2009-12-14
Måndag
Bra start med promenad och fruktgröt till frukost.
Vrålhungrig vid lunch. Vi skulle på Julbord med jobbet kl 14. Jag siktade in mig på frukt, men fruktleveransen var försenad till Diöskontoret. Jag dämpade hungern med kolor och AfterEight!!!
Julbord.
Hittade Knäck i vår brevlåda. Min vän Eva hade varit så snäll och gett oss dom. Jag älskar Knäck – nu har jag ont i tänderna!!!!
Tisdag
Nu när jag uppdaterar denna hälsorapport är det torsdagkväll och däremellan har vi haft vår träff med Siljans Måsar, så jag har ärligt talat lite svårt att rapportera dessa dagar (tis-tor). Har som varit i en bubbla märker jag. Men gosaker minns jag och också underbara promenader och ett Yogapass.
Har fått många ”tecken” till mig att rena min kropp. Detox/RawFood??? Jag vet inte. Nått är iallafall på gång.
Idag (torsdagkväll) känner jag mig energifylld, lätt och fri!!!
Onsdag
Läs tisdag
Torsdag
Läs tisdag
Fredag
Har nu börjat läsa boken ”Jag kan göra dig smal” Paul McKenna. Och inledningsvis har jag tagit till mig att vi kan äta allt, när vi är närvarande när vi äter och äter när vi är hungriga.
Så har jag ätit idag. Ätit när jag är hungrig. Och ätit det jag vill. Skönt, enkelt och befriande.
Dricker mer vatten. Älskar vatten. Mums! Slurp!
Skön vinterpromenad med knarr under skorna… Livet känns lätt, ledigt och härligt!
Lördag
Äter vad jag vill och när jag är hungrig enligt Paul McKennas råd. Jobbar med mitt dåliga samvete när det slinker ner onyttigheter. Min gamla mönster sitter djupt. Men jag kan förändra dom!
Promenad.
Söndag
Se lördag.
2009-12-13
Imorse gick jag en promenad nere vid älven. Solen sken. Några minusgrader. Ljust och härligt! Fascinerades över ett träd som Bävrar fällt. Det var så vackert. Tog fram kameran och fotade. Såg att något rörde sig smidigt och rofyllt i vattnet. Det var en bäver som simmade iväg med en gren. Jag gick åt samma håll. Vi tog sällskap ett tag. Han simmade lugnt och beslutsamt vidare. Och jag gick parallellt med honom. Ett stillsamt möte.
Bäver
Dags att bygga nytt. Bejaka nya projekt och ta itu med saker konstruktivt. Din gåva är nya projekt.
Djurens Språk – Solöga
2009-12-13
Den underbara filmen ”Skicka vidare” går på Kanal 5 ikväll, söndag kl 21.00.
2009-12-13
När jag möter människor som coach har jag en stark längtan i mitt hjärta att plocka fram det bästa ur dessa. Det finns så mycket potential inom varje individ. Varje människa är unik. Varje människa har massor av starka bra egenskaper. Varje människa har så mycket att ge.
Jag vill hjälpa mina klienter att se dessa egenskaper. Se möjligheter. Se sin fulla potential. Se sitt eget värde. Se på sig själv med glädje och kärlek.
Jag tror verkligen att vi alla förtjänar att vara lyckliga!
2009-12-12
Nu har jag beställt boken ”Jag kan göra dig smal” från Paul McKenna.
Tror att denna boken kommer passa mig och min livsfilosofi perfekt, då den handlar mycket om tankarna vi tänker. Jag kommer läsa den och återkomma med rapport. Om jag gillar det jag läser och lär mig, så plockar jag ur det som inspirerar mig och delger er här på bloggen.
2009-12-12
Det packas och packas här hemma.
Kläder. Massor med ombyten. Leksaker. Pyjamas. Sängkläder. Mer kläder. Ryggsäcken räcker inte. Måste utöka med en resväska.
Man skulle kunna tro att lilla Maya är på väg till Egypten igen…. men det är en natt hos mormor och morfar som det packas inför.
2009-12-12
Drömmer mig tillbaka till Egytpen. För mig är det något speciellt med detta ökenlandskap. Känner historien ligger inbäddad i all sand och sten. Det känns som jag har minnen själv från denna plats. Gamla minnen. Minnen som jag ej minns. Minnen jag känner. Undrar om det är Cellminnen…
2009-12-12
Jag har fått Tinnitus. Det susar och piper i mitt öra.
Mitt mål är att leva i balans i kropp, sinne och själ. Så jag har valt att lyssna på kroppen och ta bort mina klasser på Må Bättre. Att instruera med öronproppar gör att jag tappar känsla och feeling, så det funkar tyvärr inte. Jag har givetvis kvar mitt Yogapass på tisdaglunch, där spelas ju bara skön lugn bakgrundsmusik.
Längtar till ”mitt” morgon Cykelpass på Må Bättre som jag haft i flera år. Just nu trampar dom igång med min ersättare till dunket av skön musik och stämningen byggs upp….
2009-12-12
Allt är som det ska – allt är bra
Ta ett djupt andetag, slut dina ögon och ha tillit till att;
allt är som det ska – allt är bra