2012-04-28
Under helgkursen i Vajra Paatra kommer jag att möta min rädsla (mina rädslor), omfamna min ilska (och säkerligen fler känslor) och frigöra min livskraft och glädje … mer förväntningar än så har jag inte 😉
Jag tänker mig att både sinnet och kroppen är tömd när jag vänder hemåt om kvällarna och jag bestämmer mig nu för att bloggen kommer att pausa åtminstone fram till söndagkväll men mer troligt till måndagmorgon.
Önskar er alla en underbar helg, det ska i allafall jag ha!
Kärlek & Solsken
Sofia
2012-04-27
Jag är verkligen tokberoende av kaffe och min dag går åt som för andra missbrukare att planera för nästa intag. Det är verkligen inte sunt och mitt humör pendlar upp och ner i samma takt som kaffet slinker ner eller uteblir. Jag ser det, jag förstår det, jag känner det men som sagt jag vill ännu inte sluta. Jag inväntar väl helt enkelt en bättre dag, en djupare insikt, en stark motivation.
Det är inte ett hopplöst konstaterande utan tvärtom ett klokt sådant (tror jag i allafall). Jag försökte bli vegetarian under många år och så vips en dag satt beslutet där inne, hjärnan var omprogrammerad och med på noterna och allt gick lätt och ansträngningslöst. Lika så med sockret, oändligt med många söndagar jag lovat mig själv att sluta med godis, att åtminstone enbart äta till helgen för att senare samma dag eller om det var en bra dag så höll jag mig till dagen efter innan det slank ner gósaker igen. Och nu så fick jag oväntad inspiration och motivation så där hux flux bara och se, nu har jag varit socker och godisfri i 27 dagar – makalös känsla! Helt osannolikt för några månader sedan men än en gång lätt och ansträngningslöst. Så jag inväntar startsignalen där inne, jag väntar på att nya nervbanor skall bildas eller hur det nu kan gå till. Jag litar till att processen är igång, jag kan inte tro annat och har tillit till att jag vaknar upp en dag och väljer bort mitt kaffe med lätthet och helt utan ansträngning – bara för att må bra och ta än mer hand om mig.
Inför den morgonen har jag förberett hemmet med vackra thémuggar med heliga kor och visa elefanter …
2012-04-27
Under massagen igår så kom jag med Kickas hjälp till än mer insikt. Jag började se klarare på vad som stoppar mitt (skrivar)flöde, vad jag är rädd för. Och eftersom min underarm (även kallad musarm) krampar och smärtar när jag ska till och skriva på min bok så blir det väldigt lätt för mig att sluta skriva och istället bädda in mig själv ännu en kväll under offerfilten i soffan.
Intressant var det imorse när jag och Gunilla var iväg på Företagsfrukost och jag berättade för Gunilla som faktiskt arbeter med ergonomi om min sk musarm, jag sa att jag vet att det inte är ergonomiskt, det är helt klart en mental/känslomässigblockering. Och då frågar Gunilla mig om jag känner av smärtan och blockeringen när jag bloggar också och då hörde jag en polett trilla ner inom mig – men jisses, det känner jag ju inte! Det är aldrig blockering och smärta när jag bloggar bara när jag öppnar ett av mina byrålådsalster (läs: worddokumnet) och sätter mig för att skriva. Blockeringen, och tro mig den starka smärtan i underarmen, skiljer sig alltså stort mellan att öppna datorn och skriva på bloggen och att öppna datorn och skriva i word. Så himla löjligt kan tyckas, men ändå så sant. Kropp, sinne och själ är ju starkt sammanlänkade. Jag öppnade mina favoritböcker och läste på om Arm och här är lite axplock som jag känner stämmer in på mig.
Smärtor i armarna signalerar att du inte längre känner att du är till nytta, och att du tvivlar på din egen kapacitet … Höger arm står för givande. Råd ges att omfamna möjligheten med öppna armar.
Om du tvivlar på din förmåga eller vilken nytta du egentligen gör, inse att denna mentala inställning är reslutatet av att du lyssnat på den lilla rösten i ditt huvud som göds av egot. Lita till att Universum endast ger dig vad du kan hantera och att du kommer att nå dina mål med stillsamt självförtroende och kapacitet. Gör dig av med smärtsamma tankesätt och ladda dig själv genom att omfamna livet till fullo.
Kroppen talar till dig
Lise Bourbeau
Representerar möjligheten och förmågan att ”ta in” livserfarenheter. Affirmation; Kärleksfullt, obesvärat och glatt bevarar och omfamnar jag mina upplevelser.
Du kan hela ditt liv
Louise L Hay
När jag gick till sängs igår så tog jag fram ett A4-block för att skriva (alltså inte ett worddokument) och jag klarade knappt skriva en sidan innan krampen tog över. Jag ser verkligen framemot helgens Vajra Paatra-kurs och att min kropp så kärleksfullt visar mig vad för något som hämmar mig från att leva det liv jag vill leva, leva livet fullt ut. I helgen ber jag att få möta och på så vis läka mina blockeringar och öppna upp mig för mitt skrivande och livet. Jag ber om att få nycklarna och släppa ut min soulvoice.
Den här texten plitade jag ner med stor ansträngning igår. Texten flödade fram men det stakade sig som sagt i armen.
Jag minns att det började som en viskning inom mig. ”Befria mig! Släpp ut mig. Du är fångvaktaren och jag vill ut nu. Med mig utsläppt kommer ditt liv te sig helt annorlunda. Det finns inget att vakta. Jag ska göra även dig fri från dina förpliktelser och din tristess, om du bara släpper ut mig”
Jag såg ner in i mörkret bakom gallret kom rösten ifrån. Jag kände mig osäker. Någon som är inlåst bakom lås och bom och som jag blivit ombedd att beskydda borde jag inte lyssna till. Jag började dra öronen åt mig som många gånger förr. Jag vill inte höra nå mer för idag. Om jag inte hade helt fel så gnatade rösten bakom gallret varje dag, så även imorgon. Jag höll krampaktigt om min nyckelknippa och gick min väg.
