2014-05-04
Åter till detox, säger jag bara. När jag såg mig i spegeln imorse så var jag svullen och såg sliten ut. Det märktes tydligt vad gårdagen bjudit, godis, fika, ett glas vin och faktiskt en liten hamburgare. Det var inget som bara slank ner, utan jag bestämde mig för att äta det som föll mig in under lördagen, och det gjorde jag, och det både syns och känns i kroppen. Hann längta tillbaka till mina drinkar, det naturliga, fruktiga och gröna. Så nu är jag back on track igen… på väg åter till mitt välmående!
2014-05-04
Åh, vilken soft och skön helg vi haft. Strosat på stan, sett på Flashdance och hängt på hotellet. Föreställningen var lite väl lång (3 tim) för vårt tycke, tjejerna hade fått nog i pausen och jag själv slumrade till lite. Men den var faktiskt bra, riktigt bra. Och ja, vi stannade och såg hela. Det har varit så fint att få hänga en helg med Cattis och hennes dotter. Tjejerna har lekt och roat sig och fick har haft tid att ’catch up’ – mammalycka och mammalyx.
På tal om lyx, i höstas vann jag en Chakraflödesmassage och i eftermiddag efter att vi kommit hem från Stockholm fick jag njuta av den. Massagen balanserar chakrasystemet vilket leder till självläkning och vitalisering – den var djupgående och otroligt skön. Det var Christina Hellmo som gav mig den, hon är verksam i Vansbro men är vissa dagar om året i Borlänge och ger behandlingar.
2014-05-03
When you become comfortable with uncertainty,
infinite possibilities open up in your life.
Eckhart Tolle
2014-05-02
Datorn blir hemma när jag, Maya och en vän och hennes dotter åker till Stockholm i helgen för att se Flashdance, bo på hotell och ha det soft & gott. Ser framemot att bara vara med Maya, som trebarnsmor känns det lyxigt att få rå om ett barn i taget ibland. Jag tror att det är viktigt för barnen med, att ibland bli sedda och få stå i centrum utan konkurrens eller uppmärksamhet ifrån syskon.
I övrigt är det mycket tankar i sinnet. Det susar och brusar. Glad att tankarna är tankar och jag kan känna frid i kroppen ändå, trots surret. Innan Oneness, alltså deekshan och mina resor till Indien så påverkade tankarna mig mycket, både humöret och kroppen. Numer känns det som om kroppens frid ligger långt bortom tankarnas surr. Det är ett lugn i hela mitt system och det känns fantastiskt.
Den sista tiden har satt mycket på sin spets, känns som jag står vid kanten och kastas ut. Jag känner att jag faller… i tillit även om tankarna söker efter mark i sikte och framtidlöften att greppa taget om. Känner inom mig att allt ingår i en högre plan, allt är så väl omhändertaget. Det kan inte vara annat, allt är bra, allt är alltid som det ska. Det är vilsamt att veta det. Så vilsamt.
2014-05-02
Det är som sagt inte mycket kvar på böckerna jag helst vill ge ut, de som manar sig på. Jag är inne på slutredigering, sen ska de vidare till korrekturläsning mm innan layout, sidsättning och sådant slutfix som kommer innan tryckningen. En ny värld öppnar sig, jag kan ingenting om det här. Ingenting. Men jag är villig att lära mig och framför allt ta hjälp av dem som kan. Böckerna ska ut. Det har jag lovat mig själv.
Jag har ställt mig de stora frågorna sedan mamma dog, under min sorgeprocess och med allt annat som hänt mig den senaste tiden. Frågor som vad är meningen med mitt liv? Vad vill jag bidra med? Om jag själv var döende, vad skulle jag vilja önska att jag gjort mer av i mitt liv? Vad i livet är ogjort? Vad vill jag uppleva med livet? Vad vill jag uppleva mer av? Vad är jag klar med?
Jag kom fram till att vissa saker, människor, upplevelser är jag klar med. Mycket känner jag mig i balans med, känner mig sann och äkta till. I stora delar av mitt liv känner jag frid. Jag kände också var jag har kvar skuld och skam och hur den vill läkas. Och så kände/känner jag att jag har kvar så mycket att göra. Jag är inte klar. Jag har mer att lära Mer vill uttryckas. Mycket mycket mer vill ges genom mig. Jag har mer att ge, och böckerna är en del i det jag vill ge till livet.
Livet har gett mig så mycket gåvor och det fortsätter att ge. Det har uppenbarat sig större möjlighet för mig att skriva och nu ska jag greppa datorn och fånga tillfällena som ges.
