Det finns bara en väg att gå. Den lätta vägen, den med lätta steg, den som ge dig energi att studsa fram. Gå som ett barn längs vägen, sjungandes och trallandes helt förtrollad av varje steg du tar och allt vad som livet visar dig längs vägen. Bry dig inte om vart du ska eller när du kommer fram. Släpp kontrollen helt och förlita dig tryggt på att du är omhändertagen, någon ser efter dig, någon kommer att förse dig med det du behöver, du har inget att oro dig över. Inte ens mörkret skrämmer dig. Var som ett barn helt tillitsfull till att jag tar hand om dig. Fortsätt gå dit du vill gå, dit kroppen och nyfikenheten tar dig. Livet har lagt ut små smultron längs din väg. Det enda du behöver göra är att gå i din egen takt och njuta till fullo av att äta dem ett och ett.
Plocka dina smultron och bevara barnaglädjen i ditt sinne. Livet för dig dit du ska och det är inte slutet på vägen som är ditt mål, det är att insupa varje steg du går på vägen dit. Njut just nu, för du vet inte hur länge det varar och när det tar slut. Det är inget som någonsin bekymrar ett barn som tryggt får vara barn. Var ditt eget barn och låt livet vara din kärleksfulla förälder.
Savita
Don’t seek, don’t search, don’t ask, don’t knock, don’t demand
just relax.
If you relax, it comes. It is alive. If you relax, it is there.
If you relax, you start vibrating with it.
Listen earnestly to anything your children want to tell you,
no matter what.
If you don´t listen eagerly to the little stuff when they are little,
they won´t tell you the big stuff when they are big,
because to them all of it has always been big stuff.
Catherine M. Wallace
Five simple rules for happiness
Free your heart from hatred.
Free your mind from worries.
Live simply.
Give more.
Expect less.
Jag brukar meditera med mitt mala, meditationshalsbandet med 108 pärlor (stenar eller frön som det oftast är). Upprepa mitt mantra 108 gånger, en gång för varje pärla/sten. Igår fick jag tips från en vän om en app med mantran och till och med malas, alltså halsband. Helt fantastiskt!
Här kan du kolla in appen iMantra som bara kostar 7 kr. Tänk va lätt och ansträningslöst livet kan vara 😉