Egots domän
Ta inte alla dina tankar så allvarligt. Tankar föder nya tankar och de vill alla, trots att de kommer och går och fragmenterar verkligheten för dig, ha din fulla uppmärksamhet hela tiden. Tankarna är egots domän. Acceptera dina tankar, tryck inte bort dem men ge dem heller inte hela din uppmärksamhet. Se dem komma och gå, som moln som svävar förbi på himlen. Om du fokuserar starkt på att inte tänka alls så kan tankarna sträva att ta ett ännu starkare grepp om dig. Ta istället ett kliv ur och låt din inre stillhet möta och omfamna tankarna, lösa upp egot.
Göran Boll
Vad fint att läsa att Du mediterar till mina klipp, det gläder mig.
Tack för dina tankar och ord.
Må så gott Du med.
Med värme
Savita
Hej!
Jag satt och mediterade till ditt klipp på Youtube (brukar göra det) och idag så fick jag NÄRA tidningen 15 min efter din meditattion och såg att det var en artikel om dig,,,Gör ofta så jag kan bli av med alla rädsla oro tvångs handlingar ,,,, vill ta tag i mitt liv och lämna det jag inte behöver… läser av människor lätt och känner av att jag har andra i min lgh,,,drömmer ofta om att jag alltid har som en bredvid mig som en skugga;)
ha det gött /Eva