Artiklar med etiketten ‘flow’
Stress vs frid
Ger det här mig stress eller frid?
Den frågan har jag börjat ställa mig, det kan handla om relationer som skapar mer stress än frid eller beslut och val jag står inför i arbetslivet. Det kan beröra alla små vardagsbeslut.
Jag är en kvinna mitt i livet och min tid börjar äntligen kännas dyrbar, jag är rädd om den, jag vill placera min tid, mitt engagemang och mig själv i sammanhang där jag skapar flow, lätthet och harmoni. Jag vill givetvis bidra och vara en god människa, men det får inte ske på bekostnad av mig själv eller dem jag håller kärast. Det kan betyda att jag tackar nej till att vara klassförälder och istället sätter mig ner med ett lugn och hjälper mitt barn med läxan. Eller att jag tackar nej till inbjudningar som intresserar mig svagt och hellre tar en lunch med väninnan.
Min tid är dyrbar. Jag är dyrbar. Och jag börjar äntligen se mitt eget värde. Och det känns fantastiskt att välja bort och välja rätt.
Create with energy
Jag skapar lättast genom att försätta mig i den energi jag önskar. Som jag skrivit om i tidigare inlägg så hände ingenting med mig, min syn på min kropp eller min energi när jag bara ville gå ner i vikt. När istället fokuserade på vad jag ville känna så fann jag min öppning till att tycka om mig själv och kroppen. Jag vill känna mig belåten. Jag ville känna mig vacker och snygg.
Så om jag vill skapa pengar, tid, hälsa, framgång så flödar liksom inte attraktionslagen åt det håll jag önskar om jag inte vet vilken energi jag vill attrahera. Mina önskningar kanske istället handlar om frid, närvaro, lugn, glädje, stolthet. Och när jag finner ut just vad det är jag vill känna – så händer det nått. Universum svarar an. Det sker magi.
Vad vill du känna mer av?
Vad längtar du efter att känna?
Tips, det kanske är lättare att veta vad du inte vill känna, och så därifrån se dess motsats.
Så finn ut vad du vill känna. Leta efter den känslan som känns mest attraktiv för just dig. Fokusera sedan på den varje dag. Jag brukar också sätta mig och meditera och fokusera på känslan och låta mig vibrera högre och högre i den.
Energy flows where attention goes
Words from God
What do you want me to share?
What do you want me to work with?
I want you to share your truest self. Be yourself and let your natural gifts that comes from being you – flow out to the world. All I ever wanted from you – you already are.
Flow
Pranaflow sedan lördagens Seans, vidare till utkastet av barnboken Snigelmamman, genom Yogapass och djup Soultalk. Fortsatte igår till frukost med näringslivet därefter en kopp thé i yogastudion för att börja skriva på nästa barnbok Dagsländan, åker sedan till Erik Grind och börjar inspirationsprocessen kring vårt samarbete där jag skriver texter som han sen tonsätter …
Vaknar upp idag och beger mig till Yogahuset i Falun för ett skönt danspass som passande nog heter Flow och avslutar med frigörande andning. Pust! Puh!
Ska bli skönt att stilla mig en över helgen så jag orkar ta vid igen på måndag.
(prana = livsenergi)
Kreativt flöde
Mitt kreativa flöde håller i sig, åtminstone några timmar varje morgon och ibland får jag något ryck sent på kvällen. Jag bokar upp för kommande retreater som jag själv arrangerar, det kommer att bli en i maj på Bisops ArnÖ (utanför Bålsta) och förhoppningsvis en efter sommaren på Stiftsgården (Rättvik). Jag kommer själv att gå en skrivarkurs, en healingkurs och om det faller sig även ytterliggare en mediumutbildning.
Imorgon efter frukost med Näringslivet träffar jag underbar Erik Grind och vi provar oss fram förutsättningslöst med att tonsätta några av mina texter. Lördagen förgyller jag med dans på Yogahuset i Falun då min vän Mette har Flow. Idag korrigerar jag lite i utkastet till Snigelmamman och förbereder kvällens Soultalk.
Det går som en röd pulsåder av livsenergi genom mig just nu och den flödar fridfullast om jag engagerar mina tankar och handlingar till yoga, skrivande, medialt, dans och resor. Kan hända blir en maffig kombo av alltihopa.
Hälsocheck
Mår så alldeles fantastiskt bra just nu. Allt har landat runt omkring mig och inom mig. Jag känner att jag är i mitt flöde. Livet är upp och ner i känslor och jag har mod att stanna i nedgång, det hade jag inte förr. Men just nu är det Upp och jag njuter av mitt sanna rätta jag och min familj och mitt Liv. Jag lever just nu precis mitt Liv så som jag vill och för mig är det väldigt stort!
Jag har tryckt på min ”Play” knapp och slutat stå på ”Pause” och vänta. Min affirmation som jag myntade förra våren behövde ca 14 månader på sig att ta uttryck, men vad gör väl det, den som väntar på nått gott…
Jag lever det liv jag vill leva – jag lever la dolce vita!
Flow i livet
Minns för några veckor sedan då jag kände mig låg och nere. Föll ner i djupet och grävde en stund. Upplevde sorg, bitterhet, ensamhet och massa annat undangömt. Beslutade mig för att vara i detta och verkligen känna in.
En vän hjälpte mig att ge synvinklar och tolka det jag fick till mig från mitt inre. Det var händelser i nutid som väckte upp gammalt obearbetat från dåtid.
Jag stannade som sagt i känslorna och lät dom svalla över och sen ebba ut. Efteråt tog jag till det mentala och såg på det jag upplevt och vad det väckt för något inom mig. Och så valde jag att acceptera min dåtid och samtidigt förändra mig själv dvs handla annorlunda i nutid.
Jag valde att säga nej till ett sammanhang jag satt mig i och att gå en annan väg – min väg. Det var en tuff tid innan jag vågade säga nej. Många rädslor som gav sig tillkänna. Men jag är så stolt att jag valde att inte lyssna till rädslorna utan istället fullt ut lyssnade till mitt hjärta.
Och förundrad häpnade jag över att så fort jag sa nej och stängde en dörr, så öppnade det sig snabbt som ögat massor av nya!
Denna vecka har jag upplevt världens flow – mitt liv flyter på igen. Min kropp är i flöde och mitt liv är i flöde.
Jag ser det som att vi människor är i en ständig utvecklande process, en ständig transformation och för mig betyder det att jag hela tiden måste välja mina vägar med hjärtat och lyssna till min själ, annars stannar flödet och jag får blockeringar.
Tacksam över att livet flödar