Yoga

Höstens Yoga

2019-07-02 | Kommentarer (0)

YOGA I FALUN

Under hösten 2019 så kommer jag enbart ha fast yogagrupp i Falun, alltså ingen Yoga i Borlänge under hösten. Jag har redan många anmälningar så önskar du plats behöver du boka den snarast.

Måndagar 18.00-19.15
Plats: Konstmästargården, Falu Gruva. Krongårdsvägen 15
(Samma hus som Gruvortens B&B)

Terminsstart måndag  9 september 2019

Terminen är 12 ggr (9 sep – 2 dec).
Obs ingen yoga 28/10

Terminskostnad: 1 700 kr.
Varav 500 kr anmälningsavgift SWISH 070-5592950,
resterande kursavgift betalas kontant vid kursstart.
Meddela i förväg om du önskar faktura.

Här finner du mer info. 

Share
 

FAITH IS THE NEW BLACK

2019-04-15 | Kommentarer (0)

FAITH IS THE NEW BLACK

Att tro på Gud behöver verkligen inte vara tråkigt, religiöst eller new age. Tvärtom vill jag visa att kontakt med Gud är coolt. Du känner dig cool och sexig när du vet att någonting större verkar för dina syften. Då pratar vi real POWER!

Den här dagen fokuserar vi på:
  • Skapa en personlig relation med Gud, så som du vill ha den.
  • Se hur Gud redan verkar i ditt liv.
  • Konsten i att be.
  • Komma i kontakt med vad du är ämnad för.

Jag delar med mig av min egen transformation från att levt med kroppsskam och rädsla för vad andra ska tycka ~ till att give a fu** och äntligen våga vara den jag vill vara. Hur jag stärkt min självkänsla, byggt på självförtroendet genom kontakt med Gud och även funnit ut vad jag är ämnad att bidra med i världen.

När
Torsdag (Kristi himmelsfärdsdag)  30 maj kl 10.00-16.00

Var
Stiftsgården, Rättvik

Kostnad
1 500 kr inkl lunch, fika och min nya bok BADASS PRAYERS
Anmälningsavgift om 300 kr betalas vid anmälan, resterande 1 200 kr betalas på plats, alt om du önskar faktura så meddelas det vid anmälan. OBS Anmälning är bindande.

Anmälan
mail@savitanorgren.se, 070-559 29 50

Medtag
Kläder efter väder (är vädret vackert så tillbringar vi delar av dagen utomhus), yogamatta (om du vill ligga under meditationen), filt och anteckningsbok med penna. Kanske vill du även ta med badkläder om Siljan lockar till vitalisering.

Boende
Önskar du övernatta på Stiftsgården så bokas det separat på deras webplats eller telefonnummer; 010-160 80 01.

 

Share
 

Yoga för nybörjare

2019-01-25 | Kommentarer (0)

Ett mjukt och enkelt yogapass som passar även dig som är nybörjare. Du kan delta genom att sitta på en matta på golvet eller på en stol.

Share
 

Min yoga

2018-12-18 | Kommentarer (0)

Det är ingen vanlig YOGA!

Jag brukar förklara det så att jag håller rummet med gudomlig energi – grace. Och att den energin är där och vill verka för allas vårat bästa är väldigt uppenbart. Energin har blivit starkare och starkare genom åren.

Givetvis gör vi yoga, vi yogar mjukt och enkelt, vi mediterar och har det mysigt -men det det egentligen handlar om är att den gudomliga energin verkar för dig, hör dina böner, vägleder dig och bringar ljus till din kropp och livsväg.

Det är magiskt!

Vill du också uppleva detta, så välkommen att vara med. Jag har många föranmälda redan men det finns några platser kvar.

FALUN måndagar kl 18.00-19.15
Terminsstart 21 januari

BORLÄNGE torsdagar kl 18.00-19.15
Terminsstart 24 januari

Mer info finner du här.

Share
 

Workshop & yoga

2018-10-15 | Kommentarer (0)

Workshop & yoga 24 nov

När vi läker kroppsskam och tar bort fokus från vårt kroppskomplex så frigörs energin till att vara dig själv fullt ut, eller vara vara den du vill vara och skapa det liv du vill leva. Du kommer alltså i kontakt med en energi som varit låst i fel fokus och när den energin börjar flöda igen så börjar både du och din livsväg lysa upp.

Dreams come true when you do

Jag tror att vi har en inre längtan att komma fram i vår sanna kraft. Så den här dagen kommer vi att fokusera på vad du drömmer om, vad som får dig att lysa upp, vad ditt inre kallar dig att göra, leva och vara. Och framför allt frigöra energi som får allt detta att hända.

Dagen är ett workshop och inför dagen kommer du få ett antal frågor att besvara där du blir medveten om dina energilåsningar, så att dagen kan ägnas åt vad du vill skapa åt dig själv framöver. Energin vill fram, den vill få dig att växa och lysa. Så att du kan leva det liv du är ämnad att leva.

Dagen bjuder även ett mjukt och enkelt yogapass och en meditation för att frigöra energin och stärka din intention.

När
Lördag 24 nov kl 10-16

Plats
Stiftsgården, Rättvik. Siljansrummet vid Siljans strand.

Kostnad
1 100 kr inkl lunch och fika.
Anmälningsavgift om 300 kr betalas vid anmälan, resterande 800 kr betalas på plats, alt om du önskar faktura så meddelas det vid anmälan. OBS Anmälning är bindande.

