Dumpa avfall

Jag tänkte dumpa det gamla avfallet som jag inte vill ha med mig in i framtiden, vill känna mig fri och lätt när jag möter 2011. Behöver hitta något bra ställe att tömma det på bara. Och så se till att övervikten som lagrats runt midjan ända sedan förra julen också lossnar. Jag kan inte skylla enbart på denna julen, min lagring började redan förra julen.

Men nu känner jag mig redo att släppa det mjuka skyddshöljet runt magen och hitta tillbaka till min matchvikt. Inte för att jag haft den på ett tag, men jag har en stark bild av hur den borde vara. Jag vet iallafall hur den känns. Känslor är jag bra på att känna. Och jag har en uppfattning om att när jag släpper skyddet runt magen så kommer jag lättare att känna mina känslor.

Jag tror bestämt att det har ett samband, midjemåttet och känslorna. Så för att våga dumpa övervikten fokuserar jag på mod att öppna upp och släppa taget.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *