Artiklar med etiketten ‘Agni’
Kvällens yoga
Tackar ’L’ för inspirationen till kvällens yogapass med att släppa stress och fokus på magen. Vi tände vår agni (eld) genom kraftfull pranayama (andning) och gjorde stärkande och stretchande asanas (positioner). Jag har fortfarande nu några timmar efter passet en skön värme i magen och i sinnet är det lugnt och fridfullt.
Namaste
Eldens kväll
Agni, elden i det inre tände vi på kvällens yogapass då vi hade tema magen och magchakrat. Energin och värmen flödade i kroppen. Efteråt åkte jag och några vänner till Bäsna Handelsträdgård för att uppleva den andaktsfulla Ljuskvällen. Lite svårt att komma till ro hade jag (mycket energi var igång efter yogapasset), men det gjorde inget, jag njöt av underhållningen ändå, njöt av den och sällskapet.