Artiklar med etiketten ‘Indienresa’
Relax to selflove
Jag har sökt olika sätt att lära mig älska mig själv, genom att kontrollera vad jag äter, hur jag tränar och med kläder, hur jag beter mig och vad jag tänker. Med mängder av sätt som alla fängslat in mig än mer i att det är något fel på mig och min kropp.
Och jag minns så väl när jag var i Indien, hur jag redan på vägen dit skiftade, skiftade till att slappna av, njuta och känna mig belåten över mig själv. Det hände redan på tåget till Arlanda faktiskt. Och det jag upplevde var vad jag förstår nu – en genomströmning av självkärlek. Men vad hände? Vad kom den ifrån denna våg av självkärlek? Inte bara självkärlek, utan en kärlek till andra och till livet.
Då tänkte jag att det var en gudomlig upplevelse, som ett uppvaknande, ett själsligt övertag. Nu tror jag att det var en ingrediens som utlöste denna själsliga upplevelse – jag tror det var min avslappning som utlöste den.
Jag kom från en kropp som var stressad, (själv)kontrollerad och faktiskt lite rädd. Och luften gick ur denna både inre och yttre stress, axlarna sjönk ner och jag satt fullkomligt i mig själv. Landade i mig själv. Avslappnad i mig själv. Jag släppte taget. Där och då hände det, belåtenheten tog över. Friden strömmade och jag kände mig så tillfreds med mig själv, kroppen och livet.
Så frågan jag ställer mig, kan det vara så att avslappning är vägen till självkärlek? Och att även avslappning är vägen till själen, den gudomliga upplevelsen. Och kanske är det så att det är själen som älskar – älskar mig för den jag är.
Indienresa
Oneness Awakening och Yoga i Indien
Välkommen att följa med på en oförglömlig resa till Indien och ashramet Universal Peacecenter i Lachipur.
8-16 november 2014.
Vi börjar med några dagar i Calcutta för shopping och sightseeing sedan åker vi till byn Lachipur, min vän och läramästare Umasankars hemby. Där bor vi tillsammans på ashramet och utövar Yoga, Sunyoga, Onenessprocesser, mediterar och har det gott. Du behöver inga som helst förkunskaper, yogan är mjuk och enkel att delta på och allt lärs ut ifrån grunden. Syftet med resan är att möta Dig själv på ett djupare plan, upptäcka det gudomliga inom och uppleva en del av Indien.
Awakening Yoga Resan inkluderar:
- Transfer till och från flygplatsen i Calcutta
- 2 nätter i Caluctta del i dubbelrum inkl frukost –The Park Hotel
- 2 lunch i Calcutta
- 2 middag i Calcutta
- Dag 1 – Vid ankomst egen tid. Här kan man om man vill, köpa lättare och bekväma kläder att ha på sig under vistelsen på Universal Peace Centre
- Dag 2 – City sightseeing inkl guide. Besök på Jain Temple, Marble Palace, College Street, Howrah Bridge, Flower Market, Mother Teresa House, Orphanage Shishhiu Bhawan,Indian Museum, Dalhousie Square, Writers Building, Raj Bhawan, Kolkata High Court, Kolkata Town Hall, St Johns Church, Botanical Gardens. Egen tid på eftermiddagen
- Dag 3 – Transfer med guide efter frukost till Universal Peace Centre i Lachipur med buss (ca 14 mil) kommer fram till lunch
- Dag 4 till 8 – Dagarna på ashramet erbjuder yoga, sunyoga, meditationer, Oneness processer och blessing (deeksha) och stunder för kontemplation.
Vi kommer att träffa min mästare Sunyogi Umasankar som är uppväxt i byn och bedriver Universal Peacecenter. Logi, frukost, lunch och middag ingår (OBS! Vegetarisk). Logi är del i flerbäddsrum - Dag 9 Transfer på eftermiddagen från Universal Peace Centre i Lachipur till flygplatsen
- Engelsk talande guide under vistelsen i Calcutta(transfers, sightseeing etc)
All information om resan finner du här.
Pris per person 6 940 kr exkl flyg.
2000 kr i deposition vid anmälan, anmälan är bindande. Resterande belopp ca 30 dgr innan avresa
För bokning och information kontakta mig på mail@sofianorgren.se
Anmälan senast 30 augusti.
♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡
Indienresa
Så tacksam för att jag redan nu fått 4 intresseanmälningar till Yogaretreaten i Indien 14-24 november. Visar här nedan en film från ashramet Universal Peacecenter i byn Lachipur. Är du intresserad av att följa med mig dit så kan du också maila in din intresseanmälan till: mail@sofianorgren.se eller anmäla dig direkt till: yvonne@reisebazaar.no Har du frågor om yogaretreaten får du givetvis gärna kontakta mig.
Min berättelse om Indien och Universal Peacecenter finner du här.
Mer praktisk information och resan och yogaretreaten finner du här.
♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡
Be mästaren
Oj vilken dag jag upplevt. Inte mycket blev som jag planerat men säkerligen blev allt som det skulle. Det hopade sig (oros)moln från olika håll och jag tappade lite skärpa i sökandet efter solen. Men efter regn kommer solsken och nu är jag på rätt kurs igen. Tror jag…
Spelar väl ingen roll vart jag hamnar så länge jag följer ljuset, tänker jag.
På tal om moln så mötte jag otroligt mycket rädsla igår inför min kommande Indienresa. Mitt ego skrek i högan sky. Det jämrade, offrade och skamade mig från alla håll. Jag fångades för en stund i dess klor men tack vare nära vänner så kunde jag se bortom illusionen och finna kontakt med min inre sanning igen. Jag vet att jag ska åka. Jag åker i tillit. Jag åker för att möta mig själv och kärleken i mitt inre och kärleken till livet. Jag kommer sannerligen att få utmana fler rädda påhopp från egot, men så är det, det är egot jag vill be-mästra. Be mästaren inom mig att framträda. Låta kärleken segra. Där jag lägger min uppmärksamhet det växer. Jag väljer att se solen bortom molnen. Jag behöver aldrig tvivla, jag bara vet att den finns där.