Anmälan
mail@savitanorgren.se, 070-559 29 50

Medtag
Mjuka och bekväma kläder, yogamatta, filt och anteckningsbok med penna.

Boende
Önskar du övernatta på Stiftsgården så bokas det separat på deras webplats eller telefonnummer; 010-160 80 01.

Varmt välkommen att vara med!
Savita

 

Share
 

Pratar i radio om kroppsskam

2018-10-03 | Kommentarer (0)

Var inbjuden till radion idag att prata om kroppsskam och kroppskomplex och hur man lär sig att älska sin kropp, vara stolt i den och våga vara den man är. Lyssna gärna, jag är med 1.36 tim in i sändningen.

Länk till Radio Dalarna

Share
 

RESA TILL ALICANTE

2018-08-10 | Kommentarer (0)

RESA TILL ALICANTE

• BUSINESS & POWERBOOST •

Följ med oss på en oförglömlig resa till Alicante 13-17 oktober 2018. En resa för kropp och själ, men också med en dos inspiration till självförverkligande.

Vi är 5 kvinnor som leder dagarna och jag bjuder varje morgon in till ett yogapass på terassen med utsikt över havet.

Här finner du mer information

Boka-tidigt-pris 10900 kr om du bokar innan 20 aug. All info finns i länken ovan.

  

 

Share
 

YOGA MED SHARING

2018-08-05 | Kommentarer (0)

YOGA MED SHARING

Välkommen till en härlig stund med Yoga och delning. Vi inleder med 60 min lugn yoga och avslutar genom att sätta oss i en cirkel och dela utifrån det man är i i livet eller stunden, delar tankar och känslor. Syftet är att genom yoga och delning komma i djupare kontakt med sitt inre, finna sinnesro och acceptans till både kroppen och livet.

Fredagar 11.30-13.00
Inslussen, Sveaborgsgatan 22, Kvarnsveden Borlänge.
5 ggr, 7 sep – 12 okt (obs ingen yoga 28 sep) Kostnad 750 kr. Alt drop in 180 kr.

Anmälan: mail@savitanorgren.se

Yogan är mjuk och enkel, så den passar även dig som aldrig yogat tidigare.
Medtag yogamatta och filt.

Share
 

Min mage

2018-07-10 | Kommentarer (0)

Det var en klient som jag coachade som sa att hon har komplex för sin mage och inte gärna vill ha bikini på sig, ovanför ärret där hon fått sitt kejsarsnitt blev det liksom en bula som hängde över ärret. Och jag sa, så är det för mig med och visade mitt ärr och min mycket större ”bula” (eller muffins som en vän kallar det) som hänger över ärret efter mina två kejsarsnitt. Och då slog det mig att jag inte har komplex för magen nå längre, inte alls.

Och jag kan inte förstå att jag önskat en magruta-mage, för ärligt talat så tycker jag inte det skulle vara klädsamt till min kropp, jag gillar egentligen det mjuka och sensuella och jag tycker faktiskt min mage är härlig numer (så kände jag inte nyss men något har skiftat).

Och just det där med magen har varit viktigt för mig, inte ur utseende synpunkt utan för att när jag utövar yoga så är jag väldigt medveten och närvarande i min kropp, jag känner den verkligen, men just magen har jag inte fått kontakt med, det har varit som en tom ihålig känsla – ingen kontakt, ingen hemma liksom. Och det har förbryllat mig, jag vill ju ha kontakt med min mage och mitt tredje chakra, så jag har jobbat aktivt med andningsövningar för att stärka relationen med magen. Jag har också låtit en vän sy en bredare vetekudde i gult (chakrafärgen för magen) som jag värmt och lagt om magen på kvällen. Men tomhetskänslan har bestått.

Men så idag när jag låg och kände mig FAB i min bikini så strök jag över min mage och kände bara kärlek. Bara kärlek. Och jag såg hur vacker och fin den är. Den är såååå fin. Och nu när jag skriver blir jag berörd …. det kommer tårar… jag känner äntligen att vi hör samman, jag och min mage, jag känner vår vänskap. Jag känner vår kärlek till varann.

 

Share
 

Höstens yoga

2018-07-10 | Kommentarer (0)

Höstens Yoga

Falun och Borlänge

FALUN

Måndagar 18.00-19.15
Plats: Konstmästargården, Falu Gruva. Krongårdsvägen 15
(Samma hus som Gruvortens B&B)

Terminsstart måndag  27 augusti 2018

Terminen är 13 ggr
Obs Ingen yoga 15/10  (…. samt ev vid 1-2 datum till)

………………………………………………………………………………………………………………..

BORLÄNGE

Torsdagar 18.00-19.15
Kulturhuset Svanen (IOGT NTO) Hesseliusgatan 1.

Terminsstart torsdag den 30 augusti 2018

Terminen är 13 ggr
Obs ingen yoga 18/10 (…. samt ev vid 1-2 datum till)

……………………………………………………………………………………………………………….

Terminskostnad: 1 700 kr
Varav 500 kr anmälningsavgift, resterande kursavgift betalas kontant vid kursstart.
Meddela i förväg om du önskar faktura.

Anmälan: mail@savitanorgren.se, 070-559 29 50
Begränsat antal platser.

OBS! Reservation för sjukdom, ändrade, inställda och flyttade pass, slutdatumet kan således korrigeras under pågående termin.

Share