Mangalam

2010-08-24

Igår eftermiddag kom jag fram till Mangalam kursgård i Dagsås utanför Varberg. Nu fylls 10 dagar med Yoga Yoga Yoga – och min kropp är lycklig att den skall få det så lyxigt, min kropp är tacksam!

Det känns rätt att vara här och att gå den här Yogalärarutbildningen och redan på första yogaklassen igår lärde jag massa nytt.  Sky som är vår huvudlärare verkar helt underbar, lär ut yogan med glädje, humor och kärlek. Han är ödmjuk och lugn och det ger sån trygghet att möta kroppen där den är utan prestation och krav.

Hans sätt hjälper oss att möta allt med ödmjukhet och respekt, tankar, känslor och givetvis kroppen.

Vi startade dagen kl 06.30 med att Mantrasång och Puja (en vacker ceremoni). Därefter gjorde vi Solhälsningar och Yoga. Under yogaklassen satt en kille och spelade gitarr, det var helt underbart! Och till vissa asanas chantade vi mantran och det var så magiskt så jag fick rysningar i hela kroppen!

Vi höll på enda till klockan 10.20 innan vi åt frukost, som bestod av smootie, färska frukter, riskakor och the.

Tror inte jag redan nu kan föreställa mig hur min kropp kommer må efter 1o dagar här…

Namaste