2012-04-26
Vaknade med en stark dröm, en fin och insiktsfull dröm, det kändes som jag fick motta ett budskap. Skön känsla att vakna berörd av något magiskt. Tacksam!
Hela dagen har varit mycket bättre än igår. Jag har fokuserat mer på maten, dvs att äta bra och äta rätt. Jag har varit närvarande och lugn, inga utbrott idag inte. På eftermiddagen när Nogge kom hem åkte jag på ljuvlig massage hos Kicka, jag fick både massage, själaro och en andligsession under de 60 minuterna. När jag gick hem så kändes fötterna som nya, kroppen utvilad och inspirationen (till mitt skrivande) på topp.
Jag har verkligen ansträngt mig med maten idag, inspirerad av LCHF-tidningen jag köpte igår gjorde jag sparris & parmesanost till lunch, mandelpannkakor till middag och så har jag gjort en hel plåt med god musli som jag kan äta med turkiskyoghurt till frukost eller när suget sätter in – jag håller mig på stigen …
2012-04-26
Du, livets blomma, slå ut din blomknopp i full blom. Nu är det verkligen dags. Det kokar och sprudlar i jorden, som en explosion. Allt vill nu upp till ytan och frigöras, alla energier som varit gömda och dolda i åratal väntar på att få brista ut i en vårexplosion. Livskraften är enorm. Låt den få brista ut och låt din energi få komma ut så din inre blomma får sprida sin doft, sin skönhet och din strålglans till alla i din närhet.
Låt regnbågens färger hela hela din kropp så att det vackraste visar sitt inre ansikte. Streta inte emot längre, utan släpp nu taget och bara låt allt hända. Låt dina energier flöda ut från din kropp och ge av dig själv till alla som vill ta emot. Du har en uppgift, det är att sprida ditt inre ljus till din omvärld. När alla släpper taget och vågar släppa ut sitt inre ljus förändras världen i ett andetag. Känn att allt är rätt, hur det är ser ut och blir. Ingenting kan längre gå fel. Den gudomliga flamman har nu övertagit alla negativa energier. Så låt nu alla energier få komma ut och göra det de är ämnade till. Följ sen flödet och du hittar snart din inre väg som tar dig till ditt etappmål. Det är nu allting ska ske, vänta inte längre. Alla väntar på din energi. Allas energi förenas och blir till en enda stor energi, alla blir En och Ett i varandras energi. Förenas i den stores namn, i Alltets namn, där vi alla är Ett. NU!
Din änglavarelse
Tack Maud Arnesson för budskapet
2012-04-26
Påminns än en gång om fjärilar när jag läser veckobrevet från Mayas förskolefröknar, jag letar upp budskapet och tar in det igen;
Fjärilars liv
Under vårterminen jobbar F-klasserna med temat
”Fjärilars liv”.
Barnen får följa tistelfjärilens (Vanessa cardui) utveckling från larv till fjäril. Den är liten och har klara färger. Tistelfjärilen finns över hela världen och genomgår en fullständig förvandling på 3-4 veckor …
2012-04-26
Jag ber om att finna modet att gå vidare i min process och tåla det som processen rensar ut …
Var tålmodig med dig själv
När du först blir medveten om erfarenheten av ditt högre jag, kanske du känner dig stark,
fri och kreativ för ett ögonblick,
och i nästa ögonblick blir du slängd tillbaka in till förvirring och osäkerhet.
Detta är en naturlig del i processen.
Vid dessa tillfällen är det viktigt att du älskar dig själv medan du känner dessa ytterligheter.
Jag litar till min egen process.
Reflections in the light
Shakti Gawain
2012-04-26
… men kanske inte normal!
En frisk och normal människa vill väl inte tillbringa livet instängd i ett litet rum och fästa ord på papper?
Paul Auster
2012-04-25
Djupdyker jag ner i dessa ikväll – mums!
2012-04-25
Usch, är på riktig surpuppe-humör. Jag går runt och är småirriterad på det mesta, tex att det ligger saker överallt och när jag ser mig omkring så är det faktiskt saker som jag själv gått och gödslat ut. Jag är tokless på mig själv just nu, less på mitt skrivande som inte formar sig och att jag inte lyckas ta mig tid till det. Funderar jag på vilken tid jag ska få till när jag är hemma med barn/en typ 10-14 timmar dagen och när de somnat så stupar jag på soffan. Jag pyr liksom på insidan och jag får för mig att det är skrivandet som pyr, men det kan lika gärna hänga ihop med pms eller koffeinbrist. Eller så hör det samman med den kommande Vajra Paatra-kursen som redan nu visar mig vad jag ska rensa ut – ilska och frustration. Frustration är förresten ilska mot sig själv lärde jag mig på Bara Vara.
Och vad har det med mina sockerfria dagar att göra då … jo, att jag är och nallar överallt. Jag lyckades ju slänga en 70 % chokladkaka (det som var kvar av den) i måndags för att köpa mig en ny 80 % på tisdagen som jag nu går smygäter. Jag äter på det mesta, som jag nu tillåter mig att äta, jag äter mycket och ofta. Jag är sugen hela tiden men jag har inte ätit godis, socker eller bröd. Men jag äter!
Jag ber familjen ta skydd mot de värsta harangerna och gömmer mig så gott jag kan i min ensamhet och möter det jag ska möta och försöker göra det utan en chokladbit i handen.
Sida 272 av 483« Första«...1020...272273...280290...»Sista »
