Myser på min mottagning, i väntan på en klient som kommer på eftermiddagen. Älskar verkligen att vara här. Rummet ger mig en lugn och skön känsla.
Förmiddagen hade jag Teambuilding av en avdelning på FaluLasarett. Coachade gruppen i sin process för att skapa ett bra arbetsklimat och god gruppkänsla. Det kändes jättebra och jag är så tacksam att jag kan förmedla vidare mina kunskaper. Jag besitter mycket användbar kompetens och erfarenhet märker jag. Mellan varven glömmer jag lätt bort det, min kunskaper har blivit en del utav mig. Det är som att lära sig cykla eller köra bil. Efter mycket övande så finns kompetensen bara där utan att du vet hur. Och det är först när du ska lära någon annan du reflekterar över hur mycket du egentligen kan.
Jag har verkligen funnit min väg i rätt riktning och jag är så tacksam för det liv jag lever och att jag lever som lär.
Imorgon bär det av till vackra Siljan och Tällberg. Jag har lyckan att få fortsätta sprida min kunskap till ett annat team under helgen. Och det är ert kärt återseende, då jag coachade samma grupp även förra året.
Jag väljer bort vissa saker och jag väljer in andra. Jag väljer in mer tid till mig själv. Och jag väljer verkligen in mer tid till mina barn och min familj. Tiden går så fort. Och jag ångrar redan att jag inte var mentalt närvarande när dom var riktigt små. Men nu är jag medveten och närvarande på ett helt annat vis. Jag är inte fulländad. Men jag är medveten och jag rör mig kärleksfullt i rätt riktning. Jag vill inte leva mitt liv och ångra saker. Oftast är det ju saker jag inte gjort som jag ångrar.
Mitt mål är att leva livet fullt ut. Leva det med varje cell. Känna mig livslevande!
Och stunder kommer när jag verkligen känner mig 100 % Livslevande tex som idag när jag och barnen tillbringade en skön eftermiddag tillsammans. Vi tillbringar ju dom flesta eftermiddagar tillsammans, men vissa är jag mer tillbaka i mitt gamla mönster och lyckas inte vara fullt närvarande. Och vissa, som idag flyter jag med och fångar stunden och lever med i barnens flow.
Idag spelade vi musik och städade deras rum. Rensade undan massa gamla leksaker. Slängde. Sorterade. Röjde. Och jag har alltid älskat att städa och idag kunde jag förmedla den glädjen till barnen. Vi sjöng, dansade, pysslade och hade skoj!
Dansen tog över och Oscar agerade DJ och kvällen slutade med PyjamasDisco i köket – det är sådana här stunder jag får tårar i ögonen och känner mitt hjärta pumpar MammaLycka!
♥ Don´t be bothered by perfection. Replace the word perfection by totality. Don´t think in terms that you have to be perfect, think in terms that you have to be total. Totality will give you a different dimension.
Tacksam för en dag med givande coachingsamtal och gläds över alla mina trevliga och öppna klienter. Det är roligt att få dela en process och utveckling med en annan människa.
Ett spännande möte jag också fick ta del av var när jag hade sittning och fick äran att förmedla kontakt mellan en klient och en anhörig på andra sidan. Magi – känner jag! Det finns inte ord. Orden känns för små. Känslan är övermäktig. Tacksam för att jag har min andliga tro och att jag ständigt påminns om att livet inte slutar. Att energin och själen lever förevigt.
Nya uppdrag trillar in. Redan 11 anmälda till min Yogagrupp i Falun. Får ett samtal från en ambitiös tjej i Sifferbo som meddelar att hon samlat ihop 12 st. Så på onsdagar har jag nu även en yogagrupp i Sifferbo. Fantastiskt!
Nu är jag i en process som snurrar på och bromsar jag inte detta nu är är jag rädd att det påverkar min hälsa. Jag har redan känningar, oro och stress smyger sig på.
Tar fram min kalender och lägger in ”Fia-dagar” som ägnas till mig själv, skrivande, och mina hemstudier. Jag är tacksam för Yogaklasserna då jag vet att det ger mig den återhämtning jag så väl behöver. Där möter jag upp och bara är. Andas.
