Artiklar med etiketten ‘Yogaretreat’

Yogaretreat

Välkommen till höstens yogaretreat med fokus på Din inre närvaro. Kärleken till Dig själv. Under helgen fördjupar vi oss i oss själva genom Samayoga, Yinyoga, Kundaliniyoga, souldance och meditationer. Det är en välfylld helg med syfte att ge sinnesro, frid och avkoppling. Du behöver inga förkunskaper av yoga eller meditation, dagarna är helt utan prestation. Du deltar endast på det som känns bra för Dig – det här är Dina dagar. Bara för Dig. Vi omfamnar oss själva med medkänsla och kärlek. Vi kommer även att ägna viss tid åt tystnad (mauna).

Sofia Savita Norgren

8-9 november 2014
Sätra Brunn

Plats
Sätra Brunn (Tysta rummet)

När
Lördag och söndag 8-9 november (lördag kl 09.00 – söndag 15.00).

Kostnad
2 500 kr inkl lunch och fika båda dagarna.

Anmälan
Senast 15 okt. Anmäl till: mail@sofianorgren.se 
Anmälan är bindande.
Kursavgiften betalas på plats vid kursstart alternativt mot faktura (meddela isf din fakturaadress vid anmälan).
Begränsat antal platser.

Medtag
Mjuka kläder (raggsockar och något värmande plagg kan vara skönt), yogamatta (finns annars att låna), anteckningsbok och en intention att möta Dig själv.

Boende
Boendet som inte ingår i priset bokas separat, direkt via Sätra Brunn. Priser som tillkommer är hotellrum och middag lördagkväll. Vi bor i byggnaden Ga. Lasarettet.
Sätra Brunn: 0224-546 00 mail: info@satrabrunn.se

Du är välkommen att kontakta mig om du har frågor: mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50.

 Namaste

 

Yogaretreat i Indien

Oneness Awakening och Yoga i Indien

Välkommen att följa med på en oförglömlig resa till Indien och ashramet Universal Peacecenter i Lachipur. Äntligen blir resan av, nämligen den 8-16 november 2014.

Vi börjar med några dagar i Calcutta för shopping och sightseeing sedan åker vi till byn Lachipur, min vän och läramästare Umasankars hemby. Där bor vi tillsammans på ashramet och utövar Yoga, Sunyoga, Onenessprocesser, mediterar och har det gott. Du behöver inga som helst förkunskaper, yogan är mjuk och enkel att delta på och allt lärs ut ifrån grunden. Syftet med resan är att möta Dig själv på ett djupare plan, upptäcka det gudomliga inom och uppleva en del av Indien.

Awakening Yoga Resan inkluderar:

All information om resan finner du här.

Pris per person 6 940 kr exkl flyg.
2000 kr i deposition vid anmälan, anmälan är bindande. Resterande belopp ca 30 dgr innan avresa
För bokning och information kontakta mig på mail@sofianorgren.se

 ♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡

Sofia Savita Norgren

 

Yogaretreat Indien

Yogaretreat Indien 15-24 november 2013

Det känns overkligt och ändå så oerhört hemvant att återvända till Indien och byn Lachipur, denna gång med en grupp svenskar med mig. Det kommer bli magiskt, innerligt och värmande för oss alla, även för mig. Nu är det 8 intresseanmälningar inkomna och funderar du på att följa med så får du givetvis ringa eller maila mig med tankar eller frågor.

Här finner du mer information om resan.

 

Sunyoga

Sunyogi UmasankarSunyogi Umasankar

 

Jag kände det direkt, att jag måste åka till Indien och delta på hans kurs i Sunyoga. Det här var maj 2010 och jag hade ungefär fem veckor tills kursen skulle hållas i Ghatal och Lachipur (en stad och en liten by) några timmar inåt landet från Calcutta. Jag gick emot alla rädslor, sinnet vek sig av utmattning när själen tog över och styrde allt från visumansökan, mailkontakt och några veckor senare satte mig på planet till solen – till Indien.

Hela resan var gudomligt vägledd, jag kände att det fanns inget att frukta. Jag hade inte ens något val. Tänker på det Byron Katie säger, att det finns inga beslut att ta. Precis så var det, jag hade inget beslut att ta, beslutet var redan taget, långt bortom min kontroll, allt verkade arrangerat från ett högre plan, kartlagt och ombesörjt. Jag behövde bara åka med, åka dit. Det var min uppgift och inte ens den gick att resonera med, jag styrdes inifrån (uppifrån) som en autopilot.

Nu åker jag dit igen, med en grupp människor på en yogaretreat. I november återvänder jag till byn Lachipur som fick mitt hjärta att smälta, inte bara av värmen utan i synnerhet av alla människorna. Om resan blir av eller inte är inte för mig att bekymra mig med. Det finns inga beslut att ta. Även denna gång är allting väglett. Som allt här i livet. Om jag åker så är det gudomligt arrangerat och blir det för få bokningar och jag blir kvar hemma så är det också gudomligt planerat. Allt är som det ska. Men i mitt hjärta vet jag att jag återvänder en dag… autopiloten viskar så.

