Mellanrummet

Har länge varit medveten om mina andetag, först på ett helt annat vis via mina klasser i spinning, aerobics och step up, sedan tog yogan det djupare och nu med meditation och andningsövning så öppnar sig ännu en nivå – av att uppleva andningen. Först intensiteten, sedan närvaron och nu upplever jag tomrummet … mellan andetagen.

För mig är det helt magiskt att uppleva mellanrummet, gapet mellan inandning _____ och utandning, mellan utandning ______ och inandning. Där händer det nått. Precis där i ingenting. Ingenstans. Där sker det magiska. Där öppnar nått sig.

Tänker att kanske det är så med allt i livet, att det är inte i aktiviteten det sker utan i vilan. Inte i det sagda utan i det osagda. Och efter en intensiv tid i naturen, är det nu när hösten och vintern omsluter oss som det sker? För är det inte så att det är först när det tystnar som vi verkligen hör.

Droppe

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *