Arbetat mig inåt

AwakenNog för att jag har kvar min personlighet, både de sidor jag gärna gömmer och de jag med glädje speglar mig i. I am there! Men jag ser på mig själv på annat vis sedan jag började se djupare och innerligare – med Oneness som hjälp. Jag är kvar men mycket är förändrat.

En sådan här helg då jag är ensam med barnen under 4 dygn och helgen inleds med hockeyträning under fredagkvällen för att övergå till tidig bortamatch (hockey) på lördagmorgon och även en tidig bortamatch (handboll) på söndag skulle jag har total kvidit av förut. Helt styrd över vad jag tyckte om och inte tyckte om försökte jag manövrera livet och människorna i min närhet. Jag var övertygad om att jag inte gillade vissa saker, människor, sporter, upplevelser, maträtter… jag hade åsikter om precis allt. Och för att strula till upplevelsen av livet ännu mer så gjorde jag mycket, väldigt mycket för att försöka kontrollera allt detta också, så att det i bästa möjliga mån skulle passa in i min personliga tycka-om-barrometer. Ville manipulera det mesta så att det skulle bli mera uthärdligt än outhärdligt för mitt lilla sinne (ego).

Då, förstås helt omedveten om mitt missnöje med det mesta, mitt tyckande och tänkande. Omedveten på så vis att jag givetvis rättfärdigade det.

Då, fast besluten om vad som skänkte lycka och vad som gav olycka. Vad som spred glädje och vad som kom med sorg. Vad som var gott och vad som var ont.

Livet är detsamma men med inre arbete har jag skiftat om. Jag finner glädje i det mesta… snart säkert allt. Jag vet att livet ska bringa glädje och om jag inte upplever glädje så har jag nu medvetenhet om att jag är fångad i min egen tankefälla, inget annat. Livet är gott. Och livet är glatt. I annat fall påminner jag mig om att jag förslitit mig med tankarna igen och återgår till att uppleva nuet – i nuet finns lyckan. Och känner jag den inte så vet jag att jag inte letat (stannat) tillräckligt djupt inom mig. För det handlar inte om avstånd det handlar om centrering.

 

Frid

Guds frid lyser i mig nu.

Guds frid lyser i mig nu.
Låt alla ting lysa över mig i denna frid, 
och låt mig välsigna dem med ljuset i mig. 

Lektion 188
En kurs i mirakler

 

Fred inom

Vi är varelser som är i konflikt med oss själva och andra.
Det är enbart den konflikten som manifesteras i den yttre världen.

Sri Bhagavan

Vi vill hjälpa en granne, råda fred på andra sidan jordklotet, få barnen att bli sams men den enda läkningen som vi själva står inför är alltid vår egen. När jag sluter fred med mig själv, inte så att jag med våld tvingar mig själv att ändra något som är jag utan kommer till ro med alla mina sidor, även de mörka och inte bara de ljusa. När jag accepterar mig själv fullt ut, så som jag är skapad till kropp, sinneslag, personlighet och egenskaper. När jag med kärlek ser på mig själv i alla situationer, är evinnerligt förlåtande och aldrig dömande – då börjar freden inom mig och i världen. 

Savita

 

Liv med bön

17 januari

 

Blessing

Fullmåne deeksha – magiskt!

Tacksam att ni alla vill vara med och ta emot deeksha på distans och det gläder mig så när jag får ett meddelande eller jag träffar någon av er och får höra om hur deeksha hjälpt er. Själv har jag ju så mycket att tacka Oneness och Oneness Blessing för, det har justerat hela min självbild, så att jag äntligen kan spegla mig och se den jag är. Vilket inte alltid är en vacker syn, jag blir varse om båda sidorna. Men det är inte det som är budskapet inom Oneness, det är att vi ska uppleva den som betraktar – börja bli medveten om den delen av oss som består. Genomskåda illusionen av sinnet och upptäcka närvaron av själen.

