Meditation to De-Stress

Härligt klipp med Yogi Bhajan och superenkel meditation som bara tar 1 minut att göra och förändra sinnestillståndet.

 

2 kommentarer till “Meditation to De-Stress

  1. Sofia Savita Norgren Inläggsförfattare

    Hej Eva
    Youtube är fullt av fina videos för avslappning och mindfulness – hoppas du finner vad du söker.
    Jag kommer tyvärr inte på ngn speciell att rekommendera.

    För mig handlar inre ro om tillit till livet och till Gud, där finner jag min stillhet och harmoni.

    Med värme
    Savita

  2. Eva

    Hej
    Har du bra meditationer har gjort ofta dina på you tube men vill ha mer och Mindfullness vill få ro i mitt inre…drömmer då och då iveckan drömde jag kommer inte IG början men sen …..
    Men sen kom det fram en kvinna i vitt med rödbrunt hår mitt emot mig och satte händeerma mot mig med handflatorna mot mig och så kom det ett vitt starkt ljus och jag kände pirrigt i kroppen som man gör med healing …mot bröstet och Runt om oss var det skymning och jag kände bara är det nu det börjar
    Ha en fin kväll Eva

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *