Artiklar med etiketten ‘Flöde’
Siljan by night
Siljan lockade oss till sig igår. Kan inte säga så mycket mer än att jag dras till olika platser ibland, låter energin föra mig utan att sinnet får svar på sina frågor om varför. Jag följer flödet och den inre ingivelsen. Min ingivelse var att vara vid Siljan på söndagkvällen. Jag och tre vänner slöts samman i en fin stund och meditation ute på långbryggan. Stärkande som alltid att vara vid Siljan. Vi fick se en sprakande sol sänka sig i vattenytan och en krispig måne smyga fram bakom tallarna på berget. Magi. Naturen är magisk!
Flöde
Jag läser just nu en bok av Gabrielle Roth om De fem rytmerna, varav en rytm heter Flöde. Boken handlar om dans, jag skulle beskriva det som guidad frigörande dans. En dans för att sätta energin i rörelse. Min tro är att vi består av energi och att våra kroppar mår som bäst när energin är i flöde. Då släpper stress och oro taget om oss och vi kan komma i kontakt med vårt sanna jag och uppleva sinnesro.
Det finns ju massor av olika sätt att balansera energierna i vårt system och yoga är ett sätt. Själv har jag en längtan av att komplettera yogan med något mer och det som känns rätt för mig är dans och sång. Och nu menar jag att dansa som om ingen såg dig, dansa för att få flöde och läkning i kroppen, dansa i ren glädje och också dansa i sorg. Möta det vi känner i dansen, i rörelsen.
Och så min längtan till sången, egentligen är det rösten jag vill använda. Jag känner sådant energiflöde efter att ha skrikit, som jag skrev om igår och jag kan känna det när jag chantar. En dröm jag har är att lära mig kulning. Vara ute i skogen och öppna upp …
YogaRelease kom till just av den anledningen att jag vill dansa. YogaRelease kommer jag förhoppningsvis att utveckla mer var efter. 25 feb och 17 mars bjuder jag in till dessa klasser och jag önskar att du vågar komma om du som jag känner en längtan. Jag ska göra mitt allra bästa för att du skall känna dig trygg i dansen, eller jag borde nog säga rörelsen, rörelsen som din kropp vill göra. Och musiken kommer vara vacker, rytmisk och lockande så att kroppen dras med och vips så kanske du kopplat ur hjärnan och dansar med hjärtat, dansar som om ingen såg dig.
Hälsocheck
Mår så alldeles fantastiskt bra just nu. Allt har landat runt omkring mig och inom mig. Jag känner att jag är i mitt flöde. Livet är upp och ner i känslor och jag har mod att stanna i nedgång, det hade jag inte förr. Men just nu är det Upp och jag njuter av mitt sanna rätta jag och min familj och mitt Liv. Jag lever just nu precis mitt Liv så som jag vill och för mig är det väldigt stort!
Jag har tryckt på min ”Play” knapp och slutat stå på ”Pause” och vänta. Min affirmation som jag myntade förra våren behövde ca 14 månader på sig att ta uttryck, men vad gör väl det, den som väntar på nått gott…
Jag lever det liv jag vill leva – jag lever la dolce vita!
Livet bubblar
Livet bubblar! Mitt Liv leker! Och jag har fullt opp att hänga med på alla spontana infall och möten som Livet ger mig just nu.
Dagen har varit full av glädje, ännu en dag, jag bugar och tackar! Hemmet och familjen gör sig påmind och jag väljer att lägga mitt kärleksfokus där ikväll. Imorgon blir det ännu en spännande dag med intressanta kvinnor i Rättvik.
Tacksam över LivetsFlow – stolt över mig själv som vågar släppa taget och flöda med!