Livets mening

2010-07-25

Fråga inte vad som är meningen med livet,

utan vad som är livets mening för dig.

Okänd

Indien inspiration

2010-07-24

Idag inspireras jag av företagsamhet och hjälparbete med Indien i fokus!

Får tips från en vän att lyssna till Sommarprataren Percy Barnevik på P1 och inspireras av den Ideella föreningen Hand in hand som arbetar målinriktat för att bekämpa fattigdom i världen och har flera lyckade projekt i Indien! Jag blir så berörd och glad och känner i hjärtat att jag också vill bidra och engagera mig!

Och när jag läser i tidningen Nära om Monica Åberg vill jag beställa naturliga produkter till min kropp från Holy Lama och ler åt att hon som jag åkte ensam till Indien och kom fram utan bagage. Och hem kom hon med en ny affärsidé och nya vänner och kompanjoner i Indien.

Här är en bild på några av mina vänner i Indien.

Turister

2010-07-24

Glada är vi att vi har Stockholmskortet när vi upplever storstan med barnen i fokus!

Barnet i mig gläds stundom mer än barnen och håren reste sig på armarna när jag såg skeppet Vasa – wow, magisk känsla!

Sanna för mig

2010-07-24

Jag är mig själv närmast och behöver ingen annan som bekräftar mina känslor.

Jag ger mig själv den bekräftelse jag behöver och tillåter mig att känna det jag känner,

mina känslor är sanna för mig!

Affirmation

2010-07-23

Jag är avslappnad och harmonisk

och tar emot livet med glädje och lättsamhet!

Stockholm

2010-07-22

Förr om åren åkte vi gärna utomlands på sommaren, men med ålder och visdom uppskattar jag den svenska sommaren så innerligt och vill gärna hålla mig kvar i Sverige. Jag älskar naturen, färgerna, dofterna och om jag har tur så njuter jag av värmen – älskar värme och sol!

Och att ta några dagar i Stockholm, denna vackra stad känns som ett måste för oss – gärna ett par gånger om året, men framförallt på sommaren.

Vi är nu här för att göra stan på vårt vis, det blir hotell, Gröna Lund, Junibacken och förhoppningsvis lite skärgård. Vi har ett Stockholmskort och det kan kanske leda oss in på Skansen och Aquarium – vart vi hamnar är dock allra mest styrt av barnen och vad dom vill och orkar. Det är ju trots allt semester….

Barnen är i en så ljuvlig ålder. Oscar frågade; Är dom så där långa? Om killarna på styltor…

Och när Tobbe Trollkarl framträdde så vågade vår lilla pojk gå upp på scen och göra ett trollerinummer med honom. Han fick trolla fram pengar. Och berättade förtjust efteråt; Jag trollade fram pengar bakom örat

Kärlek!

Affirmation

2010-07-22

Jag njuter av dagen och väljer att vistas i naturen

och gläds åt allt det vackra!

Boktips – Osho Yogans väg

2010-07-21

Yoga – dom åtta stegen

Yam och Niyam – Självbehärskning

Yam är bron mellan dig själv och andra – självbehärskning betyder att behärska ditt beteende. Det betyder att du ger livet en riktning. Och att du blir mer centrerad. Så snart du ger livet en riktning uppstår ett centrum inom dig.

Niyam – Fast iakttagande – regelbundenhet. Bara den som har en en viss ordning i livet kan en dag bli mästare.

Asan – Yogaställningar

Asan betyder avslappnad ställning. Eller egentligen Djup vila. Asan kommer först när någon lever med självbehärskning och ett fast iakttagande av ordningen i livet – då är ställningarna möjliga.

Pranayam – Andning

Om kroppen kan vila kan du påverka andningen. Du rör dej djupare, för andningen är bron mellan kroppen och själen, mellan kroppen och tankarna. Om du kan kontrollera andningen – pranayam – har du makt över tankarna.

Pratyahar – Abstraktion

Det betyder att återvända, att komma tillbaka in, vända sig inåt, återvända hem. Pratayahar blir möjligt efter pranayam, för pranayam skapar rythm och då är återvändandet möjligt.

Dharana – Koncentration

Först gav du kroppen en riktning, din livsenergi en riktning, nu ger du medvetandet en riktning. Målet är koncentration, dharana. Du fäster medvetandet vid en enda punkt. När medvetandet är fäst vid en enda punkt upphör tankarna.

Dhyan – Kontemplation

I dhyan släpper du också den punkten. Efter koncentrationen släpper du objektet. Templet ska var helt tomt så att bara du är där – ingen annan, inget objekt. Dhyan är meditation.

Samadhi – Gå bortom världen, trance, extas

Samadhi är att gå bortom världen och då kommer man aldrig tillbaka. Samadhi är utan återvändo. En person i samadhi är Gud, vi kallar Buddha en Gud.

Detta är dom 8 stegen. Dom är sammanlänkade och sammanhållna, steg för steg för att man måste gå dom ett efter ett. Du kan inte börja var som helst ifrån, du måste börja med Yam.