Valde bland böckerna och tänkte att nu är det dags för Elieen Caddy´s självbiografi då hon varit en andlig förebild under många många år, slogs först av titeln när jag satt på tåget – Resan till friheten. Resan till Göteborg var en ren njutning och nu slappar och zappar (mellan Let´s dance och Skavlan) jag på hotellrummet, imorgon börjar kursen i Sorgebearbetning. En spännande helg väntar, jag säger som en av deltagarna till Onenesskursen: All in!
There is happiness when you reach out to another.
Sri Bhagavathi Bhagavan
Stunderna när jag frågar mig ”what is the moment asking for” och när jag frågar mig ”vad jag kan ge” snarare än frågar ”what´s in it for me” så känner jag mer glädje. Egot vill gärna snärja in oss i att fråga vad som är vinningen för oss, vad det ska ge, vad det är att vinna, vad är belöningen – men tänk om det är så att den största närvaron (belöningen i det här fallet) vi alltid strävar efter är att känna glädje. Och tänk om det är så att glädjen infinner sig med lätthet så fort vi vänder fokus på vad vi kan ge snarare än vad vi kan få. Frågar vad jag kan bidra med istället för vad jag ska erhålla. När jag öppnar hjärtat och sträcker ut handen för att ge utav det jag har då strömmar glädjekällan inom.
Ingen människa (eller djur och natur heller för den delen) är andligare än någon annan. Vi är alla andliga – spirituella väsen. Gudomliga själar, i skapelsen. Var och en av oss speciellt utformad för just det här (jorde)livet. Några formas till att inte alls intressera sig för andlighet och vissa ägnar sitt liv åt det – men ändå är alla lika andliga. Busschaufför, förskolelärare, kirurg, psykolog, gruvarbetare, djurskötare, kapten, städare, präst, arbetslös eller sjukskriven, gammal eller ung – andligheten finns inom oss alla, det är själva livet i oss och har inget att göra med vad vi gör eller hur vi väljer att leva. Det kan aldrig tas ifrån oss. Andliga (eller själar) är det vi är.
Vissa studerar mer och får en större förståelse och kunskap om just andelivet – det eviga. Och söker kanske mer aktivt den närvaron i form av bön och meditation och upplever på så vis större medvetenhet – men oavsett hur stor eller liten medvetenhet om just andlighet så är vi alla lika andliga. När det kommer till vår sanna natur, den som gav oss (jorde)livet och den som följer oss efter döden, så är vi alla ett.
Känn Dig aldrig någonsin underlägsen när det gäller andlighet – Du är andlig, det är Din sanna natur oavsett om Du väljer att upptäcka det nu eller efter det här (jorde)livet – Du är en evig själ som just nu upplever jordelivet i en mänsklig kropp.
Var trött imorse, helgens Onenesskurs och två yogakvällar på rad processar för fullt i kropp och sinne och som grädde på moset ska jag gå Sorgebearbetningskurs om några dagar. Allt är dock precis som det ska. Jag är inte rädd nå längre för att möta mitt inre, även om det visar sig med dåliga sidor, negativa tankar och jobbiga känslor. Jag förstår att det är något vi alla bär på, både i större och mindre utsträckning men framför allt medvetet eller omedvetet.
Förut trodde jag mitt liv var på topp, att det bara var att fort surfa vidare på lyckovågen. Då hann liksom inte de inre känslorna ikapp (och inte själen heller för den delen) så jag trodde mig vara utan dem. Men icke. De var där. Och de gjorde sig (gör sig) tillkänna när jag stannade upp.
Sen var det en tid, som jag inte riktigt visste vad jag skulle göra med dem. Så jag kände på dem ömsom flydde ifrån dem. Och kämpade ofta med att förändra dem.
Tills nu, de senaste åren och mycket tackvare Oneness som jag verkligen vågar möta dem fullt ut. Se mina fulsidor, uppleva mina negativa tankar, se på mina karaktärer. Jag vet att de inte kan ändras. De bör accepeteras. Och med den insikten följer en sådan enorm sinnesro, som jag aldrig kunnat ana, och inte nog med det, det bubblar glädje ur det också.
Jag förstår att det låter som en klyscha (iaf lät det så för mig), men sanningen är den att jag vet att jag inte är mina tankar, inte heller mina personligheter och inte mina känslor. Not. Och för att komma på det så kan jag betrakta tankarna, den ena positiv, den andra negativ, den ena glad, den andra sorgsen. Jag kan betrakta mina personligheter som sveper in och ut – helt automatiskt – under en dag; mamman, dottern, vännen, författaren, yogaläraren, kompisen, kunden… jag kan uppleva känslorna en efter en, ingen stannar kvar, de kommer och går. Allt sker automatiskt. Oavsett om jag lägger mig i eller inte. Och det Oneness har lärt mig är att jag behöver inte ödsla tid eller energi på att lägga mig i, det är som det är och inget jag gör kan förändra det. Däremot transformeras mitt liv till sinnesro och frid ju mer jag stannar kvar och betraktar det som är – oavsett hur jag mår och vad tankarna har att säga om det – jag stannar, jag betraktar. Jag känner frid. Jag blir glad.
Glad – för att på något högre plan så inser jag att det inte är jag.
Så åter till min morgon, jag stannade med min trötthet, tog till och med en power nap på 5 min innan jag gick med barnen till skolan och jag såg och accepterade mina tankar, lät dem vara som de var. Och vips, som i ett trollslag så var tröttheten transformerad till energi, sinnet glatt och fritt igen.
Det är inte svårare än så. Det är en peace of cake. För den som vågar stanna kvar.
För att vara i kontakt med nuet, måste du ha en enorm inre integritet.
Sri AmmaBhagavan
FÖRKLARING av Oneness Guide:
Människans största lidande är att hela tiden skydda hans/hennes själv (bild). Detta sker helt tyst i ditt sinne och för det mesta är du inte medveten om det. I denna strävan, fortsätter du att spela alla spel och ge alla ursäkter och förklaringar, inte för andra, utan för att skydda din image/självbild. Du kommer inte att stå öga mot öga med din sanning utan du tror på historierna, som ditt sinne skapar. Detta gör att du lurar dig själv. Att möta din negativa sida eller den fula sidan och acceptera densamma är inre integritet. När det finns inre integritet, upphör konflikten. Sinnet blir stort. Sedan upplever du den Gudomliga Närvaron. I annat fall existerar du. Det är därför, för att komma i kontakt med den Gudomliga Närvaron, behöver du integritet.
Sadhana (andlig övning): Se den fula sidan av dig som den är, utan att döma. Upplev vad som än händer. Folk tror att vi är negativa. Nej. Avsikten/Intentionen är annorlunda. Växande händer. Att se att tjuven är där är inte negativt. Det är modigt att våga möta tjuven som har varit med dig i evigheter. Den ska lämna dig nu. Först då blir du positiv för första gången. Begrunda! Kom till (oneness)processen för en fördjupad transformation.
Tack Pia Soshanna Anderberg för översättning
”You should not do it more than 3 minutes when you are working during the day, or you will become too rich. I am not joking. Doing it for 11 minutes a day is more than enough. Doing it too much will be greed. It stimulates the mind, the moon center, and Jupiter. When Jupiter and the moon come together, there is no way in the world you will not make wealth”
Yogi Bhajan
Har meditation for Prosperity
