Forskning om lycka
10 saker som forskning bevisat gör oss lyckliga
- Träna minimum 7 min varje dag
- Sov mer
- Bo närmare ditt jobb
- Umgås med familj och vänner
- Vistas utomhus minimum 20 varje dag
- Hjälp andra
- Le
- Planera en resa
- Meditera
- Uttryck tacksamhet
Stämmer bra in på mig och min livsstil och nog är lyckokänslan här som oftast och allra helst över livets vardagliga ting. Som att gå med barnen till skolan, det tar ungefär 30 minuter för mig att gå till skolan och hem igen och det ger näring åt mitt hjärta som allra mest. När vardagen om och om igen skänker lycka kan jag inte annat är buga i tacksamhet.