Egenkär

Har förstått att vissa människor tolkar egenkärlek som något negativt och egoistiskt, och för mig är det helt tvärtom.

Jag har aldrig varit så självcentrerad och alltså egoistisk (på ett negativt sätt) som när jag var missnöjd med mig själv och min kropp. Att gå runt med en negativ självbild och komplex gör att man tänker oerhört mycket på sig själv, hur man ser ut, vad man äter, inte äter, vad man gör, eller inte gör, hur man uppfattas och hur andra ser på en. Och allt detta fokus på mig mig mig, som uppkommer ur en osäkerhet på en själv leder till att man drar sig undan livet, vännerna, familjen, middagsbordet, badstranden ….

Och inte bara det att man kanske undviker trevligheter, fester och kalas, utan när man väl ska gå så står man i timmar och rotar i garderoben och blir än mer missnöjd över kläder som inte passar.

Att vara missnöjd leder alltså till att man förspiller tid som man kunde, och borde, lagt på gemenskap och glädje med andra, och inte minst gemenskap och glädje med sig själv. Och det värsta av allt, man känner i rummet och atmosfären när en person med negativ självbild kliver in, energin man bär med sig är inte stärkande för en själv eller andra.

Så vänd dina tankar om dig själv om du inte redan gjort det. Sluta prata negativt om dig själv och din kropp, för det är att vara självcentrerad, Fokusera istället på att att du är en viktig människa i ditt liv och andras liv. Se inte what’s on the table utan mer på what you bring to the table, i form av energi, glädje och gemenskap.

Var en människa som lyfter dig själv och andra. Var stolt. Och var egenkär – det är det vackraste som finns. Och förhoppningsvis smittar det av sig till andra, och du kan vara en person som lär andra att också vara kära i sig själva.

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *