Författararkiv
Aprilväder
Imorse förvånades jag över hur mycket det regnade. Och gick med känslan av höst och mörker. Sen slog vädret om och nyss kunde jag njuta av en fantastisk solnedgång och vårkänslorna bubblar i kroppen!
Påskinledning
Min eftermiddag…. hämtning av barnen kl 14.00. Känns som alla föräldrar möttes upp och hämtade exakt samtidigt idag, knökfullt med bilar! Kör vår stora bil och lyckas bli instängd av alla bilar som blockerat både in och utfarter. Parkerar en stund och inväntar fri körväg. Mellis i form av macka i bilen. Och sen iväg och handla på Coop. Och inte var vi ensamma där heller. Rattar runt en slirig kundvagn med barnen i, håller på att köra över pensionärstår och krossa knäskålar. Ligger spillt påskgodis på golvet som jag lyckas smeta fast i hjulen på vagnen. Rullar ännu tyngre. Barnen väluppfostrade och rara. Inget tjat. Skönt! Efter en lång stund i kön och packning av allt inhandlat meddelar Oscar att han måste på toa. Knölar in oss alla tre och kundvagnen på handikapptoa. Tur att det inte var Maya som var nödig. Hon vägrar att nyttja rullstolstoaletter, dvs toaletter med skylt handikappvänligt. Stikande toalett, huvaligen! Puh! Puh! Någon rycker i dörren utanför, vi har ockuperat fel toa.
Stressen skulle kunnat pocka på – men icke. Jag aaaandas och känner lugnet!
Glad Påsk
Upptäck det stora
Uppskatta det lilla i livet
så upptäcker du det stora
Draknästet
Har precis sett ännu ett avsnitt av Draknästet. Älskar det programmet!
Älskar att se människor med nya idéer och tron på sig själva. Älskar makten hos Drakarna. Älskar när ”Businessfeeling” ligger i luften!
Entreprenörssjälen i mig får liv!
Filmtips
Väntar med glädje på denna film!!!!!
Jagpärlebönen
Jag är en droppe i Guds hav som speglar himlen
Livets Pärlor – Verbum Förlag
Oas
Känner sån tacksamhet över min mottagning. Tacksamhet över att jag får jobba med det jag älskar. Och även tacksamhet att jag har den här oasen att vara i själv. Jag märker att jag njuter av att tillbringa tid här ensam också. Det är tyst och lugnt och jag kan landa i mig själv.
Just nu är en sån stund….
Meditera
Jag har lärt mig att meditera betyder medkänsla. Att göra något med – känsla. Det kan vara precis vad som helst.
Jag är uppvuxen med att min pappa var mycket i garaget. Jag vet att han älskade att mecka med bilar och kan nu i efterhand tänka mig att han ofta var i ett meditativt tillstånd. Jag tror inte någon av oss då visste vad meditera betydde, vi pratade aldrig om det i vår familj som jag kan minnas iallafall.
Nu vet jag vad meditera betyder. Däremot har jag mindre lätt att försätta mig i det tillståndet. Jag är oändligt tacksam när jag väl lyckas. För mig har Yogan hjälpt mig komma till meditativt tillstånd. Jag lärde mig också nya fysiska meditationer på Bara Vara som funkar bra för mig.
Nu den senaste veckan har jag också funnit passion för skrivandet. När jag skriver texter så flyter texten och tiden bara fram. Jag glömmer tid och rum och känner mig i flow.
Jag känner att jag skriver med känsla.
Hälsorapport v 13
Måndag
Idag har det funkat bra med både kost och aktivitet. Gick en promenad imorse och hade 75 min Yoga på eftermiddagen. Ätit bra och lagom stora mängder. Druckit mindre kaffe, det kändes bra.
Utav Nogge fick jag Ansiktsbehandling när jag fyllde år. Idag hade jag lyxen att njuta av den hos Eva-Jill på Maxage. Superskönt!
En sväng spårade jag ur, det var när mamma hade sparat en bit tårta till mig. Den mumsade jag glatt i mig och njöt av varje bit, mmm
Nogge poppade Popcorn som vi vräkte i oss framför tv´n, suck. Jag åt fast jag inte var speciellt sugen.
Tisdag
Även om jag idag hade ett skönt Yogapass, så känner jag att min kropp inte är i balans. Jag dras till gósaker och äter för många mackor. Det känns på kläderna. Ett par dagar med urspårning känns dirket. Samtidigt är det lika snabbt resultat åt andra hållet. Vänder min nedåtgående trend som nu pågått ett par dagar och startar om. Kickar igång systemet igen. Saknar morgonpromenderna, men är så fasligt trött där vid fem på morgonen.
Tänker om – tänker positivt. Släpper ut det som får mig att må dåligt istället för att bedöva det med vad jag stoppar i mig.
Onsdag
Idag funkade det bättre med maten. Men känner jättestarkt sötsug, så jag behöver verkligen sanera kroppen från sött efter Påsk. Gick en skön lång promenad. Känner mig ganska lugn och balanserad och det är en sån skön känsla.
Skärtorsdag
Idag började urspårningen som jag hoppas få koll på under helgen. Godis till barnen som dom skall få imorgon nallade jag av. Tvingade Nogge att köpa hem DubbelNougat efter hans kvällsmöte, så illa var suget! Huu!
Städade och handlade inför helgen. Det drog ut på tiden, så när det var dags för middag tyckte jag det var försent att laga något, vi köpte hem från Pizzerian, jag smaskade Kebabtallrik. Jag är en livsnjutare – I know!
Gick iallafall en promenad.
Långfredag
Urspårningen värre än jag kunnat föreställa mig – gigantiskt intag av kolhydrat (och inga nyttiga hälsosamma sådana; Kexchoklad, choklad, tårta, smågodis) idag!
Något vett kvar i knoppen, gick 2 promenader och var på FreePower-pass!
Påskafton
Ja vad säga!!! Påsken har grepp om mig, jag äter alldeles för mycket!
Var till Gävle idag, gick på Ikea och åkte sen in till stan. Gick på min favoritrestaurang ChurchStreet, åt megastor portion med Breast of Chicken och drack en öl. Tuppade av i bilen på vägen hem, men trots välfylld buk så traskade jag iväg på promenad. Skönt!
Påskdagen
Provar jeans i garderoben, dom gamla som jag lyckas få på mig (och det är inte alla) tränger i midjan, tights är favoritplagget just nu, suck! Tights och tunika försöker jag gömma magen i. Not good!
Mycket mindre godis idag, men ändå – jag äter godis en dag till!!!!
Traskar längre morgonpromenad, superskönt när fåglarna kvittrar, solen just gått upp och det doftar vår – love it!
Frågor
Jag tipsade nyss på bloggen om en övning du kan göra. Det är att skriva en fråga med höger hand och sen skriva svaret med vänster. Övningen hjälper dig att få svar från din kvinnliga sida. Svar från ditt inre jag, ditt hjärta. Här kommer 3 spännande frågor du kan fråga om du vill;
Vem är jag?
Vad är min uppgift?
Vart ska jag?