2014-01-02
Ibland hör jag uttryck som att jag ska läka min själ, min själ sörjer, jag vill bli hel i själen. För min egen del så tror jag inte alls att själen har några sår att läka. Som jag ser det är själen ren och skär kärleksenergi. Ren i sin sannaste form, helt fri från oro, ångest, lidande, stress, dömande what so ever. Själen är ”pure love”. Transparent. Ren. Fri. Flödande. Gudomlig. En kärlek så ren och sann att vi sällan kunnat förstå dess höga vibration.
Det är inte till vår gud(omlighet), alltså vår själ vi behöver be om förlåtelse för våra synder utan vi behöver förlåta oss själva. Hos Gud finns inget att förlåta eftersom det inte finns några oförätter registrerade där. Det kan omöjligtvis finnas det. I själens energi är vi alla perfekta och älskade som vi är i vår ofullkomlighet. Det som hindrar oss från att uppleva och ta emot den kärleksenergin är vår egen oförmåga att förlåta oss själva och andra.
Så länge jag väljer att hålla kvar mitt dömande mot dig och/eller mig själv. När jag väljer att se dina och/eller mina brister. När jag fortsätter att ge mig den på att du och/eller jag borde vara på ett visst sätt och inte accepterar mig/dig precis som vi är så håller jag mig själv fången i sinnet (egot) och alltså fortsätter mitt lidande. Det är inte själen som lider. Det är min identifikation med egot som gör att jag lider. Det är min egen domare i domstolen och offret i soffhörnet och martyren på gatan och förövaren i hemmet som lider – alltså jag när jag envisas vid att stanna kvar i sinnet. Då lider jag. Det är ”jag” som behöver läkning. Det är ”jag” som lider. Det är ”jag” som vill bli hel. Men det jaget kommer aldrig bli helt, för det jaget är sinnets (egots) och jag kan uppehålla mig där så länge jag önskar, mitt lidande lär stanna kvar om än i andra former, men det stannar.
Jag kan också förlåta mig själv. Jag kan kapitulera och be om hjälp. Ropa till mitt innersta sanna väsen, alltså inte ”jaget” utan själen och be om att dess kärlek omfamnar mig så innerligt att jag för alltid ser skillnad på min identifikation med egot (och alltså lidandet) och min sanna sessens – då blir jag fri för all tid.
Och jag behöver inte vara ett dugg troende för att komma i kontakt med själen. Det räcker med att tro på något gott, något större, något varmare inom mig själv. Har jag blivit präglad sedan barnsben om att vara syndig eller elak, vara fel, så kan det vara oerhört svårt att tro på att den godhetens källa även finns inom mig. Men det gör den, tro mig. Den finns i dig. Den finns i mig. Ingen själ är godare än någon annan. Inom oss är vi alla en stor och varm pulserande kärleksenergi. Vi är ett med varandra. Det är där vi ska mötas. Det är där vi läker alla våra sår. Själen har inga sår men den erbjuder den gudomligaste av nåd och läkning.
2014-01-02
I want to be happy, you want to be happy — everyone wants to achieve this mysterious state of bliss.
Happiness binds the entire universe together. The actions and motives of every living human being are driven by our desire for it. But what sets apart the truly happy tribe from others is that they’ve made the conscious choice to be happy.
Happy people have learned that happiness starts with ourselves; specifically, it sprouts from our thoughts. With just a couple thoughts, you too can join the tribe of happy people all over the world! Start with these five:
1. This too shall pass.
When we’re in the throes of a powerful emotion or situation, life can feel bleak and hopeless. When life pushes you down — whether you’re dealing with a broken heart, a bruised ego, or an embarrassment — you can counter any thoughts coming up with this one thought:
This too shall pass.
This thought takes the permanence out of the negative emotion or situation and creates space to see the light at the end of the tunnel. Grow your wisdom: Life is in a constant state of flux, and everything will pass.
2. You are not alone.
It’s common to get our feet stuck in deep and dark mental places. In dealing with disease, divorce, death or downsizing, it’s easy to become consumed by your grief, and it’s easy to feel like no one has ever felt as bad as you might feel right now. Guess what? Someone else has — practically every living being has felt that exact emotion at one time or another.
You are never alone.
