Be open
Close the door to yesterday
and open your mind, your heart, and your spirit
to the blessings of this moment.
Iyanla Vanzant
Yogadag
12 april
Livsenergi och glädje
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i syfte att öppna upp Din livsenergi och glädje. Då Yogan är mjuk och enkel behöver Du ingen förkunskap i Yoga, utan enbart en önskan att ge Dig själv en dag av närvaro med Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.00, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch. Känn Dig varmt välkommen till en vacker dag.
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Lördag 12 april kl 9-16
Kostnad
550 kr inkl lunch och fika
Anmälan
Senast 7 april
info@kolbacksgastgivaregard.com, 0220-40360
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård. Vid bokning uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Låter mig ledas
Det är så spännande livet. Jag väljer medvetet varje dag nu att släppa taget om mina egna tankar om framtiden, kontrollbehovet och önskan att veta. Ber om att få gå i tillit – med varje steg. Jag vill inte veta. Massor av gånger, år efter år, har jag försökt planera och styra upp livet. Lilla jag, arrangera livskraften. Hur ska jag någonsin kunna skapa livet, ändå vet jag att jag är både skapelsen och skaparen men så fort jag vill skapa och styra upp livsvägen så vet jag också att jag begränsar mig i mitt lilla jag och låser fast inte bara stegen utan även livskraften. Den är fri och böljande, så som jag. Livet skapar sig själv, i all tid, oavsett om jag lever i den här kroppen eller inte så skapar livet sig självt om och om igen… varje dag. Så varför engagera mitt lilla sinne (ego) med att försöka mig på något som jag inte klarar av. Mycket hellre följer jag med i den svävande och böljande livsenergin och låter den leda mig. Hur som det än är så tog den mig hit, in i den här kroppen och till det här livet. Och själva livsenergin lär föra mig vidare sen också, när det här livet är slut. Och tills dess vill jag leva var dag, öppen och nyfiken med full av förväntning på vad livet vill ge mig och vart stegen för mig.
Jag ställer mig frågan som Simran Singh gav mig: What is the moment asking for? Om jag frågar mig, vad vill livet visa mig, vad vill nuet, så vet jag vad jag ska göra. Livet blir så mycket mycket mer spännande om jag vägleds än om jag stångas och envisas med vart jag ska. Jag är säker på att livet har större och underbarare livsplan för mig än jag någonsin skulle kunna fantisera ihop själv. Jag litar på livet. Jag litar på Gud. Livet vill gott. Efter mer än 40 år i eget sinnesförvar så vet jag att jag inte alls alla gånger är att lita på, jag förvillar mig ofta och trasslar knut på mig själv. Snubblar på samma målsnöre liksom. Men livet lyfter mig bortom knutar och trassel, visar mig glädjen och meningen med mitt liv. Jag ser vägen så fort jag släpper kartan i mina egna händer. Jag ser, ett steg i taget. Där går jag nu… och det är den mest spännande av vandring jag någonsin gått – vandringen i tillit.
Var tillgänglig
Den helige ande tilldelar var och en av oss den plats våra talanger och förmågor kan komma till störst nytta
och vi bäst kan lära oss det vi behöver.
Tvivla inte på Guds plan – se bara till att vara tillgänglig.
Marianne Williamson
Förändringens gåva
Blessing
Giving
The secret of living is giving
Kan just det som Du själv behöver och önskar ges till någon annan? Genom att ge så får Du. Fundera om det Du är i behov av kan ges av Dig till någon annan.
Känner Du Dig ensam, kan Du ge närvaro till någon annan. Önskar Du att någon ser Dig och lyssnar till Dig, fråga Dig vem Du kan se och lyssna till. Känner Du sorg, finns det någon med sorg vars sida Du kan finnas vid. Är Du i behov av materiellt stöd, finns det något Du kan skänka andra. Önskar Du att känna Dig älskad, se vem Du kan dela Din kärlek med.
Vi öppnar inte bara hjärtat till varandra i mötet med andra, utan till hela universum. Hela livet är en gåva och just genom givandet så skänks Du själv Dina gåvor. Genom att ge av det Du har så öppnas hjärtat och välmåendet tillåts strömma och skänka frid.
Savita
Döden inpå
Semesterlunken öppnade upp min sorg. Tårarna har flödat mycket och ofta. Det har inte känts tungt utan naturligt. Även om längtan efter mamma är med mig var dag så känns det som hon är kvar – är alldeles intill mig när jag sörjer. Men sörjer det gör jag.
Fick tips här på bloggen att läsa boken Döden är livsviktig för ett tag sedan, den är skriven av psykologen och sorgebearbetaren Elisabeth Kübler-Ross och handlar om hennes möten med döden. Så fantastiskt vacker bok, skriven med kärlek till livet och döden. Och hon hjälpte mig att förstå skillnaden mellan sorgearbete och sorg. För mig känns det som sorgearbetet gjorde jag innan mamma dog och nu flödar sorgen. Jag är inte rädd för att sörja, det är som det ska, jag stannar med det som är – samtidigt som jag ber bara om hjälp att ta mig ur och visas tillbaka till ljuset och glädjen igen när jag är klar. Men tills dess stannar jag med det som är.
Jag vill verkligen, verkligen rekommendera boken om du just nu möter döden. I all synnerhet om den knackat på men ännu inte blivit definitiv. Läs den om du själv är döende eller har någon i din närhet som du följer till döden. Den är vacker och den ger insikter och hopp. Hopp om att hantera livet i mötet med döden och tiden efter och hopp om livet på andra sidan.
Och som av en händelse fick jag återigen information om kursen Lic. Sorghanteringsinstruktör – Practitioner som går av stapeln i Göteborg i slutet av mars, så igår bestämde jag mig för att gå kursen. Möta min egen sorg och min egen läkning… och med intentionen att möta andras sorg en dag.
Time Managment
What is the moment asking for?
Simran Singh, fann henne på youtube igår… vilken inspirationskälla!
Just be!
Now and then it’s good to pause in our pursuit of happiness and just be happy.
Guillaume Apollinaire
Heart of gratitude
Ang Sang Wahe Guru
The dynamic, loving energy of the Infinite Source of All is dancing within my every cell, and is present in my every limb. My individual consciousness merges with the Universal consciousness.
Den här vackra meditationen med Mirabai Ceiba gjorde jag idag och har som intention att fortsätta att göra den dagligen ett tag… här finner du mer information och inspiration – Spirit Voyage