MåBra-Lista

Har känt mig stressad och lite grinig några dagar denna vecka. Funderade över vad som orsakat detta och kom på att jag ”hoppat över” att göra sådant som jag mår bra av, tex hade jag slarvat med mina morgonpromenader, fastnat framför tv istället för att skriva en stund på kvällen, prioriterat bort min Sunyoga och min kvällsmeditation.

För mitt välmående är min morgonpromenad viktig, jag får en stund för mig själv och startar dagen på ett positivt sätt. Jag har också behov av Yoga, mediation, Sunyoga och att skriva min texter. Att göra dessa saker eller någon av dessa aktiviteter dagligen får mig att må bra. Det gör att jag känner mig harmonisk och lugn. Jag känner mig glad och tillfreds inombords och blir på så vis en bättre mamma till mina barn!

Så jag har nu skrivit en Må bra varje dag lista till mig själv!

 

 

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *