Artiklar med etiketten ‘avgiftning’
Inte fanatisk
Självklart är det ingen detox (avgiftning) om jag faller ur dagar här och var. Men nu är det en detox, dessa 12 dagar som det sammanlagt blir till och med fredag.
Jag har dock ingen längtan till att bli absolutist, fanatisk och disciplinerad i min kost, inte alls! Jag vill leva. Jag vill ha en sund livsstil, en hälsosam sådan. När jag blir perfektionist försvinner hälsan för mig – sinnet lägger sig i och dömandet, jämförandet, skulden mm smyger sig in, alltså inget hälsosamt alls.
Jag tror på att välja det lätta. Den lätta energin. Nu har min själ, min inre guide, visat mig att just den här kosten gör mig lätt, inte bara till sinnet utan främst i min energi. Hela mitt liv känns lätt… och faktiskt även att äta den här kosten är lätt. Jag skulle sett en sådan här kosthållning som världens straff förut. Att ta bort så mycket ”godheter” ur livet är som att ta bort hela livet. Förkasta allt det ljuva.
Nu märker jag att livet är i maten, den livfyllda maten, den som växer naturligt på vår jord och inte ligger kemisk och processad i förpackningar. Och när jag äter den härliga livliga födan så försvinner alla illusioner om vad livet är, så som att livet ligger i en påse godis, eller i en saftig köttbit med sås, eller i rykande espresso. Jag trodde maten var grejen förut. Maten på bordet lockade mig mer än människorna runt det.
Nu när jag känner livet i mig så söker jag det mindre utanför mig. Det är hälsa för mig, att känna livet i mig. Det är livet i mig jag vill känna, vill stråla… vill förlänga. Och livet i mig är inte fanatiskt, inte heller kommer det med restriktioner, nej nej nej, livet i mig är kärlek – pure looooove!
Klagodetox
Detox’ar djupare och tar det till en nivå till. Det ”bara kom till mig” nu under kvällens OM (Oneness Meditation) med Julia Desmond att jag givetvis ska detoxa mig från klagan också. Klagomål till mig själv och min familj, till livet – det ska också renas nu dessa dagar. Jag vill och strävar efter att ge positiv respons till de nära men ändock hör jag mig säga, varför har du inte… kan du inte sluta… schhh.. skrik inte… gör inte så… Helt enkelt ett dumt kretslopp av klagomål, inget att skylla på mer än att ändra sig. Ingen mår bra klagomål och tjat, jag tror på att lyfta fram det goda och det ljusa istället. Förbanna mörkret kan vi göra i all evighet och det ger absolut inget ljus.. allra minst till den som förbannar.
Känner mig redo och känner mig manad att utmana mitt dåliga mönster och bringa än mer kärlek till mig själv, de mina och livet!
Ds Detox = avgiftning
Reningsprocess
Har börjat min egen reningsprocess, börjat kanske är fel att säga för när jag tänker efter så har den pågått en tid. Detox’at agendan, relationer, kost och präglingar under några år nu. Men nu är jag inne i någon acceleration, kaffet blev utbytt mot théet, théet är mestadels ersatt med vatten. Jag har ätit kött och fisk flera gånger den senaste tiden, fast jag varit vegetarian i flera år nu. Det kändes som kroppen behövde det, antigen rent proteinmässigt eller kanske känslomässigt, för jag började känna behov av kött efter att mamma dog. Men det är okey, jag litar på att min kropp äter det den behöver. Däremot litar jag inte på sinnets (ego) begär. Det är stor skillnad på behov och begär. Jag har begär efter kaffe, därför är jag strikt med att inte dricka det alls, för då släpper fördämningen och jag är tillbaka i överkonsumtionen igen. Jag får lätt begär efter choklad och smörgåsar också, så där är jag nu och rensar ut. För även om det är mörkchoklad och glutenfri mackor så märker jag att jag äter ifrån begär och inte av njutning eller behov.
Vi som familj ska också delta i Hälsosmartas Sockerutmaning som börjar den 20 januari och pågår i två veckor. Men jag har redan börjat, jag är igång med min julsockersutrensning. Här är en intressant artikel att läsa om sockrets skadliga effekter.
Det som driver mig i min rening och håller mig motiverad är min andlighet. Jag vill rena mig för att släppa fram mer av den själsliga energin. När jag är motiverad så försvinner kämpandet, det som var en svår match förut blir lättsamt och underhållande. Som jag ser det och känner det i min kropp så stimulerar vissa livsmedel sinnet, så att sinnet går på högvarv och tar över liksom, kaffe, alkohol och socker till exempel. Socker får mitt sinne att vara aktivt, alltså identifikationen med sinnet kan bli större eftersom aktiviteten där blir högre. Och inte nog med det, jag blir lättretlig och ofokuserad när sockret går ur kroppen och helt omedvetet söker mig till nästa sockerboost. Tappar mig själv, alltså den sanna delen av mig – själen.
Jag renar mig med mycket vatten (livets dryck), uppfriskande promenader och stilla meditationer. Jag tänker göra mycket i år för att förstärka den själslig närvaron i min kropp och mitt liv. Det börjar inifrån. Det är där jag öppnar dammluckorna till livets flöde. Må livsenergin strömma!
Inre balans skapar skönhet.
Amaryllis
Växternas Språk, Solöga
Husarrest
Tänkte tanken igår när jag hällde ner ännu en kopp kaffe att jag borde minska eller kanske till och med sluta med kaffet nu när jag renar mig så från allt annat, min kropp är värd mycket bättre än att vara slask för kaffegiftet. Men där är jag inte ännu, jag känner mig inte redo att ta det steget …
.. och vips så svarar Universum an och pajar ihop vår kaffemaskin totalt igår. Och givetvis har inte jag som den gourmetdrickare (läs; som jag själv anser mig vara) som jag är vare sig kaffebryggare eller pulverkaffe hemma.
Och tillråga på allt så är panikkörningen till något café inte att tänka på då det ligger en decimeter tösnö över hela Borlänge och den enda bilen som jag har är en tung bil med sommardäck. Maken anar min kommande avgiftning och som den medberoende han visar sig vara så åker han förbi med en stor Statoilmugg med ljuvlig java innan han tar min bil (den enda med vinterdäck) och åker till Gävle på kurs.
Jag kämpade på med barnvagnen i djupsnön och Izabelle somnade när jag gick med barnen till skolan och här sitter jag nu med varm kopp Yogithé framför mig.
Tänker att det blir som jag tänker och läser slutraderna på den tarotläsning som Birgitta Albertson gjorde åt mig; Allt sker även snabbare och snabbare hos dig, du får svar direkt innan du ens hinner svara och dina önskningar hinner knappt uttalas innan de besvaras.
Måste verkligen tänka mig för innan jag tänker, tänker jag. För det här hade jag inte tänkt på riktigt … eller så hade jag det och allt är som det ska.
