Yoga
Indien?
Mitt liv går ut på att finna mig själv till fullo. Bejaka hela mig och få mig själv i balans. När jag uppnår det så tror jag att jag kommer känna mig totalt lycklig och harmonisk med mig själv och livet. Jag är inte där ännu – men jag är på god väg.
En del i mig har längtan till Indien. Jag vill uppleva kulturen, folket, yogan, meditationen, ayurvedan och mycket mycket mer. Just nu känns det som alla vägar jag går på leder mig mot Indien på ett eller annat vis.
Så en stor del i min personliga utveckling är att bejaka hela mig och lyssna inåt. När jag lyssnar inåt säger en röst, åk till Indien. Den rösten har för övrigt pratat länge med mig.
Så här sitter jag hemma förra helgen och googlar på Yogaresa till Indien. Min tanke är att åka till Goa i höst/vinter. Lägga in mig på en turistanläggning och få lite ”Indien-light” med yoga och ayurveda. Känns som en lagom Indien start för mig.
Vad hittar jag?
Jo, en yogakurs i Advanced SunYoga och mitt inre skriker högt – this is it!
Allt serveras framför mig. Kursen är i juni och är 5 dagar lång. Min kalender är givetvis tom just denna vecka. Kursen är gratis, mat och logi är gratis. Människorna som jag mailar med är så kärleksfulla och vänliga, besvarar alla mina frågor och finner lösningar på allt som jag ser som hinder.
Så här står jag nu med ett beslut att ta, om jag vågar trotsa mina rädslor och åka själv till Indien på Yogakurs. Givetvis är kursen inte i Goa, den är 12 mil inåt landet från Calcutta. Jag bor inte på lyxhotell utan på Guesthouse. Och när jag ser mina rädslor i vitögat så ser jag bara små hjärnspöken som är rädda för nått så livsfarligt som kackerlackor, råttor, ensamhet och hemlängtan.
Låter jag mina hjärnspöken vinna ännu en gång eller litar jag nu till mitt hjärtats röst? Är jag redo?
…. fortsättning följer
Yogalosophy
… mer yoga
Kanske dessa asanas kan vara nått att öva på en lördagkväll?
Det är bilder ur boken Kraften bakom Yoga – Perti Raisanen. Han har Ashtangayogakurser i Goa Indien. Jag drömmer om att gå en kurs där någon gång – kolla in Purple Valley Yoga Får börja med en nybörjarkurs 🙂
Viryayoga
Nu ömmar kroppen. Så sträckt och tänjd som jag är nu var det länge sedan jag var. Hela dagen har ägnats åt workshop i Yoga med Yogaläraren Josephine Selander .
Idag lärde jag mig något nytt – att stå på händer. Kom ihåg dagens affirmation: Learning something new – and it is great fun!!!!
Stolt elev och dess inspirerande lärare.
Josephines böcker.
Ser framemot en skön natts sömn och gruvar mig lite för träningsvärken jag lär ha imorgonbitti när vi fortsätter kursen. Men skoj är det!!!
Yoga
Nu skall jag gå och lägga mig. I helgen väntar fullt med Yogainspiration på Må Bättre. Jag återkommer med bilder och berättar med om YogaWorkshopen med Josephine Selander.
GoNatt
Retreat
Följ med på skön Yogaretreat i april.
Min måndagkväll
En obläddrad ny Yogatidning framför mig, barnen sover, maken jobbar – Lycka!
Gratis Yoga
Varmt välkommen att prova på Yoga med mig måndag den 8 mars kl 16.30
IOGT´s lokal i Borlänge
Snygga
… tånaglar har jag fått idag. Så himla granna blev dom – känner mig så snygg! Nu är jag redo för Yoga när jag kommer hem.
Längtar!
Boktips – Happy Yoga
Happy Yoga – Steve Ross och Olivia Rosewood
Jag hittade Yogan 2003. Långt innan hade jag fått till mig att Yoga var något för mig, men det tog ett tag för mig att komma mig för. I början tyckte jag sisådär om Yoga ärligt talat. Kroppen tyckte det var jobbigt, sinnet tyckte det var tråkigt – men hjärtat sa JA! Så jag fortsatte med tillit till att hjärtat guidar mig rätt.
Nu kan jag inte leva utan Yoga, blir det för långt mellan gångerna så ropar kroppen efter ett pass. Yogan är en del av min livsstil.
Den här boken bläddrar jag i ibland, läser nått kapitel eller bara ett stycke. Den får mig alltid att känna ännu mer kärlek till Yogan och boken smittar mitt sinne med sin glädje.