Artiklar med etiketten ‘Livsväg’
Sinnesro
Blev kallad till Sinnesrogudstjänst igårkväll i Stora Kopparbergskyrka (Falun), det var min nyfunne vän prästen Jenny Ärnlöv som tipsade mig om den fina kvällen och när jag kom dit förstod jag vem hon var budbärare åt. Ja, så självklart givetvis att hon för fram budskap från källan. Bönerna jag haft de senaste dagarna hade blivit hörda kan jag säga, just i denna kyrka, denna modersfamn som Jenny säger, så fann jag sådan värme. En av delningarna kändes som nedskriven direkt åt mig, kvinnan som delade av sin livshistoria (öde/livsmening) gav mig så innerligt mycket. Jag omslöts av sköna soulsisters, Marie och Lotta och ändå visade sig kyrkan vara full av gamla, long time no seen-vänner. Och som grädde på hela själabakelsen så stod där en änglakör och sjöng tillsammans med bedårande och breathtaking Jennifer Ferguson.
Just denna hösten visar mig modet att leva. Leva som den jag är ämnad att leva. Leva, just för att livet är så skört och döden så nära. Leva öppen så att sorger kan flöda precis lika lätt och naturligt som glädjen. Jag kan inte välja min livsväg, den är utstakad redan, jag kan bara gå den i tillit. Jag kan välja om jag vill omfamna varje erfarenhet eller stänga dem alla ute. Stänger jag dörren så tappar jag livet. Jag känner nu att jag för första gången i livet finner modet att gå ut och leva genom livets alla årstider.
lite tankar om …
min yogaretreat
Det började med en längtan att arrangera en fin weekend där likasinnade kan mötas och spegla sig i varandra. Inse att vi alla är ett och hämta tillbaka visdomen från vårt inre. Komma i kontakt med vårt sanna jag, vår källa, källan som är densamma för oss alla. Det är ingen vanlig yogaretreat, även om vi använder yoga, meditation och rörelser som hjälp att öppna upp.
Du känner i ditt hjärta om det här är vad din själ längtar efter och är redo för, det är 2012 och vi alla är på väg hem. Hem i våra hjärtan. Min önskan och tro är att du efter helgen känner dig trygg i att du är på rätt väg och fortsätter gå din livsväg i full tillit till att livet bär dig.
Home is a feeling where your mind wants to return.
Janesh Vaidya
Boktips – Yoga
Yoga – Inge Schöps
När man minst anar det…
så rullar man en kundvagn fylld med en livlig bebis förbi bokhyllan på Coop och finner en helt underbar Yogabok för 99 kr. Veckans fynd!
Jag har väl redan några hyllmeter med yogalitteratur hemma men alltid lär man sig något nytt, inom Yoga blir man aldrig fullärd. Och när jag öppnade den här boken blev jag glatt överraskad då jag fann massor av inspiration. Inte minst om Yogans åtta delar, som i boken kallas ’Den åttfaldiga vägen’, här finns en enkel men ändå ganska utförlig beskrivning om yama och niyama (steg ett och två inom Yogan), den förklarar faktiskt alla åtta stegen lättbegripligt. Och så finns det massor av fina bilder och beskrivningar till asanas (ställningar) både för mindre erfarna och väldigt erfarna.
Åter till ’Den åttfaldiga vägen’ vägen som visar oss hur vi kan välja att förhålla oss till livet. Stegen som beskrivs är;
- Yamor – umgänget med omvärlden
- Niyamor – umgänget med sig själv
- Asana – umgänget med kroppen
- Pranayama – umgänget med andningen
- Pratyahara – umgänget med sinnena
Samyama – umgänget med vår andlighet
- Dharana – koncentration
- Dhyana – meditation
- Samadhi – det högsta, den inre friheten, extas
För mig är det de här stegen som är Yogan, som är min livsväg. Och min personliga utveckling går som bäst när jag lever i de här stegen, som inte är steg i sig, de är förhållningssätt, värderingar och insikter som växer fram ju mer jag öppnar upp mitt inre.