Rooted in the Self
It is said that the more you immerse yourself in the state of meditation,
the more rooted in the Self you will become during your waking hours.
It is a state of peaceful awareness, calm and stability.
Gudjon Bergmann
Living in the Spirit of Yoga
Ja, jag anser också att det behövs i våra våra liv – meditation gör gott!
Tidigare fanns meditation på schemat på Må Bättre. Det behövs i vår ibland så stressade värld. Idag mediterar jag för att komma ner i varv.