Jag kontaktar en av mina uppdragsgivare Arbetsförmedlingen och ber om färre klienter. Ber och ber. Jag kan själv reglera hur många jag vill åta mig, och nu sänker jag ribban.
Jag gör åtgärder. Jag kan inte förändra så mycket just nu. Men genom mina handlingar nu kan jag förändra framtiden. Jag fortsätter med stärkande affirmationer.
Jag har balans mellan ledighet och arbete. Jag arbetar mindre och tjänar mer.
Jag älskar mitt arbete. Jag älskar mitt liv.
Jag lever det liv jag vill leva – jag lever La dolce vita!
Kreativ är den som för in någonting av det okända till de kändas värld, som för in någonting av existensen i världen, som hjälper världen att säga någonting – som blir som ihålig bambu och tillåter existensen att strömma genom sig.
Hur blir man ihålig bambu?
Om du är allt för full av tänkande kan du inte bli ihålig bambu. Och kreativitet kommer från skaparen, kreativitet kommer inte av dig eller från dig. Du försvinner, då finns kreativiteten – när skaparen tar dig i besittning.
De verkliga skaparna vet detta mycket väl, att de inte är skaparna – de var bara redskap, de var förmedlare. Någonting hände genom dem, det är sant, men det var inte de som gjorde det.
Affirmationer gör skillnad. Som jag har affirmerat så får jag ligga.
Nu strömmar jobben in och min kalender är fullspäckad framöver. Jätteglad är jag givetvis för det och tacksam. Det flödar på och det jag inte hunnit parera för var flödets hastighet och tryck. Nu är det lite för mycket tryck. Jag har ju ”sänt” ut om ett studieår i år och tänkt mig söka inåt och dra mig lite undan. Men det jag ”sände” ut för ett år sedan var arbete och uppdrag, och nu kommer uppdragen.
Jag bugar och tackar. Jag åtar mig dom som känns rätt i hjärtat. Jag lär mig att säga nej och värdesätta min hälsa före arbete. Tänker att det är en bra träning för mig att stå fast vid mitt åtagande mot mig själv, dvs att välja hälsa först. Min hälsa är lika med balans.
Så jag tränas varje dag i att balansera uppdrag och arbete med min egentid, min tid till familjen och barnen, och denna gång skall det viktigaste gå först. Förr om åren har jag sprungit iväg åt fel håll och jag är så tacksam för det nu, för det hjälper mig att finna en annan väg. Vägen mot stress och ohälsa den vill jag inte gå igen.
Så ikväll skriver jag nya affirmationer. Noga utvalda. Tänkta från hjärtat. För jag vet att dom slår in. Det jag sår idag, får jag skörda inom kort.
Jag lever ett liv med livskvalite och balans.
Jag är medveten, närvarande och lugn.
Jag har perfekt balans och harmoni mellan mitt arbete och tid till mig själv och min familj.
Dagarna går och tankarna snurrar. Jag vänder mig gärna inåt och söker märker jag. Vistas gärna ensam och har stort behov av att lyssna till mig själv. Är nyfiken på mig själv. Det är en cool känsla och tro mig, det är intressant att lyssna på rösten där inne.
Mitt inre talar om en lugnar livsstil. Om balans och harmoni. Om närvaro och medvetenhet.
Jag vet åt vilket håll jag ska. Jag ser riktningen tydligt, men jag ser inte själva målet. Jag har ännu inte full koll på hur jag ska ta mig dit. Hur ska det gå? undrar jag. Men jag förstår att jag måste släppa taget och bara följa med – go with the flow.
Drog ett Osho Zen tarotkort igår och fick en bild av en människa som hänger mellan två klippväggar och har ett stup under sig. Människan funderar över om det är bäst att slappa taget om fötterna först, eller om händerna.
Budskapet var att det är bara att hoppa!
Och när jag väl hoppar så kan jag vara säker på att hjärtat klappar så fort att jag tydligt hör dess röst….
Du behöver inte bli någonting utan bara inse vem du är, det är det hela.
