Artiklar med etiketten ‘JAP’
Pavan
Kvällens yogisar, det var det här ’budskapet’ vi fick mitt i yogaklassen när musiken switchade om och började spela Pavan-mantrat;
This mantra opens up the link between you as an individual magnetic field and the total magnetic field of the universe. One who practices this to perfection experience fearlessness of death. You can see clearly that you are merged in the greater pranic body that does not die with the physical body. Prayers and mental desires become much more effective. This meditation will take you beyond your finite attachments and open door to another dimension of The Self where you are creative and fearless.
Och HÄR finner ni hela mantraskivan med Annki och Klas ljuva sång och musik.
Visdom till kvinnan
Jag inspireras mycket av en kvinna som heter Annki Warberg, hon är Kundaliniyogalärare och gör egna ljuvliga mediations-CD JAP med sin själsfrände Klas. Här delar hon med sig av sin mästares visdomsord angående allt vad en kvinna behöver för att vara lycklig och i harmoni med sig själv, vilket jag verkligen upplever att hon är.
- Enminutsandetaget – andas långsamt in under 20 sekunder, håll andan i 20 sekunder och andas långsamt ut under 20 sekunder. När du lärt dig bemästra denna andning 11 min så kommer du kunna möta allt som livet kommer med i stor stabilitet, inre frid och lugn – bergochdalbanans tid kommer vara över.
- Vila i elva minuter två gånger om dagen. Lägg dig ner och bara var. Njut av stunden och dig själv som den du är utan att prestera ett enda dugg.
- Dansa – frigörande dans! Rör din kropp, fort eller långsamt, sensuellt eller robotlikt. Rör hela kroppen. Ta kontakt och känn.