Tacksam
2014-05-02
A happy outcome to all things is sure.
A course in miracles
Lesson 292
2014-05-01
Självklart är det ingen detox (avgiftning) om jag faller ur dagar här och var. Men nu är det en detox, dessa 12 dagar som det sammanlagt blir till och med fredag.
Jag har dock ingen längtan till att bli absolutist, fanatisk och disciplinerad i min kost, inte alls! Jag vill leva. Jag vill ha en sund livsstil, en hälsosam sådan. När jag blir perfektionist försvinner hälsan för mig – sinnet lägger sig i och dömandet, jämförandet, skulden mm smyger sig in, alltså inget hälsosamt alls.
Jag tror på att välja det lätta. Den lätta energin. Nu har min själ, min inre guide, visat mig att just den här kosten gör mig lätt, inte bara till sinnet utan främst i min energi. Hela mitt liv känns lätt… och faktiskt även att äta den här kosten är lätt. Jag skulle sett en sådan här kosthållning som världens straff förut. Att ta bort så mycket ”godheter” ur livet är som att ta bort hela livet. Förkasta allt det ljuva.
Nu märker jag att livet är i maten, den livfyllda maten, den som växer naturligt på vår jord och inte ligger kemisk och processad i förpackningar. Och när jag äter den härliga livliga födan så försvinner alla illusioner om vad livet är, så som att livet ligger i en påse godis, eller i en saftig köttbit med sås, eller i rykande espresso. Jag trodde maten var grejen förut. Maten på bordet lockade mig mer än människorna runt det.
Nu när jag känner livet i mig så söker jag det mindre utanför mig. Det är hälsa för mig, att känna livet i mig. Det är livet i mig jag vill känna, vill stråla… vill förlänga. Och livet i mig är inte fanatiskt, inte heller kommer det med restriktioner, nej nej nej, livet i mig är kärlek – pure looooove!
2014-05-01
Tog ett test på Facebook igår ”what type of person are you” och gillade speciellt,
I’m jazzed about life!
2014-04-30
Det känns som sagt kanon att göra min detox. Märkte inte så stor skillnad till en början, men nu i vecka två känner jag mer förändringar/förbättringar. Sinnet är gladare och lugnare. Huden har mer lyster. Magen är mindre, som om den sjunkit ihop, var mer svullen förut. Naglarna växer som ogräs… antar att håret gör detsamma. Jag är smalare, jeansen börjar sitta löst – som jag älskar den känslan!
Jag kan inte komma på när jag kände mig hungrig senast, det måste vara dagar… någon vecka sen sist. Jag är belåten och suget är försvunnet. Jag lovar det är borta!!!!
I’m feeling great! Det här är stort. Detox hit och detox dit, det här är större än 14 eller 21 dagar detox – jag anar en (läs: min) livsstil här.
Jag vet inte hur den kommer te sig, men jag kan tro att minst 80 % av veckan (månaden, året) kommer jag äta så här. Kanske mer. Jag lämnar det öppet. Det är inget för sinnet att lägga sig i, det här sköter sig av sig självt och jag glider lätt och ledigt med och njuter av välmåendet.
Självklart är det ingen detox om jag…
2014-04-30
Inte förstod jag hur omtumlande den här dagen skulle bli. Hade ingen aning att något så stort skulle svepa över mig idag. Jisses! När vågen sköljt över och genom mig och jag kippade efter andan så öppnade sig hjärtat något så kopiöst och all rädsla blev som blott en gammal förnimmelse i kärlekens ljus. Dagen började helt ärligt som en mardröm och transformerades i något vackrare än jag kunnat önska – a lovechock ♡
Jag är gärna personlig här på bloggen, men vissa delar är privata, så detaljerna behåller jag för mig själv. Jag vill dock skriva om det jag upplevt idag för det bevisar återigen för mig att när vi tappar fotfästet och faller handlöst ner mot det som kan tyckas avgrunden så händer något… ett mirakel sker… precis i den stunden vi faller.
Jag vet att det är så, ändå så kämpar vi oftast med näbbar och klor för att hänga kvar där på avsatsen istället för att släppa taget, kapitulera, ”give in” (inte samma som give up, har min terapeut noga förklarat) och falla. Det är först när vi faller som Gud kan ge oss nåd. Det är först när vi släpper taget om kanten som vi kan få famnen full med blessings.
Allt som vi accepterar här i livet förändras.
Lidandet måste alltså övergå i kärlek.
Det är det stora mysteriet.
Katherine Mansfield
Sida 103 av 483« Första«...1020...103104...110120...»Sista »
