Artiklar med etiketten ‘meditation’
Yogadag med temat attraktion
Välkommen till en yogadag med temat Attraktionslagen. Lagen om attraktion är vetskapen att det vi sänder ut är det universum (det gudomliga) ger tillbaka till oss. Du kommer att lära dig hur yoga, meditation och deeksha (Oneness Blessings) kan hjälpa dig attrahera det du önskar i livet. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt att manifestera det vi önskar. Känn Dig varmt välkommen till en energihöjande dag.
Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap av vare sig yoga, meditation eller deeksha för att delta. Tag på mjuka kläder och gärna kläder för att vara stunder utomhus, för om vädret tillåter är vi på bryggan.
Savita
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Kristi himmelsfärdsdag torsdag 5 maj kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika (betalas kontant på plats).
Anmälan
Senast 25/4. Begränsat antal platser.
mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning av hotellrum uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Yogadag med gongbad
Vi bjuder in till en härlig yogadag med gongbad och ayurvediskmat i det vackra Missionshuset. Vår intention är att ta hand om dig, din kropp och dina behov på bästa sätt. Vi lovar en dag med närvaro, glädje och harmoni. Varmt välkommen!
Om gongbad
Inom yogan används gongen som ett helande instrument. Enligt Yogi Bhajan finns det inte som är så läkande för nervsystemet som just vibrationerna från gongen. Gongbad har inget med vatten att göra, utan innebär att du ligger ner, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem.
Savita och Elin Qvick
Plats
Kulturhuset 15 (missionshuset)
Djuråsbyvägen 26, Djurås by
När
Lördag 30 april kl 09.00 -15.00, thé från 08.30.
Kostnad
750 kr inkl ayurvedisk lunch och fika (betalas kontant på plats).
Anmälan
Senast 15/4. Begränsat antal platser.
mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50
Blessings
Vad roligt att ni var så många som ville vara med och ta emot deeksha med så kort varsel, tusen tack för er medverkan. Jag har verkligen förberett mig fint för fullmånen och deekshan genom att yoga, meditera och varit på gongbad – så vibrationerna och frekvensen var hög redan timmar innan.
Kvällens budskap handlar just om det – vibrationer. Se livet och dig själv som en frekvens som vibrerar av energi och ljus. Börja lägg märke till vad som höjer din frekvens och alltså närvaro och vad som sänker den. Du är ämnad att vibrera ljus, sök den högre vibrationen i allt du tänker, gör och även det/dem du omger dig med. Se hur just din närvaro påverkar livet och dem runt omkring. Men minns att allt ändå handlar om dig, vibrerar du i din rätta frekvens, den du mår bra av, så påverkar du allt i din omgivning på ett mirakulöst sätt – helt utan ansträngning, bara genom att vara du.
Sök inte det som hindrar dig utan sök det lätta, det är det rätta. Följ enkelheten, glädjen och flödet. Det är tid nu, att vibrera ditt ljus – och vara Du.
Forskning om meditation
Meditation reparerar hjärnan och ökar välbefinnandet.
Meditation to De-Stress
Härligt klipp med Yogi Bhajan och superenkel meditation som bara tar 1 minut att göra och förändra sinnestillståndet.
Yogakväll
I detta höstmörker och bråda juletid så välkomnar jag dig till en lugn kvällsretreat. En kväll att landa, mysa och rå om Dig själv. Vi stillar oss och närmar oss vår inre källa – det gudomliga inom.
Kvällens inleds kl 17.30 med thé och fika. Därefter bjuder kvällen på yoga, meditation och deeksha.
Vill verkligen betona att du behöver inga förkunskaper av något av det ovanstående, enbart en önskan att vara i din kropp och ge dig själv en kväll med själ(v)kärlek. Yoga betyder förena, och min intention med kvällen är att ge Dig möjligheten att förenas än djupare i kropp och själ.
Måndag den 7 december kl 17.30-20.30
Johanneskyrkan (rosa kyrkan vid ån), Garvaregatan i Falun.
Kostnad 200 kr, vilket betalas kontant på plats.
Anmälan: mail@sofianorgren. se alt 070-559 29 50
Ps Ni som har anmält er, om ni av någon anledning inte kommer till den kväll ni bokat er till, så vänligen meddela mig det, då det är flera som står på reservplats så kan jag erbjuda dem er plats isåfall. Tack.