Emotions are like storms; no matter how dark and turbulent, they’ll clear and sunny skies will rise again.
3. Other people have good intentions.
It’s easy to think the worst of others. I’m guilty of this, but really it’s just my own mind being pessimistic and negative. This pessimism set me off into an unpleasant mental spin.
Try thinking of others in a positive light.
Assume that they have good intentions. Appreciate and savor your relationships and the love you have to give and receive from others.
4. There’s a bright side to every situation.
Changing your perspective can do wonders for your mood and for the mood of those around you. Let’s say you begrudgingly must spend the day driving to a distant appointment; instead of grumbling the entire way there, look on the bright side. It might be a beautiful day for a drive! Enjoy the fresh air and listen to some music.
There’s always a bright side.
So find it and drive out those negative thoughts. Happiness is here right now. In fact it’s never been anywhere else but here. Clear the dark storm clouds and rediscover the bright blue sky waiting underneath.
Now smile. It’s not so bad.
5. Slow down and breathe.
Actually, say this aloud in your head over and over throughout the day.
Slow down and just breathe.
We need this constant reminder. Focus on one thing at a time try to infuse each moment with your attention and presence. Without conscious breathing your life will become riddled with anxiety and turmoil. Make your day a moving meditation.
MindBodyGreen
2014-01-02
2014-01-02
Be, så skall du få.
Sök, så skall du finna.
Bulta, så skall dörren öppnas.
Matt 7:7
2014-01-01
Fantastiskt att få inleda årets första kväll mer er alla, deeksha, nyårsönskningar och nymåne – magiskt! Kände tidigt att vi skulle bli många, över hundra, men är samtidigt helt förundrad över att vi blev så många som 124 (!!!) stycken! Tack till er alla för er medverkan. Jag känner mig som en bättre människa när jag får sända deeksha och det beror inte på att jag ger utan handlar enbart om att jag också får ta emot nåden som ges. Det spritter Oneness Blessings över oss alla.
Må 2014 bli ett år då Du förenas än djupare med Dig själv – allt liv börjar och spirar inom oss själva. Det är där kärlekens källa är.
Namaste Savita
Blunda och visualisera framför dig ett öppet fält, vidsträckt och stort. Se det tomt och börja fylla det med dina önskningar. Fyll det varken med saker, upplevelser, relationer eller annat värdsligt – utan fyll det med känslor. Känslor som Du önskar känna mer av fyller Du Din vidöppna framtid med. Fyll på och fyll på. Och ta Dig tid att tacka, tacka redan nu medans Du fyller på. Säg att Du fyller på med glädje, så uttryck redan nu Din tacksamhet över glädjen i Ditt liv. Om Du fyller med trygghet, så uttryck Din tacksamhet över tryggheten i Ditt liv.
2014-01-01
Jag vill dela några av mina tankar om nyårslöften eller önskningar för mig själv inför 2014 och framtiden. Jag lockas gärna in i gamla mönster av att sätta upp karriärsmål, staka ut vägen och uppgifterna framför mig. Välja och vraka bland det som jag vill allra mest. Men jag lurar många gånger mig själv för jag tappar lätt förankringen och skenar iväg. Jag kan dela ett exempel när jag var nyutbildad NLP-coach och gick och köpte mig en stilig läderfilofax, helt i samförstånd med att det jag sänder ut är det jag attraherar. Så filofaxen blev min symbol för min framgång och innan jag ens hade någon klient så sände jag ut bilder om att den skulle vara fulltecknad och affirmerade flitigt: Jag är eftertraktad och fullbokad.
Universum hörde givetvis min önskan, vi får alltid det vi ber om, så med viss fördröjning (ca 8-12 månader) så var jag fullbokad och väldigt eftertraktad som jobbcoach åt Arbetsförmedlingen. Arbetsdagarna blev snabbt fulltecknade i filofaxen, precis som jag förutspått och klienterna stod i kö.
Helt utan förankring av innebörden av min affirmation om att vara eftertraktad och fullbokad insåg jag nu att jag började må dåligt, känna mig stressad och trött av så många klienter på en dag, på en vecka, på ett halvår. Det blev för mycket helt enkelt och jag tappade sakta men säkert återigen mig själv… alltså förlorade glädjen, harmonin, gnistan och närvaron. Inte bara med klienter utan i synnerhet med mig själv och min familj.
