Skapa …
… det liv du vill leva! Du kan med tankar, känslor och handlingar förändra i ditt liv. Det är du som är din egen regissör och du kan skapa det liv du vill leva.
Börja med att visualisera det du önskar. Fortsätt sen med att tänka stärkande positiva tankar. Gör samma sak med känslorna, boosta dig själv med bra känslor. Låt kroppen få vara med också, le, dansa, skratta, busa, hoppa – bra moodhöjare. Varför inte sätta på en stämningshöjande låt och dansa loss.
Sätt ditt liv i rörelse – känn flow och märk hur du börjar skapa det liv du vill leva.
Testa en gång och se om det funkar, om du verkligen kan förändra din sinnesstämning. Om det funkade; så kom ihåg att det funkar i stort och i smått.