Sun Yoga
Vilken dag! Vilket väder! Borde nog tänka på klimatförändringarna som vi människor utsätter Moder Jord för men vissa dagar sticker jag hellre huvudet i sanden och bara njuter… 12 oktober och världens sensommarvärme!
Medans Izabelle cyklade runt på gräsmattan så kunde jag faktiskt sitta på trappen och meditera Sun Yoga. Solen var mild och skön att se på redan på eftermiddagen, annars rekommenderas Sun Yoga (sungazing) att göras alldeles efter soluppgång eller alldeles innan solnedgång.
Ps Sunyoga eller sungazing som det också kallas kräver utbildning och teknik för att utövas. Jag lärde mig tekniken/meditationen i Indien 2010 och förmedlar den gärna vidare till den som är intresserad.
Önskar Du lära Dig sunyoga så kan Du anordna en workshop tillsammans med likasinnade, så kommer jag med glädje och förmedlar källan till livet – energin från solen. Här kan du läsa mer om att arrangera en workshop.