Balans hemma
Återigen, hälsa för mig är balans….
Det kan tex vara balans hemma såsom tid till barnen, (dom behöver ”egentid” dvs kvalitétstid med oss föräldrar 15 min om dagen) sin partner, familjen och givetvis dig själv. Så förutom arbete och sömn så innebär det ungefär
1/3 familj/barn
1/3 partner (om du har en sådan)
1/3 egentid
Du hittar säkert själv vilken/vilka delar som du har försummat. Ursäkta att jag tar förgivet att du försummat någon del. Jag utgår bara från mig själv och vet att det är en liten utmaning att lyckas med denna fördelning. Ett stort grattis till dig om du gör det!!!!
Nåväl, om du nu som jag kan fördela delarna mer jämt. Vad kan du göra för något redan idag för att uppnå bättre balans?
Själv skall jag ge Nogge 2 min…
…. träffade en gudomlig andlig lärare i somras, Maggie Nath, hon gav oss rådet att kyssas med vår partner minst 2 min varje dag.
För vad händer när vi kysser varandra 2 min?
Vi möts och är totalt närvarande!
Hm…. 🙂