2011-02-02
Helt friktionsfritt är det inte att leva tillsammans dygnet runt i flera veckor. Speglingen av det mörka inre i nära och kära blir väl påtaglig och här går det inte att gömma sig bakom vardagens sysslor och måsten. Det är med andra ord precis som det ska vara, det jag tvingas se är det jag är redo att möta och när jag möter det, så har det chans att läka.
Givetvis är det mestadels harmoniskt och fridfullt, men i ärlighetens namn så brottas jag med lite spegelbilder som jag ser i mina kära familjemedlemmar – och jag tar tacksamt emot det de visar mig. Jag vet att det är sådant jag själv bär med mig och behöver se att det finns där.
Resan är som en fridfull oas i detta tropiska paradis och också en detoxrening på djupet i mitt inre, jag renas och helas på mental och känslomässig nivå. Och så gör jag det fysiskt med för den delen, det är nu mer än tre veckor sedan jag åt kött. Jag äter grönsaker, frukter och dricker nyttiga smooties och färska fruktjuicer… och så slinker det ner lite kaffe var dag och en chokladbit varannan.
2011-02-01
Nu har vi installerat oss i Ubud. Här känner jag mig direkt mer hemma. Andligheten känns mer påtaglig och livet är stilla och fridfullt. Den inspirerande shoppningen bidrar förstås till det positiva intrycket, tyger, mala, buddha och ganeshastatyer, yogakläder, rökelse, armaoljor, väskor…
Och så det bästa av allt, här håller min Yogalärare Sky lektioner och Swamij har VedantaTalks varje dag i sitt hem. På onsdag och torsdag ska vi (jag och Nogge) till Leonid på KranioSakralHealing.
Till vårt hotellrum hör en stor balkong, där jag njöt av yoga och sunyoga imorse,
hjärtat fyllt av tacksamhet över det liv jag lever!
2011-01-31
En bra Sankalpa (föresats) att starta med varje morgon…
Waking this morning, I smile.
A brand-new day is before me.
I aspire to live each moment mindfully.
And to look upon all beings
With eyes of kindness and compassion.
May you, and all other beings,
be happy and free from suffering.
Gävle Yogaskola
2011-01-31
Kraftfulla åskknallar och spöregn väckte mig i den tropiska natten. Det var så mysigt att ligga och lyssna till. Vissa nätter regnar det mycket här, annars drar regnskurarna förbi snabbt.
Vi tackar för oss här i Sanur och åker idag vidare upp mot bergen och risfälten, några dagar i Ubud väntar.
2011-01-30
Träffade kläddesignern Ylva på Café Smörgås här i Sanur. Café Smörgås ägs av ett svenskt par som bor här på Bali med sina barn som är i samma ålder som Oscar & Maya. Ylva och hennes man bor också på Bali. Ylva designar en egen klädkollektion med vackra härliga plagg i bomull, linne, viskos, siden. Jag föll direkt för hennes kläder då mycket av plaggen är skira och vita.
Vi hade ett sk businessmöte och gjorde även ett besök till en av fabrikerna som tillverkar hennes kläder. Våra planer är att jag till hösten börjar marknadsföra hennes sommarkollektion för 2012, som hennes agent i Sverige. Och vi har även idéer om en yogakollektion.
Livet känns så lätt och smidigt ibland, precis så var det med med mötet med Ylva. Jag har en önskan och vips så är universum där och möter upp. Visar mig vägen. Lägg märke till vad du önskar, sa Swamij, du får alltid det du beställt. ”You get exactly what you order”. Attraktionslagen (The Secret) är välbekant inom Vedantan också.
Jag tackar och bugar.
2011-01-29
Fick mina fötter ompysslade idag med Reflexologi. Vissa stunder så mådde jag illa och svettades när ömma punkter knådades. Försökte andas djupt, när jag insåg att jag inte andades överhuvudtaget. I början av behandlingen svor jag inombords att jag bokat en hel timme, men det var jag tacksam över efter ett tag, för när jag väl vande mig och det värsta (bästa) punkterna var bearbetade så höll jag på att somna. 60 min massage kostade ca 26 kr.
2011-01-28
Tacksam att yoganmälningarna flyter in och så många vill vara med på mina yogaklasser. Jag är verkligen ”blessed” som har yogan i mitt liv och att människor vill uppleva den med mig.
Livet blir som man tänker. Jag har drömt om mer Yoga i mitt liv och se nu, nu fyller jag mer och mer av min tid med Yoga. För mig är det verkligen lycka att få jobba med detta, jag kan inte ens kalla det jobb, det känns oförskämt nästan, eftersom jag njuter så mycket av mitt jobb.
OmShanti Namaste
2011-01-28
Vår yogalärare Sky är också utbildad inom Ayurveda och väldigt duktig inom det. Han läste min puls och tog fram mina doshor/kroppstyper. Doshorna är
- Pitta – Eld & Vatten
- Vata – Luft & Rymd
- Kapha – Jord & Vatten
Jag hade en mycket stark och frisk puls där Pitta var min motor (huvuddosha) och Vata och Kapha var balanserade vingar.
Om du är intresserad finns det mycket information om Ayurveda på nätet. Där kan du även göra ett eget test. När jag gjorde mitt test på nätet fick jag 14 Pitta, 7 Vata, 4 Kapha.
2011-01-27
Idag har vi hyrt cyklar och cyklat runt här i Sanur – vilken bra dag, full med äventyr, sa Maya. Strandpromenaden är ca 6 km lång och när det kom en störtskur med regn så tog vi skydd på en skönhetssalong. Nogge blev klippt eller rättare sagt rakad och jag och Maya fick våra tår och fingernaglar målade och dekorerade med blommor. Det kostade oss ca 95 kr sammanlagt.
2011-01-26
Ligger i solstolen och slukar mina nya böcker ……
Pathways to Joy är en bok om Vedanta och den är otroligt inspirerande nu efter min Yogautbildning och alla VedantaTalks – jag känner mig så hemma i Yogan som är så mycket mycket mer än asanas (rörelserna) – det är ett sådant kärleksfullt djup i de gamla vediska texterna. En djup sanning som jag känner är sann för mig.
Och så läser jag boken om Women food and God. Såg ett avsnitt på Oprah innan jag åkte där författaren var gäst och kände direkt att jag ville läsa boken. Jag kommer säkert återkomma till den. Det känns som den kommer betyda mycket för mig och beröra mig djupt.
Sida 358 av 483« Första«...1020...358359...370380...»Sista »