Yoga
Find God
Where can we go to find God if we cannot see Him in our own hearts and in every living being.
Swami Vivekananda
Yogaretreat Indien
Yogaretreat Indien 15-24 november 2013
Det känns overkligt och ändå så oerhört hemvant att återvända till Indien och byn Lachipur, denna gång med en grupp svenskar med mig. Det kommer bli magiskt, innerligt och värmande för oss alla, även för mig. Nu är det 8 intresseanmälningar inkomna och funderar du på att följa med så får du givetvis ringa eller maila mig med tankar eller frågor.
Här finner du mer information om resan.
Autumn re-mind
Autumn is a reminder that while the leaves die and fall,
there will always be Spring,
a chance to replenish and be reborn again.
We all have the opportunity to replenish ourselves, to be reborn.
Tao Porchon-Lynch – 94 years old
The World´s oldest Yogateacher
Pias bilder
Blessing, vilken blessing att bli fotad av Pia!
Här kommer lite smakprov av vår fotosession ….
Yogalove
Äntligen börjar höstens yoga ♡ ♡ ♡
Yoga is a dance
Yoga is a dance within…
and then something inside you grows so big, it spills out like champagne,
that’s when you dance on the outside.
Tao Porchon-Lynch
The World´s oldest Yogateacher
Min dag
Solen är på väg ner och jag ska precis sätta mig och göra lite Sunyoga innan skrivstunden till kvällen. Morgonen bjöd också på några minuter Sunyoga, jag är inspirerad av länken jag la ut igår, periodare som jag är.
Dagen har varit helt ljuvlig, vi har varit hemma och stökat som min kära far skulle sagt, alltså städat och pysslat. Tvättat två maskiner fotbollströjor, städat huset och bilen. Klippt gräset. Dukat och fejjat. Haft 8-årskalas för Maya. Och hunnit varit på två cykelturer. Alltså en dag fullproppad men ändå känner jag mig fulltankad med värme och glädje – jag är fylld av tacksamhet till vårt hem, min underbara familj och några alldeles underbara människor som finns i vår närhet. Tacksam över mitt nu.
Man skulle haft längre helger.
Det ska jag ta upp med klassrådet.
Maya 8 år
Sunyoga
Sunyogi Umasankar
Jag kände det direkt, att jag måste åka till Indien och delta på hans kurs i Sunyoga. Det här var maj 2010 och jag hade ungefär fem veckor tills kursen skulle hållas i Ghatal och Lachipur (en stad och en liten by) några timmar inåt landet från Calcutta. Jag gick emot alla rädslor, sinnet vek sig av utmattning när själen tog över och styrde allt från visumansökan, mailkontakt och några veckor senare satte mig på planet till solen – till Indien.
Hela resan var gudomligt vägledd, jag kände att det fanns inget att frukta. Jag hade inte ens något val. Tänker på det Byron Katie säger, att det finns inga beslut att ta. Precis så var det, jag hade inget beslut att ta, beslutet var redan taget, långt bortom min kontroll, allt verkade arrangerat från ett högre plan, kartlagt och ombesörjt. Jag behövde bara åka med, åka dit. Det var min uppgift och inte ens den gick att resonera med, jag styrdes inifrån (uppifrån) som en autopilot.
Nu åker jag dit igen, med en grupp människor på en yogaretreat. I november återvänder jag till byn Lachipur som fick mitt hjärta att smälta, inte bara av värmen utan i synnerhet av alla människorna. Om resan blir av eller inte är inte för mig att bekymra mig med. Det finns inga beslut att ta. Även denna gång är allting väglett. Som allt här i livet. Om jag åker så är det gudomligt arrangerat och blir det för få bokningar och jag blir kvar hemma så är det också gudomligt planerat. Allt är som det ska. Men i mitt hjärta vet jag att jag återvänder en dag… autopiloten viskar så.
Här kan du läsa mer om Sunyoga och Sungazing (vilket är samma sak, att meditera genom att se på solen).
Och här finner du all information om Yogaretreaten.
Signalhorn
Och nog hör jag vad det sjunger om allt… jag hör vad som pockar på, det är liksom än tydligare nu. Guess what!
Skrivande
Yoga
Andlighet
Det är bara det som rör sig runt, runt i huvudet. Det är det som hugger i hjärtat. Flödar i kroppen. Det är det som vill uttrycka sig. Jag kan inte få tydligare signaler, hela jag är som ett enda stort ostämt signalhorn. Jag börjar minsann tro att den här målarhelgen kan få just skrivandet och yogan att ljuda riktigt fint. Jag tror faktiskt det… honk honk!
Det ljudar redan fint, jag hör det själv. Jag njuter av det själv, det är inte det. Men jag menar att jag tror faktiskt den här helgen öppnar upp mig mer för det. Fler toner kanske. Högre stämma.
Wake Up
Enkla yogatips för att vakna upp!