2011-04-16
Var inbjuden av Mustafa att hålla en halvtimme under träffen i Vikarbyn, Mustafa ordnar ”andligaträffar” varannan månad och idag deltog ca 120 st. Jag tog tillfället i akt och berättade om min Indienresa och mötet med Umashankar (Sunyogi). Det är så stort för mig att han faktiskt tackat ja till min invit och kommer hit till Sverige i höst och håller en kurs i Sunyoga.
Som avslutning gjorde vi en meditation för tredje ögat medans solen sken in genom fönstren i bystugan!
Namaste
2011-04-15
Landar i hemmet, njuter av våren och tillbringar tid med familjen…. önskar dig en underbar helg!
2011-04-14
Life is sacred. I hold in my heart all the parts of myself—the infant, the child, the teenager, the young adult, the adult, and my present and future self. My story includes every success and every failure, every error and every truthful insight, and all of it is valuable. I have compassion for me, and I also feel compassion for others. I create a life of acceptance and understanding.
Louise L. Hay
2011-04-14
Måste du vara så nära, säger jag och puffar lätt på den kärlekskranka katten när jag sitter ute på trappan med datorn i knät. Har en bra dag idag, beslutade att hämta barnen tidigare då Oscar varit så trött den här veckan, jag vill ge honom en chans att komma igen och få vila. Vi har nyss ätit mellis på altan, pratat om dagen och hoppat hopprep. Nu har dom pausat i soffan och det känns jättebra, sitta där en stund och vila. Hur får man barn att vila? Jag tycker att soffan och lite teveprogram funkar bra i vissa lägen. Tycker faktiskt själv det är skönt att tomglo efter en intensiv dag….
… dom behövde inte tomglo nå länge, precis nu plockas det fram ritblock och pennor – bäst att ansluta till lite kreativt pyssel!
Mammalycka
2011-04-13
Kvällens yogapass var med fokus på njurar och urinblåsa. Njurarna som balanserar salt och vätskebalansen i kroppen stärker vi genom asanas och pranayama (yogapositioner och andning). Yogan var djupgående och stark, men ändå enkel och lätt. Jag har som mål att förmedla enklare yogapass med djup, insikt och sinnesro.
Själv kom jag hem efter passet och kände mig pms-sur och bitsk… inget jag är stolt över. Men så var det. Namah! Jag tror jag kom i kontakt med något djupt där inne som behövde komma ut. Det kan komma ut utan att drabba någon annan, jag hann bara gnabba någon minut på Nogge innan han som tur var skulle iväg på möte. Hehe!
Nu har jag ätit, andats och landat – känner skön sinnesro igen och kroppen är mjuk och avslappnad.
Namaste
2011-04-12
Ledsen pojk som inte kunde se Brages fotbollsmatch igår, då vi föräldrar tycker det är lite försent för vår 7-åring att vara uppe till kl 21.00 en vardag med skoldag dagen efter, tog saken i egna händer och skrev i morse ett brev till Brage….
