Habit
Min bild
Ibland (vissa stunder) känns det som jag tar ett steg fram och två bak, men så rätar jag på min framför spegeln och upptäcker att det faktiskt är stor skillnad på mig nu från förr. Övning ger färdighet. Älskar mitt ’andliga liv’ som skänker mig sinnesro, mening och glädje.
”Ville bara säga att jag får ett lugn av dig bara genom att se en bild på dig. Och jag är ett stressat yrväder, haha, så tack för lugnet…på håll” //meddelade från FB-vän
Om sinnet
Sinnet
Idag styrs människans liv av sinnet. När livets styrs av sinnet, kontrolleras individen av olika idéer, koncept, dömanden och präglingar. Individen är hela tiden splittrad inombords, i kamp och konflikt, eftersom detta är sinnets natur.
Allting har sin plats i universum, och så även sinnet. Tankar, eller sinnet, är ett nödvändigt instrument för att klara av utmaningarna i den yttre världen. Alla framsteg i den yttre världen har uppstått med hjälp av sinnet. Sinnet är nödvändigt för att planera framtiden eller för att reflektera över det förflutna. Utan sinnet, skulle vi gå tillbaka till stenåldern.
Sinnet har sin plats i livet, men när det börjar användas för att tolka och uppleva verkligheten börjar problemen. Du behöver använda sinnet för att planera din karriär eller förstå hur en teknisk apparat fungerar. Men varför behöver tankar finnas där när du äter ett äpple eller betraktar en soluppgång? Sinnet tynger ned dig när du upplever att det finns något verkligt bakom oväsendet som sinnet skapar. Sinnet har blivit som en mekanisk process som ständigt är igång. Det är som en senil gammal tant som muttrar för sig själv, medan du försöker förstå meningen och betydelsen bakom muttrandet. Det mesta av den psykologiska aktiviteten som oro, rädsla och misstro är en automatisk process. De är som leksakståg som om och om igen åker runt på samma spår. Deras olyckor är inte verkliga, inte heller är deras resa.
Oneness inbjuder alla de som söker att uppleva en frigörelse från detta. För detta är en tidsålder av personlig upptäckt och direkt upplevelse.
Sri Bhagavathi Bhagavan
A choice
You can have grievance or you can have a miracle,
you cannot have both.
A course in miracles
Nya meditationer
Det var i Indien jag ”fick till mig” inspiration till att göra just dessa meditationer till youtube och nu så infann sig energin och lusten att spela in dessa. Hoppas de leder till sinnesro.
Namaste Savita
Stop och stanna
Jag stannar med det som är. Upplever mina känslor, som far in och ut, upplever tomrummet när det ger sig tillkänna. Stannar. Tänker på 5:2 dieten och periodisk fasta som låter kroppen vila en längre stund, dvs att det går längre tid, enl periodisk fasta 16 timmar, då kroppen ges helt vila med endast the (el kaffe) och massor av vatten som intag. Det är så oerhört skönt att stanna upp med det som är och jag känner verkligen hur bra kroppen mår då den ges utrymme att bara vara. Jag tänker att så är det med känslor, tankar, mentalt och fysiskt tillstånd också – det transformeras till frid och stillhet när jag stannar med det som är och ger det utrymme. Alltså låter det vara som det är, känna som det känns, tänka som det tänks.. utan att lägga till, styra om, dra ifrån – bara är med det som är.
Det är en liknande prövning med fastan. Sinnet vill gärna fly till skafferiet och mal på i oändlighet om att det behövs äta för både den ena orsaken och den andra. Det våndas – sinnet. Men eftersom jag lyssnar till kroppen så hör jag en helt annan ton. Kroppen känner frid. Den uttrycker till och med tacksamhet för att den ges andrum att vara, utan att det hela tiden slinker ner nytt som ska processas och bearbetas.
Och så det bästa av allt. Transformationen, som leder energin från att varit ”stuck” i sinnet (egot) och istället öppnar upp det själsliga flödet (livsenergin) – jag expanderar till mitt högre medvetandet. Jag får tillgång till större frid, glädje och harmoni ju fler gånger och oftare jag stannar med det som är. Transformationen från att känna mig fast, smutsig och lidande till att känna mig flödande, ren, ljus och full av frid.
Jag är helt övertygad om att den bästa (och kanske enda) andliga läran är ”stop och stanna”. Håll upp STOP-skylten framför sig själv och stanna med det som är.
Här berättar Gangaji om när hennes lärare lärde henne ”Just stop”.
No man
There is no cloud inside a cloud
There is no tree inside a tree
There is no man inside a man
There is only consciousness and a life force expressing
Mooji
Smiling soul
Älskade Mooji! Jag kan verkligen rekommendera det här klippet. Avskräcks inte av att det är 20 min långt i den brådskande vardagen, tag med en kopp kaffe eller thé och sätt Dig och njut. Mooji är Mooji och han är alldeles underbar!
I don´t have a future
therefore I´m supremely happy!
Mooji
Oneness dance
Den här videon väcker så mycket kärlek och glädje i mig – får mig att toklängta tillbaka till Indien och Oneness University