En till yogakväll
Efter en otroligt energifylld respons så är yogakvällen den 23/11 fullbokad inom loppet av några timmar. Så jag väljer att bjuda in till ännu en yogakväll; måndag den 7/12. Tusen tack för ert visade intresse, jag blir så glad!
En yogakväll att landa, mysa och rå om Dig själv. Där vi stillar oss och närmar oss vår inre källa – det gudomliga inom.
Kvällens inleds kl 17.30 med thé och fika. Därefter bjuder kvällen på yoga, meditation och deeksha.
Vill verkligen betona att du behöver inga förkunskaper av något av det ovanstående, enbart en önskan att vara i din kropp och ge dig själv en kväll med själ(v)kärlek. Yoga betyder förena, och min intention med kvällen är att ge Dig möjligheten att förenas än djupare i kropp och själ.
Måndag den 7 december kl 17.30-20.30 OBS! Även denna kväll är nu fullbokad!
Johanneskyrkan (rosa kyrkan vid ån), Garvaregatan i Falun.
Kostnad 200 kr, vilket betalas kontant på plats.
Anmälan: mail@sofianorgren. se alt 070-559 29 50
Ps Ni som har anmält er, om ni av någon anledning inte kommer till den kväll ni bokat er till, så vänligen meddela mig det, då det är flera som står på reservplats så kan jag erbjuda dem er plats isåfall. Tack.
Yogakväll
I höstmörker och stundande advent så välkomnar jag dig till en lugn kvällsretreat. En kväll att landa, mysa och rå om Dig själv. Vi stillar oss och närmar oss vår inre källa – det gudomliga inom.
Kvällens inleds kl 17.30 med thé och fika. Därefter bjuder kvällen på yoga, meditation och deeksha.
Vill verkligen betona att du behöver inga förkunskaper av något av det ovanstående, enbart en önskan att vara i din kropp och ge dig själv en kväll med själ(v)kärlek. Yoga betyder förena, och min intention med kvällen är att ge Dig möjligheten att förenas än djupare i kropp och själ.
Måndag den 23 november kl 17.30-20.30 OBS Fullbokad!
Johanneskyrkan (rosa kyrkan vid ån), Garvaregatan i Falun.
Kostnad 200 kr, vilket betalas kontant på plats.
Anmälan: mail@sofianorgren. se alt 070-559 29 50
Ps Ni som har anmält er, om ni av någon anledning inte kommer till den kväll ni bokat er till, så vänligen meddela mig det, då det är flera som står på reservplats så kan jag erbjuda dem er plats isåfall. Tack.
Mellanrummet
Har länge varit medveten om mina andetag, först på ett helt annat vis via mina klasser i spinning, aerobics och step up, sedan tog yogan det djupare och nu med meditation och andningsövning så öppnar sig ännu en nivå – av att uppleva andningen. Först intensiteten, sedan närvaron och nu upplever jag tomrummet … mellan andetagen.
För mig är det helt magiskt att uppleva mellanrummet, gapet mellan inandning _____ och utandning, mellan utandning ______ och inandning. Där händer det nått. Precis där i ingenting. Ingenstans. Där sker det magiska. Där öppnar nått sig.
Tänker att kanske det är så med allt i livet, att det är inte i aktiviteten det sker utan i vilan. Inte i det sagda utan i det osagda. Och efter en intensiv tid i naturen, är det nu när hösten och vintern omsluter oss som det sker? För är det inte så att det är först när det tystnar som vi verkligen hör.
Yinyoga
Fem dagar har jag tillbringat i Stockholm på Yoga Devi i Kungsholmen. Jag har gått utbildningarna Yinyoga grund och Yinyoga fördjupning med AnneSophie Sjöblom (kallas Fia) och det har varit helt fantastiska dagar och en oerhört djupgående (på flera plan) utbildning. Varje dag har vi haft 2 yinyogaklasser varvat med teori, båda kropp och knopp har fått sitt. Jag känner mig fylld av yogainspiration och är så taggad inför höstterminen som startar imorgon.
Och förutom yogan så var jag till en andningspedagog (Buteykokliniken) i onsdags och fick lära mig mer om min andning och inser hur betydande det är att jag utvecklar den för fortsatt hälsa och välmående, så varje dag inleder och avslutar jag nu med 15 minuter andningsövning och meditation enligt Buteyko-metoden.
Till vänster ser ni vår vackra och ljuvliga och pedagogiska lärare Fia.
Till höger visar underbara Inga-Stina (Kundaliniyogalärare) en position som hjälper mot ångest.