Youtube
youtube
Kika gärna in på mina senaste klipp på youtube, kanalen heter Savita Sofia Norgren.
How to love yourself
Ett väldigt inspirerande och fint samtal om att älska sig själv
Oprah about intentions
Power talk!
Andningspaus
En kort andningspaus som kan vara skön så här inför jul.
Tanka livsenergi!
Kika gärna på min korta inspirationsvideo …
Miracles peptalk
Ny video
… med andningen i fokus. En andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar, stress, oro. Med syfte att leda till avslappning, trygghet och sinnesro inom dig.
The science behind yoga
YOGA! Vad är det? Hur påverkar det mig, min stress, min hälsa? Är det komplicerat? Måste jag vara vig?
Se den här 30 min korta videon och bli informerad, inspirerad och motiverad! Här kan du se videon.
Yoga för nacken
Ett enkelt yogapass för nacken. Det hjälper dig om du känner dig öm eller stel i nacken eller halsen. Men det hjälper också om du är stressad då mycket av vår stress ofta yttrar sig kring nacke, axlar, huvud. Det är ett skönt och rogivande pass, prova det gärna!
Namaste Savita
Bli av med rädslan
Här delar jag med mig av hur du kan bli av med din rädsla och/eller fobi genom att bli medveten om kropp, andning och tankar och på ett enkelt sätt hjälpa kroppen återfå lugn och trygghet.
Namaste Savita