Artiklar med etiketten ‘video’
Skriv en bok på 30 dagar
SKRIV EN BOK PÅ 30 DAGAR
Deadline
Deadline 1 dec, alltså idag. Så hur gick det?
Det är då MINST 8 år sedan, troligtvis mer, som jag fick drömmen att skriva en bok/skriva böcker för första gången. Jag har åtskilliga manus påbörjade i byrålådan med teman som: barn, yoga, självhjälp, gud, självkärlek …
Jag påbörjar. Jag tröttnar. Jag slutar. Jag ger upp. Förkastar drömmen.
Jag påbörjar. Jag tröttnar. Jag slutar …
Frustrationen
Frustationen har blivit som en följeslagare och sitter som en värk i bröstet var dag. Inte bara när det gäller skrivandet utan med företaget som helhet. Vad är min nisch, min ton, min kanal, mitt budskap????
Frustrationen har blivit min ursäkt till att stå kvar i förvirring och dess högre syfte är att hålla mig tillbaka. Inte producera. Så det här året utmanade jag mig själv med att gå till produktion, börja leverera. Det lossnade rejält med mina videos och min youtube-kanal och jag har nu tagit det ett steg längre och startat en Online Show. Men även skrivandet behövde en skjuts (läs spark i baken), så i min Master Mind-grupp satte jag målet att ha mitt manus klart innan 31 dec. Och sen så antog jag en utmaning med min förläggare att skriva boken på 30 dagar. Skyndade alltså på processen ännu mer.
Det har varit ett virrvarr som ni förstått och läst av det jag delat tidigare. Texter hit och dit med olika ton och på både svenska och engelska. Jag hade ingen aning om vad jag höll på med tills i onsdags. Då det var 3 dagar kvar på 30-dagars utmaningen. Då trillade polletten ner.
Vad ska läsaren känna?
Jag hade haft ambitionen att skriva en bok på temat/kampanjen i somras BodyLove – älska din kropp. Men i onsdag så frågade jag mig själv, vad vill jag egentligen lära ut och vad vill jag att läsaren ska känna när hen läst boken?
Jag vill att du som läser den här boken ska känna mer än kärlek och acceptans till din kropp, jag vill att du ska känna dig FABULOUS och jag vill att du ska få kraft att UNLEASH YOURSELF. Och det var då allt kom till mig, tonen, texterna, rytmen, språket (all text kommer nu på engelska) och för första gången på alla år så såg jag hela boken och upplägget framför mig, från början till slut. ÄNTLIGEN!
Jag behövde bara börja om
Så sedan i onsdags, alltså dag 27 av 30, har jag haft fullt upp med att ”ta emot texten” till boken. Det bara flödar och skriver sig självt känns det som. Det är magiskt. Jag njuter. Som jag njuter. Trodde aldrig aldrig någonsin att det skulle kännas så här.
Det har inte flödat klart än, det kommer mer text till boken. Men allt känns sammanhängande och bra nu. Det låter coolt. Och jag är så mega-stolt över det som skrivs. Allt stämmer liksom. Så jag kommer ge processen den tid den behöver. Boken blir klar när den ska. Och om min känsla är rätt så håller jag/vi den i handen innan sommaren.
Här står jag i dag
Mitt i alla november-MAGI så har jag färdigställt ett annat byrålåde-manus – och som är hos Pia för formgivning och sättning just nu och ska gå på tryck om några veckor. Så på sätt och vis har jag lyckats väl med min utmaning ”skriv en bok på 30 dagar”, ett manus är helt klart och det andra skriver just nu sig självt.
Influencers
Influencers of Sweden
Tillbringat en maxad helg i Örebro arrangerad av Influencers of Sweden. Bott på vackra Clarion Collection Hotel Borgen, ätit god mat och nätverkat med likasinnade.
Jag åkte iväg utan större förväntningar och utan att känna någon. Men helgen har verkligen varit toppen, så fint innehåll med workshops och föreläsningar som gett inspiration och kunskap. Och jag har träffat helt underbara människor, influencers med driv, passion och det där lilla extra i sin nisch.
