2010-08-29
Yogalärarutbildningen jag går heter SamaYoga och betyder balans. Yogan innehåller Hatha Yoga, Kriya Yoga, QiGong och mantras. Och i utbildningen ligger stor vikt vid Vedanta.
Det är väldigt intressant att jag även här kommer i kontakt med Kriya. Första gången jag hörde om Kriya och lärde mig lite Kriya var i Indien i juni utav Prem Nirmal.
”Knowledge belongs to no one and is given, simply for the asking; the greatest gift you can give a teacher in return for his sharing of knowledge is clearly understanding and assimilating what he/she teaches”
Swami Vagishananda Saraswati
Våra huvudlärare är Sky (Akasha Chaitanya) och Swami Vagishananda Saraswati. Och även Emma Öberg är lärare, hon äger även Mangalam kursgård som delar av kursen är på. Swami kommer jag att få undervisning ifrån i Januari när vi är på Bali.
2010-08-29
Våra 10 dagar här på Mangalam ser ut så här;
06.30 Puja och mantrasång
08.00 Yogaklass (120-135 min)
10.15 Frukost
12.00 Forest Classroom (teori)
13.30 Lunch
16.00 Yogaklass (180 min)
19.00 Middag
20.00 Kvällsaktivitet – mantrasång eller lektion
Kvällsceremoni med varm ”golden milk” och varm olja att smörja fötterna med – lite myspys innan natten!
2010-08-29
Ge dig själv tid till att växa.
Din gåva är att känna dig väl förberedd.
Skalbaggen jag mötte tid alltid tid till sig själv. Genom att den alltid tog för vana att sätta sig själv i första hand, befäste den också kärleken till sig själv.
Djurens Språk – Solöga
Känns som en gåva och välsignelse att jag varje dag mött en eller flera vackra skalbaggar. Och dom som alltid för väckt min rädsla, väcker nu kärlek och värme inom mig.
Namaste
2010-08-28
Varje dag tar Sky (läraren) med oss ut i skogen och har lektion. Vi promenerar till en sjö eller en fors, eller som idag när vi gick ut och kramade träd. Han har med sig en bok som han läser ur, översättning av dom vediska skrifterna eller pratar runt ett ämne, tex Yogans åtta steg.
Det är verkligen en gåva att få lyssna till denna mans visdom. Att få lyssna till en lärare som verkligen anammat Yogan som helhet. Jag är så tacksam och tar ödmjukt emot visdomen och ber till högre makter att den skall bli ihågkommen inom mig och att jag skall finna mod och styrka att följa dess väg.
2010-08-28
Nu är den 2 dygn långa tystnaden bruten. Och det känns både och. Faktum är att jag njöt av att vara här på Mangalam i tystnaden och bara vara i mig själv. Men samtidigt var det världens längtan att prata med barnen.
Jag har landat mer och mer i att tillåta mig att vara här och njuta av det. Jag är fortfarande inte hundraprocent närvarande, den inre rösten är kvar, men den skingras mer och mer, som molnen på himlen. Och ju mer molnen skingras ju mer framträder solen – mitt sanna jag med den inre kraften strålandes. Och jag är så tacksam.
Tacksam att jag är här. Tacksam för lärarna. Tacksam för Mangalam. Tacksam för kurskamraterna. Tacksam för alla som är här. Tacksam för min fina familj där hemma. Tacksam för Nogge som gör det möjligt för mig att vara här. Tacksam över min kropp. Tacksam att jag är jag.
Tystnaden gjorde mig gott. Att vara här gör mig gott. Och tiden går fortare nu. I början på veckan kändes det som en evighet och nu känns det som det snart är slut. Jag finner mig tillrätta.
Intressant att i början på veckan när jag upplevde mina inre känslostormar så stormade det även ute. Världens blåst och regnoväder for över gården. Samtidigt så stod månen i sin fulla prakt. Som om väder och vind och månen var i harmoni med mina känslor – eller jag var i harmoni med dom….
Tacksam är jag ändå att jag sett solen varje dag -Solen känns som en guide för mig nuförtiden.
2010-08-28
Livet har så mycket att ge
och jag lär mig var dag att bli bättre på ta emot dess gåvor
2010-08-27
Du har en sång i hjärtat som kunde sjungas, och en dans i hjärtat som kunde dansas, men dansen är osynlig, och sången – du har inte ens hört den än. Den finns djupt inne i ditt väsens innersta kärna; den måste komma upp till ytan, den måste uttryckas.
Det är vad man menar med självförverkligande.
Kreativitet -Osho
2010-08-26
Hälsa är till sitt innersta väsen ett högre medvetandetillstånd
2010-08-25
Nu går vi in i tystnad i 2 dagar (torsdag och fredag) och jag kommer inte att blogga eller ha kontakt med omvärlden. Så jag återkommer på lördag och fyller på bloggen med mina upplevelser av dagarna.
Namaste
2010-08-25
Det är mycket djur här. En padda eller flera paddor bor i källaren där vi duschar. Jag såg en då jag duschade första dagen. Och förut har jag varit rädd för paddor och grodor, men jag kunde faktiskt tycka att denna var söt. En spindel kröp på duschdraperiet också, men jag känner kärlek till spindlar nuförtiden. Förr var jag livrädd för spindlar och skalbaggar. Men den vackra skalbaggen i källaren bekom mig inte heller, istället beundrade jag hur vacker den var.
Igår ner jag var ner och grävde i mitt mörka inre, så kom det flugor och gick på mitt ansikte under meditationerna. Jag lät dom vara och kunde faktiskt njuta av känslan när dom gick på mig, pickade i ögonvrån och pickade på mina läppar. Kändes helt underligt att jag kunde ta emot och njuta. Märker att djuren ger mig så mycket, även dom djur jag förut fruktat eller tyckt varit obehagliga.
Och i Solögas bok så vet jag att flugan kommer för att ta bort negativa tankar.
Magiskt!
Sida 394 av 483« Första«...1020...394395...400410...»Sista »