Såg en älg springande över en åker idag. Den var så ståtlig och grann. Sprang med sina långa ben smidigt och snabbt över marken, såg nästan ut att sväva fram. Mäktigt djur!
Din gåva är att vara nöjd med Livet.
Här gäller det att känna dig nöjd med din plats i livet, först då befinner du dig i mitten av världen och det du önskar kommer till dig. Kliv ur känslan av missmod. Välj att vara nöjd och din situation förbättras.
Djurens Språk – Solöga
Tycker jag sköter mig bra – men min känsla är att jag är pluffsig och går upp i vikt. Glömde nämna att jag spräckte mitt 3:dje par jeans på Valborgsmässoafton – skulle leka med barnen i Paprikan på torget i Borlänge – när jag hivade mig upp lätt det skratsch i rumpan….
Idag var jag så duktig – morgonpromenad kl 05.20. Yogaklass. Cykeltur. Åt sallad till lunch med en smootie (blir ju inte mätt annars) och åt havregrynsgröt till middag.
Bara druckit 5 koppar kaffe – det är faktiskt riktigt bra för mig!
Pluffsigheten jag kände igår, är till min glädje borta idag – idag har jag känt mig nöjd med min kropp! Vaknade kl 05.00 och tog mig upp för en promenad, lika skönt varje gång, fattar inte varför jag tvekar ibland! Skönt Yoga med bästa medlemmarna på MB.
Ätit så himla bra idag. Havregrynsgröt till frukost. Macka på jobbet. Lunch en sallad och lite misosoppa. Äpple. Middag spagetti och köttfärssås. Avslutar dagen med en sund smootie. Enbart 5 koppar kaffe och massa vatten.
Nöjd!
Ingen promenad men en skön fräsch känsla i kroppen! Inte ätit sött sen i lördags och det verkar ge den känsla jag eftersträvar, känna mig smal, slippa känna mig svullen, humöret i balans, istället för att vara lättretlig när jag blir stressad, inget sötsug, mätt och belåten nästa hela dagen. Med andra ord, jättebra reslutat!
Perfekt om suget slår till; Smootie på laktosfri mjölk, frusna bär, lite havregryn, kanel, banan. Mättande och gott!
Har setat på rumpan hela dagen, först i bil och sen när vi spelade Transformationgame i Rättvik. Ätit bra, gröt, soppa, lax, frukt – fast också mackor och boostat min ork med falskenergi när jag tryckt i mig söta DigistiveKex och det var ju mindre bra.
Spelet jag spelade gav mig massor av bekräftelse på att jag ska ändra mina prioriteringar om jobb och se till att få mer tid till att skriva och rå om mig själv – och det kändes sååå bra! Avslutar dagen med en lugn och fridfull känlsa i magen. Allt känns rätt. Allt känns bra. Känner glädje!
Jag lyssnar till mitt inre och gör dom förändringar som är bra för mig!
Halleljua! Halleluja! Halleluja!
Så känner jag för livet och MIG SJÄLV idag – det har hänt nått… det som har hänt är att jag har tagit dom nödvändiga stegen för att följa mitt hjärta – äntligen går jag till fullo mitt hjärtats väg! Jag lever i nuet och jag gör dom val som passar mig bäst just nu.
Jag är så lycklig!
Känns oväsentligt att berätta om mitt intag idag, när jag upplever sån lycka i kroppen. Men jag gör det ändå, ätit bra, tex gröt frukost, sallad till middag. Men unnat mig en DubbelNougat.
En promenad har jag gått och en superskön Taktilmassage har jag fått i gåva av massör Helena – ljuvligt! TusenTack Helena! Och givetvis har jag ägnat en stund åt mitt skrivande! Och en helt crazy skrattattack med min CoachKollega i Norrköping – skrattade så mycket när vi talade i telefon att jag fick sitta kvar i bilen för att inte väcka alltför mycket uppmärksamhet på parkeringen. Såna skrattattacker väcker livsglädje i kroppen för lång tid framöver!
Solen skiner. Barnen skrattar. Huset är nystädat. Jag är lycklig! La dolce vita!
Skön dag med familjen – varit hemma och röjt. Åkt till tippen med massa skräp. Så skönt att rensa undan!
Började dagen med en morgonpromenad och gick sen en till promenad på eftermiddagen – jämnade ut lite mot godiset jag mumsat i mig, DubbelNougat, 2 tårtbitar och massa smågodis, huuu vad äckligt nu efteråt. Men nu har jag haft min sockerBOOST den här veckan. Nu skall jag vara ren till åtminstone slutet på nästa vecka 🙂 eller längre…
Känner mig Lycklig!
Ännu en dag med en morgonpromenad, skönt! Ätit bra, ätit min egen hemlagade mat. Tycker om när jag är hemma och har tid att laga mat till familjen. Hela helgen har varit en skön familjehelg då vi pysslat och myst mycket.