Här kan du läsa mer om Sunyoga och Sungazing (vilket är samma sak, att meditera genom att se på solen).
Och här finner du all information om Yogaretreaten.

 

 

Vedic Art

Tomt staffliSuddar ut det sista av mina förväntningar, vill verkligen inte ta dem med mig på Vedic Art-kursen i helgen. De får vara någon annanstans, inte i mitt sinne iaf. Nu åker jag till Järvsö och Renée Briegs Vedic Art (och Yoga) weekend med tomt sinne och öppet hjärta. Köpte mig en T-shirt igår på rean, en sån där som jag kan ha på mig utan att vara rädd för att sulla. Jag ska ta kort på den sen så får ni se mantrat jag ska boosta mig med.

Inte ett alster jag hoppas få med mig hem, ja mer än för att själv se tillbaka på hur fritt jag släppt loss då, men inget att rama in och hänga på väggen. Jag åker inte för att måla, jag åker iväg för att se djupare in i mig själv. Belysa sådant jag inte mött förut –  så den enda förväntningen jag kanske har kvar då är väl just den att öppna hjärtat än mer… för mig själv.

 

Yogans väg

Yogans vägNogge har jobbat sin första vecka efter semestern och det märks, schopp schopp så försvann dagarna… barn runt benen, matlagning, tvättning, handling, det har gått för runt med vardagen. Jag älskar vardagen och rutiner, så jag klagar inte.

Det känns som sommaren är slut, ett litet vemod gnatar inom, men det är bra litet. Jag höjer blicken, förväntasfull vad livet vill dela med sig av. Längtar till höstterminen, yogastart, Onenesskvällar, Oneness Awakeningkurser och så Indienretreat. Mitt liv är gott.

Just nu fångar jag några minuter här och där med en kaffekopp och Oshos Yogans väg (väldigt mycket Oneness, samesame som jag nämnt tidigare), en favorit i repris. Kan varmt rekommendera den, och alla Osho-böckerna även om jag bara läst en bråkdel kan jag tänka, han har skrivit många böcker. Osho gör mig aldrig besviken, love him! Ta bara citatet ur boken;

Yoga är när sinnet upphör att existera. 

Önskar Dig en strålande helg!

 

Indienresa

Så tacksam för att jag redan nu fått 4 intresseanmälningar till Yogaretreaten i Indien 14-24 november. Visar här nedan en film från ashramet Universal Peacecenter i byn Lachipur.  Är du intresserad av att följa med mig dit så kan du också maila in din intresseanmälan till: mail@sofianorgren.se eller anmäla dig direkt till: yvonne@reisebazaar.no Har du frågor om yogaretreaten får du givetvis gärna kontakta mig.

Min berättelse om Indien och Universal Peacecenter finner du här.

Mer praktisk information och resan och yogaretreaten finner du här.

♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡

 

Yogaretreat i Indien

Jag kan inte hålla mig, jag måste kika in här och berätta om en dröm som går i uppfyllelse. Jag kommer tillsammans med den norska resebyrån Reisebazaar arrangera en oförglömlig yogaretreat till ashramet Universal Peacecenter i byn Lachipur den 15-24 november 2013. Är du intresserad av att följa med mig dit så maila in din intresseanmälan till: mail@sofianorgren.se eller anmäla dig direkt till: yvonne@reisebazaar.no Har du frågor om yogaretreaten får du givetvis gärna kontakta mig.

Min berättelse om Indien och Universal Peacecenter finner du här.

Mer praktisk information och resan och yogaretreaten finner du här.

Fylld av tacksamhet är jag ♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡

Yogaretreat Indien

 

Tid för Dig

Kanske just DU längtar efter att rå om Dig själv lite extra i vår.

Jag erbjuder en Oneness Awakeningkurs den 6-7 april vid hälsokällan Sätra Brunn och även en Yogaretreat vid Mälaren 17-19 maj.

Vackra stillsamma helger med reflektion i det inre och omvårdnad och kärlek till kroppen. Alltså dagar helt utan prestation och dömande. Dagar av tid och närvaro. Tid till att möta Dig själv ♥

Länken visar mer information och givetvis är du välkommen att kontakta mig om du vill veta mer. 070-559 29 50

Namaste

Tid för dig

 

Yogaretreat

Varmt välkommen att delta på vårens Yogaretreat, en helg bara för dig. Kom som du är och vad med på det du önskar. Jag lovar att det är en helg för kropp och själ helt utan prestation och dömande. Helgen handlar om mötet med dig själv, att lyssna till hjärtat och ge kärlek till kroppen.

Yogan är mjuk och stillsam, en enkel yoga utifrån dina egna förutsättningar, hela helgen formas efter dig och din kropp. Det ges stunder bara med dig själv och även gemenskap och samtal med andra ljuva människor. Du kommer att finna sinnesro och uppleva harmoni. Känna livsenergin inom dig och höra rösten från ditt inre tydligare. Vakna upp – till ditt sanna jag.

Här kan du få mer praktisk information.

 

Sök innehåll