Bättre strategi
Så nu är jag inspirerad och peppad att ta större och mer strategiskt grepp om mina konton, framförallt Instagram, Youtube och här på bloggen.
Mina styrkor är att jag är snabb, spontan och äkta men en nackdel är att jag inte är så strategisk i mitt skapande, med innehåll och inlägg, jag går helt på känsla och får min kick av att lägga ut inlägget och bli klar. Bocka av och check, är min boost. Så att vara strategisk och planera veckans, eller till och med månadens inlägg/videos blir min utmaning till mig själv.
Men imorse vaknade jag med feeling på en ny video, så vips var den inspelad och uppladdad på youtube – du hittar den här. Snabbheten är som sagt en stryka, även att inte längre söka perfektion. För som vi lärde oss i helgen, better done than perfect.
Hotellet
Måste bara tillägga att hotellet var så otroligt vackert, men det bästa av allt var den ljuvliga personalen, alla så himla trevliga oavsett om jag pratade med hotelldirektören, städerskan, receptionisten eller de i köket.
Jeans VeroModa
T-shirt Heartcore Business
Åkte hem lite tidigare för att hinna se Oscar spela säsongens sista fotbollsmatch, så jag fick med mig dagens lunch på färden. Stannade vid en vacker plats och åt lunch i den otroliga höstvärmen.
Kroppsskam
Jag gjorde en video om vikten av att läka skam till vår kropp – kroppsskam. Vi behöver ge vår kropp tillåtelse att vara som den är, acceptera den och älska den. Vi behöver också kroppen till vårt högre syfte att leva det liv vi är ämnade att leva.
How to love yourself
Ett väldigt inspirerande och fint samtal om att älska sig själv
Ny video
… med andningen i fokus. En andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar, stress, oro. Med syfte att leda till avslappning, trygghet och sinnesro inom dig.
The science behind yoga
YOGA! Vad är det? Hur påverkar det mig, min stress, min hälsa? Är det komplicerat? Måste jag vara vig?
Se den här 30 min korta videon och bli informerad, inspirerad och motiverad! Här kan du se videon.
VilANDE blogg
Ber om ursäkt att bloggen ligger vilande. Min önskan är att den skulle vara vid liv men den följer min livsprocess och jag är i en fas av tillbakadragande och blick inåt. Förut har det känts lätt att dela mina innersta tankar och låta livsprocessen synliggöras men nu behöver jag vara i den med mig själv och mina närmsta vänner.
Det är ovant en social och framåt person som jag är och vant mig vid att vara. Men jag har tillit att processen gör mig gott. Hur som så skulle jag inte kunna göra annorlunda, skrivandet är ett flöde för mig. Och just nu flödar det inte, kanske eftersom jag stillar mig än mer i mitt inre.
Och stillheten är en vacker plats att vara i, den är inte att förväxla med stagnation, tvärtom råder där fullt av liv och rörelse. För vad är egentligen stilla? Hela kroppen, livet, kosmos är en evig vibration.
Mina vibrationer, det är dem jag lär känna nu. De eviga vibrationerna – själens puls. Det är där jag sakta söker mig närmre och närmre, inåt min kärna, mitt sanna jag, själen – denna eviga puls av liv och kärlek. Den viskar till mig att den vill komma till uttryck, genom både skrift och bild (video), så håll ut fina bloggföljare, snart pulserar säkerligen allt igång igen, på nått sätt och i någon form.
Love to you!
Ilska och aggression
Jag har blivit ombedd att göra en avslappningsvideo som hjälper mot aggression och ilska. Det här klippet innehåller mudra (handposition) och affirmation för att återställa lugn och trygghet.
Find your life purpose
Vilken övertygande video av Lilou Macé om How to find and live your life purpose, jag minns att jag bloggade här om dagen om detsamma och förundras över hur lika vårt budskap ändå är, samesame med andra ord – här kan du läsa mitt blogginlägg om Arbete och livsflöde. När jag lyssnar till henne tas jag än djupare: what hurts the most… what breaks your heart the most – that is your life purpose.
Oneness dance
Den här videon väcker så mycket kärlek och glädje i mig – får mig att toklängta tillbaka till Indien och Oneness University