2013-04-27
Härom kvällen var vi inbjudna att träffa andra familjehem och få information om Komet, en utbildning som Borlänge Kommun erbjuder familjer för att få bättre kommunikation med barnen och en mer harmonisk hemmiljö med mindre konflikter. Komet visar oss vuxna hur vi kan förbättra vårt beteende, genom oss ändras hela familjesituationen. Precis som jag lär mig inom Oneness, Yogan och den personliga utvecklingen, det handlar alltid (eller oftast) om mig och kan jag förändra mitt beteende eller min inställning så förändras hela bilden. Inom Oneness säger vi att läker en så läker alla. Läker jag så läker alltså mina barn.
Komet berättar hur viktigt det är att ta sig gemensam stund med barnen. Möta barnet på dess villkor, genom lek, sagostund, spel eller annan sysselsättning som passar barnet. Rådet från Komet är att ha en gemensam stund med barnet på allra helst (minst) 15 minuter per dag. Och det visar sig vara väldigt svårt för de flesta av oss föräldrar att lyckas med. Smärtsamt men sant… om vi rannsakar oss själva.
Det lär också ut att vi behöver berömma mer än vi tillrättavisar, bekräfta det positiva 5 gånger mer än vi bekräftar det negativa. Alltså ge positiv feedback för skorna som står på hallmattan istället för att banna mössan som ligger slängd på golvet. Fem gånger mer kärlek! Kärleken är tid tillsammans, beröm, bekräftelse, omtanke, uppmuntran och så mer tid tillsammans och så lite mer tid tillsammans.
Det jag fick med mig mest av kvällen var just det med gemensam tid, ju mer gemensam tid vi har tillsammans med barnet/barnen desto mindre konflikter och bråk. Och när/om de väl uppstår bråk så bör vi välja våra strider, välja varsamt.
Oneness lär ut att livet är relationer, det är essensen av livet att mötas och dela vår kärlek med varann. Ge varandra av våran närvaro och tid. I helgen ska jag ge mina nära och kära tid, och närvaro på deras villkor.
2013-04-27
2013-04-26
To watch, is to be aware. To watch is to be awakened. To watch is to be enlightened. That is all. You are imagining that in doing that, you are going to get some where. There is no where to go. There is just the watching, that is all.
Sri Bhagavan
2013-04-26
Ungefär så här har mitt senaste dygn känts, upplyftande, energifyllt och lite suddigt. Igår kväll var jag inbjuden till en kväll med trevliga kvinnor i Ladies Circle, där jag fick dela med mig av axplock från min livsresa och guida dem i meditation och ge Oneness Blessing (deeksha). Det känns så fint för mig att få träffa ”vanligt folk” (hoppas ingen tar illa av uttrycket men jag ser mig själv som ganska flummig och umgås med många flummisar) och dela med dem, det är min största motivation att nå dessa vanliga människor, stressande småbarnsmammor som gör karriär samtidigt som det trolovas i kyrkan och byggs nytt hus, alltså sådan som jag själv var när jag sprang som intensivast i ekorrhjulet. Jag vet hur det kan vara där, jag minns…
Det var just när jag ramlade ur detta ekorrhjul med panikångesten vältrande i bröstet som jag bestämde mig för att bli snigelmamma, en sådan mamma som har tid till barnen (läs: tar sig tid), går med dem till skolan, möter upp efter skoldagen och går med dem hem, lyssnar och är närvarande.
Jag är inte alltid närvarande och inte har jag jämt lust att lyssna, men jag är medveten om mina tillkortakommanden. Jag accepterar dem. Jag accepterar mig själv. Och jag gör medvetna val dagligen för att ge mer av mig. Inte bara till barnen utan även till mig själv.
Idag har jag varit med i skolan, halva dagen med Oscar och halva med Maya, levt ett Snigelmammeliv och efteråt for jag till Kicka och blev nedbäddad på den varma britsen och fick mig en ljuvlig massage a´la dolce vita style. En perfekt dag helt enkelt!
2013-04-25
Kortet Journey (från Birkans, Deck of intuitive answers) drog jag igår när jag var på meditationskväll hos Joanna. Av ren gammal vana hann jag haspla ur mig, undrar vart jag ska? Innan jag fick respons från de andra (och det min själ hela tiden vilar i) att det är inte målet som är det väsentliga, det är ju givetvis resan.
Jag har inget emot att segla runt med det här Onenessskeppet på jordens hav. Vitt och ståtligt med alla segel hissade på det djupa havet.
Skeppet som får vara en symbol för min kropp, mitt fartyg som tar mig ut i världen, seglen för min själ, the guru within, my divine, hjärtat… kärt barn har många namn ♥
Jag behöver givetvis inte veta vart jag ska, med dem seglen hissade så är det bara att vänta på vinden, även den en del av det gudomliga. Allt är som det ska. Varför gömma sig på ett sånt här präktigt fartyg och bekymra sig om ditt och datt. Jag går mycket hellre upp på däck och blir biten av både väder och vind. Känner vinden i håret, saltstänket på kroppen och solen i ansiktet. Det är ju trots allt därför jag är här, för att uppleva livsresan oavsett vart den bär.
2013-04-25
Det ger mig stor glädje och mycket mening med att få dela med mig av det jag själv får genom Oneness. Nu under maj och juni blir det några tillfällen då du kan komma och vara med om du önskar. Det behövs inga förkunskaper eller övertygelser för att delta, det som kommer underlätta för dig är om du kommer med ett öppet sinne och en intention i hjärtat att möta dig själv på ett djupare plan. Det handlar alltså inte om mig, Oneness eller andra andliga läror, det handlar egentligen bara om en sak – att Du ska få hjälp att finna mer av dig. Mer mening, lugn, harmoni och glädje i ditt liv. I min värld sker det när vi är i kontakt med själen (hjärtat).
- 7 maj Onenesskväll (meditation och deeksha) Falun, Johanneskyrkan.
- 11-12 maj Oneness Awakeningkurs, Falun (personlig utveckling och initering till deeskhagivare)
- 19 maj Välståndsprocess (meditation, kontemplation och deeksha) Fullbokad!
- 20 maj Onenesskväll (meditation och deeksha)
- 2 juni Onenesskväll (meditation och deeksha)
- 8-9 juni Awakening Art, Rättvik (kreativitet, skapande och målning)
Här finner du mer detaljerad information.
Du kan även ringa eller maila mig, Sofia Savita Norgren 070-559 29 50 mail:mail@sofianorgren.se
Känn dig varmt välkommen!
2013-04-25
I’ve learned that people will forget what you said,
people will forget what you did,
but people will never forget how you made them feel.
Maya Angelou
2013-04-24
2013-04-24
Jag tycker om mig själv!
Alltså på riktigt, ända inifrån märgen och genom varje cell. Det har inte varit så förut, jag har inte känt det som sant. Det må ha sett ut som jag gjort det och mitt beteende har kanske varit så trovärdigt att det lurat någon, precis så som det var övat att göra men jag själv gick aldrig på det. Inom fanns alltid en mörk röst som letade bland mina skuggor, dömde, jämförde och fann fel, allt för att släcka livsgnistan.
Älska dig själv, var ord jag visste var så viktiga att känna. Men att säga dem var mycket enklare än att känna dem… även om jag inte sa dem.
På nått vis har jag också lärt mig att tycka om sig själv är fult. Det är högfärdigt och det är egoistiskt. Fy på den som älskar sig själv.
När svalde vi (jag skriver vi, jag vet att jag inte är ensam) den värderingen som en sanning. Det finns inte ett barn (litet, många av de äldre barnen har kanske ärvt ’våra’ värderingar) som inte älskar sig själv, ser sina behov som viktiga och älskar sin egen närvaro. De värnar om sig själva och ögonen lyser när de ser sin egen spegelbild.
När försvann den kärleken till oss själva?
Jag personligen tycker inte det finns något vackrare i en människa än när ljuset skiner i ögonen, livsenergin bubblar och kroppen hålls sträckt och stolt – inte stolt över någon bedrift – utan helt enkelt en kropp som är stolt över att vara och leva, vara precis som den är. En människa som vågar stå i solskenet och stråla trots skuggan som ligger bakom.
Shine On everybody, shine on!
2013-04-23
Finner vägen in i hjärtat och frågar mig vad är min intention med livet, dagen, stunden… vet att det jag bekräftar är det jag får uppleva. Universums attraktionslag är verksam för oss alla och jag får det bevisat var dag. Jag ser människor sända ut… och en stund senare ta emot. Sända ut – ta emot. Sända ut – ta emot. Jag mobiliserar min närvaro i hjärtat och låter själens energi pulsera genom min intention. Den pulserar alltid bäst när jag stannar i tacksamhet och bekräftelse för det jag redan har (oavsett om jag har det eller inte).
If you look at what you have in life, you’ll always have more.
If you look at what you don’t have in life, you’ll never have enough.
Oprah Winfrey
Sida 190 av 483« Första«...1020...190191...200210...»Sista »