Kvällens budskap

När vi tillåter allt att vara som det är. Accepterar nuet utan att förändra det. Accepterar viljan att förändra det och frustationen det skapar att inse att det är som det är, att stanna med den viljan att förändra och ändå inte förändra – det är att tillåta. Att acceptera. Att kapitulera inför det som nuet. I tillåtandet ligger oerhörd vila och avslappning. Det kanske inte ter sig så från början, utan kroppen kan fortsätta att vara spänd, men över en tid med övning av tillåtelse och acceptens så infinner sig harmoni. Kroppen blir avslappnad och sinnet fritt. Det ger själen utrymme att expandera. Närvaron tar vid.

Att tillåta är att ha tillit.
Tillit till någonting större än oss själva.

Savita

 

Respiro förlag

Vision utan handling är en dagdröm; handling utan vision är en mardröm.

Onenesscitat

Under flera år nu har jag drömt om mitt skrivande. Vissa tider flitigt med händerna på tangentbordet andra diffust flyende till andra sysslor. Jag har skrivit med beslutsamhet men mest med tvekan, och inlett utifrån glädje men ofta övergått i rädsla.  

Och jag förstår nu att allt är precis som det ska, mitt skrivande har visat mig vägen, inte mot läsaren ännu, men till mig själv. Genom mina drömmar, ambitioner och visioner har jag blivit varse om mina omedvetna präglingar och rädslor. Jag har fått uppleva mitt motstånd – mot mig själv. Jag är inte rädd vare sig för kritik eller förläggare jag är rädd för att se mig själv för den jag är. Jag är rädd för mitt eget ljus och livsenergi. Jag och jag, sinnet (jaget, egot) är rädd för mitt sanna jag, det gudomliga inom (själens närvaro). Genom motståndet har jag funnit källan av energi, där mina drömmar blir visioner och energin (närvaron) ger mig handlingskraft. Jag har bestämt mig, böcker ska jag skriva, och just nu har jag börjat om. De andra manusen ligger arkiverade över tid. Nu flödar en annan text, den inspirerar mig, gör mig glad och fokuserad – jag är så tacksam! Och i dagarna blev det klart, jag bildar ett eget förlag – Respiro Förlag. Det känns lätt. Det känns rätt. Det känns jag.

Där det inte finns något motstånd, bevaras energin.

Respiro förlag

 

 

Ett liv med Oneness

Jag gick min Oneness Awekeningkurs (aug 2012) och sedan dess har mitt (inre) liv förändrats till att innehålla mer frid, glädje och harmoni. Oneness har visat mig min kärna/källa. Lärt mig skilja på sinnets närvaro och själens, och framför allt hur jag kan stanna i den närvaron. Lett mig via stigarna som leder in, till själens närvaro, närmare mig själv. Och även har jag funnit ut vad som leder mig bort ifrån mig själv.

Jag delar med glädje och tacksamhet Onenessläror och energi vidare till dem som önskar. Den 15-16 mars håller jag en Oneness Awakeningkurs/retreat vid Siljan. Det är den 6:e kurshelgen jag arrangerar sedan jag kom hem från Indien som Oneness Trainer i november 2012.

Känn Dig varmt och hjärtligt välkommen att vara med!
Följ länken för mer information.

Sofia Savita Norgren

 

Kundalini

Sinne, andning och kundalini är förenade;
arbeta på en, så påverkas de andra två automatiskt.

Sri Amma Bhagavan

 

Livsenergi

Grön och skönGrönmumma

Bladspenat
Stjälkselleri
Persilja
Avokado
Banan
Citron 
Äppeljuice
(osockrad)
Ingefära

Har energiboostat mig med gröna drinkar några dagar nu, dricker en till lunch varje dag. Känner mig redan mer vitaliserad, även om jag varit kvällstrött, det är som att livsenergin flödar igång igen. Känner mig gladare och mer harmonisk. Jag blir pms-sur efter att ätit godis så det goda humöret har säkert mycket att göra med att jag inte ätit godis sedan nyår. Mer mätt, mera glad, mer energi och ett inre lugn – magic!

 

Inspiration

Låt din vision inspirera dig, inte skrämma dig.

 Sri AmmaBhagavan