En annan coach lärde mig att ställa mig frågan vem blir jag av att göra det. Och hade jag ställt mig frågan vem blir jag av att vara eftertraktad och fullbokad coach så hade jag kanske kunnat förutse min missbedömning om mig själv och vad jag egentligen önskade.
Nu frågar jag mig ofta, vem blir jag av att vara yogalärare? Vem blir jag av att vara bloggare? Vem blir jag av att vara Oneness Trainer? Vem blir jag av att åka till Indien och fördjupa mig i lärorna? Vem blir jag av att vara hemma med barnen? Vem blir jag av att skriva böcker?
Och svaret på dessa frågor är att jag blir mer av mig – det goda i mig. Min själsliga del växer och när den frodas så ter sig egots (sinnets) röst allt mildare. Jag blir en bättre mamma. Jag blir en trevligare människa, mest till fördel för mig själv. Jag blir en snäll hustru. Jag blir gladare. Jag blir lugnare. Jag blir tacksammare.
För min egen del behöver jag fortfarande hålla koll på balansen, som den arbetsnarkoman jag var, flydde in i åtaganden, behöver jag ge mig själv tid att tänka efter, hur många yogapass vill jag verkligen ha per vecka. Vad mår jag bra av? Och även om jag kan fylla 3-4 grupper ändå fortsätta med enbart en klass i veckan så länge jag tycker det känns bäst för mig och min familj.
Nu skriver jag inte in saker i agendan bara för att telefonen ringer och jag efterfrågas. Nej nu stannar jag upp och känner av energin, min egen, barnen och familjens. Ser in i barnens ögon om det är lämpligt att vara borta ännu en kväll i veckan eller om jag faktiskt ska ta och vara hemma. Vara med dem.
Så mina önskningar är fortfarande om karriär och framgång. Men mitt löfte är att fortsätta vara hemma. Att vara mamma går först och om Gud vill att jag väljer så vet jag vad att välja. Var sak har sin tid. Men jag önskar mig balans. Som en vågskål med Snigelmamman på ena sidan och Business Woman på den andra – det skulle skänka mig mest glädje. Och jag ber om att få fortsätta jobba hemifrån, jag vill fortsätta gå med barnen till skolan och stå och vänta på dem på skolgården när de slutar. Filofaxen är fortfarande kvar, still going strong (old fashion som jag är) och jag är fylld av tacksamhet över massa blanka dagar och när det dimper ner någon arbetsresa och retreat lite här och där.
2014-01-01
Nobody can go back and start a new beginning,
but anyone can start today and make a new ending.
Maria Robinson
2013-12-31
Med tanke på personliga nyårsönskningar så kan det vara fint att se denna…
2013-12-31
Haft en ljuvlig morgon och förmiddag så här sista dagen på året. Jag och några vänner åkte till byn Hagen vid Dala Floda och njöt av Lenas Yoga i hennes vackra lada. Brasan sprakade, vi chantade mantran och gjorde helande Kriyas (yoga-asanas) och efter en skön vila och meditation så avslutade vi med en kopp thé och choklad. Själen sjunger, som Gunilla sa på hemvägen. Själen sjunger!
Without realizing who you are, happiness cannot come to you.
Yogi Bhajan
2013-12-31
Med dessa ord önskar jag Dig ett fantastiskt 2014!
Vi behöver bjuda in den själsliga närvaron i våra liv. Det är inte meningen att själen ska vara någon gudomlig kraft man tillkallar när man är i nöd eller sorgen knackar på, inte alls. Vi är själar. Kroppen är den boning vi just i det här livet har valt. Vi är här för att leva av livet, kunna njuta av det. Tack vare våra kroppar och sinnen kan vi uppleva livet, maten, naturen, relationerna, vädret. Vi är här för att ha skoj. Vi är den själsliga närvaro, livsenergi, som genomsyrar allt annat. Vi är skaparen och vi är skapelsen. Att leva livet begränsat av kropp och sinne förtar meningen med det – nämligen att leva det. Själen är livet. Vi är livet.
Savita
Sida 129 av 483« Första«...1020...129130...140150...»Sista »