Syndade med supergod chokaldmoussetårta hos vännen som fyllde år. 2 bitar och en kaka blev det på kalaset, hmm
Avslutade kvällen med filmen Avatar – vilken film! Såg filmen som är nästan 3 tim lång utan att smaska nått i soffan. Jag drack bara en kopp kaffe och sen var jag så nöjd med att dricka vatten. Det var annorlunda och bra.
Filmen berörde djupt. Att jag lagt ut min Savitablogg rörde om något i mig. Hade svårt att somna. Sov sen oroligt, drömde väldigt mycket och starkt.
När jag gick efter vägen imorse var soptunnor utställda för tömning. Så för varje soptunna jag passerade passade jag på att mentalt slänga massa skräp, såsom gamla mönster och beteenden. Gamla tankar. Gamla rädslor.
Som tur var fanns det många soptunnor att passera, som jag kunde fylla på. Sen kände jag mig lättad och tog några uppfriskande andetag och välkomnade massa gott för mig själv i livet!
… nu när det finns plats att lagra allt det goda.
Familjen åkte på utflykt idag. Jag älskar vägen mellan Borlänge och Smedjebacken över Ulfshyttan. Har så många fina minnen från Ulfshyttans Herrgård och många av mina mediumutbildningar har jag gått i Smedjebacken. Så vägen är fylld av massa positiva minnen.
Jag hade sagt åt familjen att jag ville stanna vid en sjö och bara gå ut och insupa naturen lite. Jag brukar göra så ibland när jag är ute och åker, stanna när jag ser något vackert i miljön och gå ut och ”känna in” energierna – då myser jag!
Jag körde och när vi närmade oss sjön rattade jag in. Vänder mig mot mina medpassagerare för att meddela att vi är framme vid denna härliga plats – och ser att alla 3 har somnat, haha!
Så med familjen sovandes i bilen får jag njuta av naturen och stillheten helt själv – det var faktiskt riktigt mysigt!
Funderar mycket just nu på mina Behov kontra Begär.
Jag har varit så duktig dom senaste åren att jobba med affirmationer och mina tankar. Vet att jag blir vad jag tänker. Jag har skrivit ner mina affirmationer, som är positiva meningar om mig själv och mitt liv, tex är en av mina affirmationer; Min familj är lycklig, frisk och trygg, och sett att dom flesta har manifesterats i livet. Det har gällt, familj, hälsa, ekonomi, arbete osv.
Just nu kretsar mitt liv mycket kring vad mina Behov är och jag inser att många av mina mål i livet och några av mina tidigare affirmationer var satte utifrån mina Begär. tex.
Mitt Behov är att vara närvarande i mig själv och med mina nära och kära. Förut hade jag mer Begär av att vara social och outgoing.
Mitt Behov är Yoga, frisk luft, natur och promenader. Mitt Begär var förut, tempofyllda svettiga klasser för att få den perfekta kroppen.
Mitt Behov är en hälsosam och energifylld kropp i balans. Mitt Begär var en smal och vältränad kropp.
Mitt Behov är att vara utan socker. Jag har Begär av socker.
Mitt Behov är att dricka vatten. Jag har Begär av kaffe.
Mitt Behov är mycket lugn, ro och stillhet. Mitt Begär var att vara mitt i smeten och ha kontroll.
Mitt Behov är att känna alla känslor. Mitt Begär var att alltid vara på topp.
Mitt Behov är att acceptera livet som det är. Mitt Begär var att styra livet dit jag ville.
Jag lyssnar till mina känslor och finner där mina Behov och utifrån mina Behov kan jag nu skriva om några av mina affirmationer och låta tankarna hjälpa mig manifestera dom.
Och nu vill jag fråga om Döden.
Och han sade; Ni vill lära känna dödens hemlighet. Men hur skall ni finna den om ni inte söker den i livets hjärta?
Ugglan vars nattögon är blinda för dagen kan inte uppenbara ljusets mysterium.
Om ni i sanning vill skåda dödens ande, öppna då helt ert hjärta för livets kropp. Ty livet och döden är ett, liksom floden och havet är ett.
I djupet av ert hopp och er längtan ligger er tysta kunskap om det som är bortom; Och likt frön som drömmer under snön drömmer ert hjärta om våren. Tro på drömmarna, ty i dem finns porten till evigheten gömd.
Först när ni dricker ur tystnadens flod, skall ni verkligen sjunga. Och när ni har nått bergets topp, då skall ni börja klättra. Och när jorden begär era lemmar, då skall ni börja dansa.
Profeten – Kahlil Gibran
Igelkott
Släpp in kärleken i ditt liv. Det är dags att öppna ditt hjärta.
Din gåva är att ge och få kärlek.
Skata
Du har förmåga att skapa skönhet överallt just genom att du älskar det vackra.
Din gåva är att skapa skönheten i din värld/världen.
Djurens Språk – Solöga
Det är som att vårt hem är en Djurpark säger Oscar. När vi står på spänn allihop i fönstret och ser Morris leka med ännu en mus.
Varning för den känslige och djurkäre att se bilderna!!!
