Yoga
Yogalife
Tacksam att yoganmälningarna flyter in och så många vill vara med på mina yogaklasser. Jag är verkligen ”blessed” som har yogan i mitt liv och att människor vill uppleva den med mig.
Livet blir som man tänker. Jag har drömt om mer Yoga i mitt liv och se nu, nu fyller jag mer och mer av min tid med Yoga. För mig är det verkligen lycka att få jobba med detta, jag kan inte ens kalla det jobb, det känns oförskämt nästan, eftersom jag njuter så mycket av mitt jobb.
OmShanti Namaste
Ayurveda
Vår yogalärare Sky är också utbildad inom Ayurveda och väldigt duktig inom det. Han läste min puls och tog fram mina doshor/kroppstyper. Doshorna är
- Pitta – Eld & Vatten
- Vata – Luft & Rymd
- Kapha – Jord & Vatten
Jag hade en mycket stark och frisk puls där Pitta var min motor (huvuddosha) och Vata och Kapha var balanserade vingar.
Om du är intresserad finns det mycket information om Ayurveda på nätet. Där kan du även göra ett eget test. När jag gjorde mitt test på nätet fick jag 14 Pitta, 7 Vata, 4 Kapha.
Strandläsning
Ligger i solstolen och slukar mina nya böcker ……
Pathways to Joy är en bok om Vedanta och den är otroligt inspirerande nu efter min Yogautbildning och alla VedantaTalks – jag känner mig så hemma i Yogan som är så mycket mycket mer än asanas (rörelserna) – det är ett sådant kärleksfullt djup i de gamla vediska texterna. En djup sanning som jag känner är sann för mig.
Och så läser jag boken om Women food and God. Såg ett avsnitt på Oprah innan jag åkte där författaren var gäst och kände direkt att jag ville läsa boken. Jag kommer säkert återkomma till den. Det känns som den kommer betyda mycket för mig och beröra mig djupt.
Välkommen på Yoga
Falun
Måndag kl 17.15 – 18.30.
Start v 8 (21 feb) Johanneskyrkan (rosa kyrkan vid ån). 5 ggr. 550 kr.
Borlänge
Onsdag kl 17.00-18.15.
Start v 9 (2 mars) Sveagatan 20. 10 ggr. 1 100 kr.
Söndag kl 18.00-19.15.
Start v 9 (6 mars) Sveagatan 20. 5 ggr. 550 kr.
* * *
Anmälan: mail@sofianorgren.se. Medtag yogamatta och filt.
Med reservation för ändringar och inställt pass.
Inga bilder
Tyvärr är det fortfarande något galet med min blogg och jag kan inte ladda upp bilder. Jag försöker få hjälp med detta, men har inte lyckats ännu.
Fina Balibilder kommer såsmåningom.
Kram Fia
Tårar
Många tårar har jag fällt idag – tårar av lycka!
* Lycka när vi på morgonen avslutar sista solhyllningen på terrassen, med månen som sjunker ner bakom vår rygg och solen som stiger upp över havet. Lugnet som infinner sig efter våra dynamiska mån och solhälsningar och kroppen som vibrerar efter vår Jappa.
* Lycka när vi återigen har ett Feeling Very Very GOOD-yogapass och behöver nypa mig i armen för att inse att vi njuter av det till Marcus Bergs ljuva stämma. Havet, vinden, palmerna, värmen, solen, vännerna, grönskan, yogan, musiken – det går liksom inte att överträffa detta!
* Lycka i mitt hjärta när vi avslutar våra tio dagar tillsammans med sharing och berörs av våra öppna hjärtan och kärleken som flödar.
* Lycka när jag skyndar fram på hotellområdet i Sanur letandes efter min familj. Följer raskt skyltarna mot poolområdet och hörseln fångar in deras glada skratt innan jag får syn på dem. Tårarna rullar när jag rusar fram och kramar mina våta barn som skuttar upp ur poolen.
HappyMama
Livemusik
Marcus Berg har fortsatt förgyllt våra dagar. Han har haft lektioner med oss där vi på ett mjukt och kärleksfullt sätt gjort voiceyoga, vi har ljudat och tonat med vårt eget inneboende vackra instrument – rösten.
Och på förmiddagarnas yogaklasser har han sjungit och spelat live för oss – det gav rysningar av välbehag att göra yoga i den här vackra miljön med det glittrande havet i bakgrunden omgiven av svajande palmer och vänners leenden – jag är så tacksam för mitt liv!
Råtthål
Familjen har landat på Bali. Jag pratade med dem tidigare idag och det var sådan glädje hos dem. Den långa resan på 22 tim hade gått smidigt och barnens tålamod och humör var beundransvärt, sa Nogge. Nu har dom de gott på hotellet och imorgon får vi äntligen ses. Två och en halv vecka att vara med varandra och utforska mer av vad Bali vid dela med oss. Mammalycka
Livet är bra gott! Som man bäddar får man ligga, brukar jag säga. Nu kryper jag ner sista natten i Råtthålet.
Namah
Healing
Och så var det den här mannen, healern Leonid Soboleff… vad kan jag säga, jag som alla andra här är helt tagen av honom!
Han har haft anatomilektioner med oss i två dagar, lektioner som övergick i stora healingprocesser. Magi och andlighet är bara förnamnet på det jag har upplevt dessa stunder. Vi är alla häpna av resultatet med våra kroppar och tappade stundom hakan av förvåning när det skedde under i rummet. Jag kan inte med ord beskriva den energi som vi kom i kontakt med. En energi som han hjälte oss finna i våra egna kroppar. Det stämmer så väl att det vi söker och behöver inte finns någon annanstans än inom. Det har jag ännu en gång fått uppleva och känna med min egen kropp.
Han kommer till Sverige och Mangalam i sommar och håller kurs i KranioSakralHealing.
Kultiration
Fredagskvällen avslutades med en privat spelning. Marcus Berg från gruppen Kultiration spelade och sjöng för oss med support av healern Leonid på div andra instrument. Vi dansade och njöt.
Jag fick nypa mig i armen för att fatta att det var sant när jag i den tropiska värmen gungade min kropp till den sköna reaggaebeaten med texter fyllda av insikt och vediskamantran och havet som körade i bakgrunden och en lätt bris som svepte i håret.
Tacksamhet och glädje var dansen jag dansade!
***