Personligt
Prayer day
Detox
Som en gåva från himlen kom det här mailet imorse. Jag tackar och bugar för alla vackra människorna i mitt liv!
”Älskade själasyster! Läste din hälsostatus precis. Shit vad jag kände igen mig i den, höll på som du under flera års tid… Maten blev mindre och mindre medan suget blev värre och värre för att inte snacka om förbränningen som var nästintill obefintlig…. Kände mig inträngd i ett hörn! Då kom beslutet om detox! Nu har jag kört det i 4 veckor på lördag! Första veckan var en resa i ångest för jag gjorde inget annat än åt, sedan kom viktnedgången och bevisade återigen att när du äter rätt så kan du äta hur mycket som helst. Jag har bara levt på frukt, grönsaker, nötter i snart 4 veckor. Inget kött, inga mejeri eller spannmålsprodukter. Undantag har varit dinkelgröt och begränsat med fetaost i maten. Detta har varit det bästa jag gjort Fia. Kött ruttnar i tarmarna. Bröd och annan processad mat bara triggar igång sockerbehovet som ”saktar ner och stagnerar” hela ditt system! Jag har till fullo följt Ulrika Davidssons bok ”detox” Love & light”
Och av en händelse (som om det finns något annat än mening med allt) så hade jag boken hemma i hyllan. Jag bläddrade igenom den idag till frukost och min kropp sprudlar bekräftelse.
Alive
Don’t ask what the world needs;
Ask what makes YOU come alive, and go do it!
Because what the world needs is people who have come alive.
Howard Thurman
India here I come
Bubblar och spritter i mig av lycka, äntligen får jag återvända till Indien igen! Idag skickade jag in min ansökan till TrainerCourse på Oneness University och nu har precis Nogge hjälpt mig att boka flygbiljetter. Den 23 oktober åker jag för att gå de 10 dagarna… bara Visumet kvar, sedan är alla formaliteterna avklarade – wiiiiooooo!!!!
Om Shanti
Hälsorapport
Jag vacklar just nu mellan min LCHF-kost och längtan till frukt och grönt. Mitt i all denna osäkerhet så dimper jag ner i sockret och sniffar ibland, den drogen får mig verkligen ur balans. Idag är en sådan dag då jag har snetändning efter helgens gósaker som jag ’unnat’ mig. Undrar givetvis nu varför jag inte höll min nolltolerans när jag svänger upp och (mest) ner i humöret på bekostnad av de andra vackra själarna i familjen. Uuuuu, känns inte bra!
Men nog om sockret, det ryker nu och jag gör plats för mitt bättre jag igen!
Jag vill äta LCHF därför att jag ser resultat direkt på kroppen när jag gör det, den slimmas och trimmas. Det blir lite boooring dock eftersom jag också är glutenintolerant och vegetarian – inte så mycket kvar att kock’a på.
Samtidigt så känner jag mig inte helt kongruent med att undvika frukter och rotfrukter ur kosten, när jag lyssnar in (i själen och kroppen) riktigt noga så vill jag äta ännu mer frukt och grönt. Boosta mig i naturens skafferi hellre än på mejeriavdelningen.
Så jag tänkte att djupdyka ner i mina egna föreställningar (tankar) om kroppen. Se vad jag lagt ut för snubbeltråd som får mig att tro att LCHF är den enda vägen mot slim och trim och istället ’programmera om’ så att slim och hälsosam går hand i hand.
Hur känns det att vara smal och hälsosam?
Hur känns det att äta energirikt och nyttigt från naturen?
Hur känns det att vara lätt, energifylld och harmonisk?
Är några av frågorna jag tar med mig på vägen…
Tills vi ses igen…
Det finns liksom inte tillräckligt med ord att beskriva vad vi upplever en sådan här retreathelg. Det är så djupt, kärleksfullt och innerligt. Vi är så nära och vi är så lika. Det är tryggt och det är vackert. Jag tror ärligt talat jag inte ens kan beskriva vad som sker, för jag tror inte jag har mer än en susning vad som vi öppnar upp oss för. Vi möter oss själva och det gudomliga i oss och när cirkeln slöts innan hemfärd så såg jag det i allas ögon – det glittrade ♥
Jag vill också skänka ett extra tack till Lena som så kärleksfullt bekräftar dessa retreater till mig och ber om fler och Ylva som alltid avslutar den retreat vi nyss haft med att skänka mig datum för nästa och givetvis direkt bokar in sig. Jag ler och värms inombords eftersom allt är omhändertaget. Så inom kort kommer information om nästa retreat som efter klokaste huvud (läs: Ylvas) är planerad till januari.
Och så vill jag skicka en varm kram till Lena som hade med sig en gåva till mig, ett kort från då jag var barn. Våra föräldrar umgicks och hon fann denna bild i ett album. Lena har faktiskt bott ett år i Chennai (Indien), dit jag kommer att flyga för att gå Trainer-kursen på Oneness University för att bland annat möta mitt inre barn – livet är fyllt av tecken och gåvor. Vi bär dem alla med oss och sprider dem till varann. Sååå tacksam för att minnena från min barndom redan nu börjat att kärleksfullt bubbla upp. Jag stannar och möter…
Mässa
Under lördagskvällen fanns möjlighet för oss som ville att delta på Nattvardsgudstjänst med Gunnar Lundgren som kallas återbrukspräst, han har gått i pension men bidrar med sin närvaro och arbete här på Stiftsgården ett par tillfällen per år. Gunnar har delat mycket visdom med oss de här dagarna, inte bara på mässan utan även vid middagsbordet.
Paus
Det är ibland lättare att dela det som upplevs genom bilder. Varje bild med ett eget ord beskriver hur jag upplever några gåvorna från vår yogaretret.
Lysnatta
Våran första retreatdag fick ett stämningsfullt avslut när vi deltog på Lysnatta vid Siljan. Vi sände ut våra önskningar till Universum genom att ’ställa frågan’ och tända varsin marschall.
Med risk att upprepa mig (många gånger) men Siljan är magisk, det är sådana kraftfulla energier här och allt känns så rätt…
Inleder retreat
Jag är så fylld med tacksamhet och glädje att vara tillbaka här på Stiftsgården med en fin grupp Soulsisters. Siljan glittrar mot oss och personalen välkomnar leende och faktiskt igenkännande. Jag fullkomligt älskar den här miljön!
Tänk att jag arbetar, att ett arbete kan vara så njutfullt och så vackert. Att det är så ansträngningslöst och flödande att dela från själen. Jag är välsignad med ett gott liv, fyllt med magiska platser, upplevelser och människor.
Jag bugar…. namaste ♥
