägen in i ditt hjärta.
6-7 april 2013
Sätra Brunn
Plats
Sätra Brunn (Tysta Rummet), mellan Sala och Västerås.
När
Lördag och söndag 6-7 april 2013. Kl 09.00-17.00
Kostnad
2 500 kr inkl lunch och fika båda dagarna.
Anmälan
Senast fredag 22 mars. Anmäl dig till: mail@sofianorgren.se
Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej vid avbokning. Kursavgiften betalas på plats vid kursstart alternativt mot faktura (meddela isf din fakturaadress vid anmälan).
Begränsat antal om 20 platser.
Medtag
Mjuka kläder, yogamatta (finns annars att låna), anteckningsbok och en intention att möta Ditt högre jag.
Logi
Om du önskar övernatta på Sätra Brunn så kan du boka logi separat, prisex 495 kr alt 845 kr/natt (beroende på standard) inkl frukost. Middag lördag kväll kan också beställas mot tillägg. Bokning av logi: 0224-546 10 alt mail: info@satrabrunn.se