The only way…
The time for Gurus is over.
The only way to save the world is to get the ordinary person on the street to meditate.
Yogi Bhajan
The time for Gurus is over.
The only way to save the world is to get the ordinary person on the street to meditate.
Yogi Bhajan
Det är upp till läraren att få dig att känna dig trygg med Yogan och det gör de flesta yogalärare alldeles utmärkt.
Det är några nya med på mina klasser varje termin. Vi är alla nya till en början, med yogan så infinner sig en trygghet redan första gången och efter 2-3 gånger så känns det ovana helt underbart och härligt. *
Jag har inte hellre nybörjarklasser, eftersom yogan är så pass lätt att ta till sig.
Try it, you my loooove it 🙂
Med värme
Savita
Tack för det…. här i stan finns inte nybörjar yoga inte vad jag har hittat…
vill börja där alla r nybörjare så man inte känner sig stressad att andra kan,,,, ska kolla och lära mig och sen börja sitta så man kan hänga med i rörelser,,
tack kära du ,,,ha en fin helg
Jag tror det kan vara lite svårare att börja yoga hemma själv, iaf är det en utmaning för mig själv att göra det själv hemma. Jag behöver gruppen. Så min rekommendation är att prova olika yogaklasser för att finna det som känns bäst för dig. Så att du känner dig trygg och inspirerad av läraren, att du finner ro och harmoni i lokalen och gruppen.
Och känns det bäst för dig att yoga hemma, så finns det en uppsjö av yogafilmer/klipp på youtube att yoga till. Samayoga, hathayoga, yinyoga, kundaliniyoga är mina favoriter.
Hoppas du finner vad du söker.
Med värme
Savita
Hej!
Har tänkt börja yoga hemma så jag får börja komma igång med mig själv , har som varit i en bubbla
blockeringar , negativa tankar m.m
vad för yoga kan jag börja med? måste hitta mig själv igen ,börja leva , bli glad
Vänligen EVA