Oneness Blessing
Fredag den 28 december kl 21.30-21.40
Förbered dig 5-10 min innan genom att sätta dig skönt tillrätta, du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om du önskar ber du i ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan (alltså inget du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i ditt hjärta).
Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.30-21.40. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♥
Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail eller sms så tar jag med dig i min intention.
When you can experience the Awareness of your body, your thoughts and your emotions.
Instantly you realise, this is not who you really are – There it is Freedom, You are at ease, enjoy!
Antar att det är många som tillbringar juldagen som jag och Maya gjort precis hela dagen, i soffan. Alldeles vid 23.00 igår kväll så började Maya kräkas, några timmar senare jag… jag är så tacksam ändå att vi fick vara friska, krya och tillfreds på julaftonen, det betyder allra mest.
Det har varit riktigt mysigt att ligga och mojsa på soffan tillsammans idag, Nogge har pysslat omkring i huset och tagit hand om de andra och vi har softat och sett massor av barnprogram.
Livet bjuder på ljusglimtar även där de till synes svårt att finna dem. Jag somnar tidigt ikväll med ett varmt och tacksamt hjärta över julefriden på Solduva.
Det blev en lång uppebytarkväll (läs: natt) med tvättning och ompyssling av Izabelle som nu fått ta vid magsjukan som både Oscar och Nogge haft. Min föreställning om en jul med nära och kära förändras och jag inser att vi får fira ensamma. Innan jag går och lägger mig så ger jag mig och Nogge Oneness Blessings (deeksha) med intentionen och den högsta önskan att vi alla ska få vara friska under Julaftonen och fira med glädje och lycka.
Tomten slank ner genom skorstenen under natten och lämnade uppskattade paket, granen är som sagt grann och ståtlig och där under ligger en hel drös med paket. Izabelle är lite mörbultad men ändå på myspyshumör, Oscar och Maya är spralliga som barn bör. Ingen har kräkts idag, pepparpeppar och jag känner mig hoppfull om att den kärleksfulla dagen kommer bestå.
Vi har spelat spel, åkt pulka i Bergebo och ätit julmat (de som hade aptit åt), nu sover Izabelle middagslur och Nogge ser på film med barnen. Själv ska jag mysa med en OM(Oneness meditation) innan paketöppningen.
Det blir inte alltid som man tänkt, det vet man ju. Men jag är så innerligt tacksam att jag kan känna mig tillfreds, nöjd och närvarande ändå. Vet att om en magsjuka isolerat oss för några år sedan hade jag krupit upp i offerhörnet på soffan och sörjt min ensamhet (läs: känslan av ensamhet). Nu känner jag bara än mer tacksamhet över den ljuva familj jag faktiskt har och kärleken vi har till varandra.
Önskar er alla en fortsatt fin Jul!
Det ska jag iaf oavsett magsjuka eller inte, känslan sitter varken i huvudet eller magen, den sitter i hjärtat ♥
Kärlek Sofia
Här kommer så i efterhand lite bilder från vårt julfirande…
Spralliga barn, sysselsatta föräldrar, magsjuka familjemedlemmar och julbestyr … nu pustar jag ut och väljer in min egen närvaro och spirit, tackar sinnet för dess arrangemang och struktur som har behövts det senaste dygnet men nu får det julledigt. Själv ska jag mojjsa ner mig framför den ståtliga Kungsgranen, omfamna barnen och invänta Tomten…
When I am silent, I fall into that place where everything is music.
Här kommer några av mina tips på inspirerande och lärorika videoklipp från Youtube. Kanske något att boosta upp själsförrådet med under julledigheten.
Fyll gärna på i kommentarsfältet med dina favoriter, vad som inspirerar dig.
